Sebapali:
Ryan Howard ke e mong oa lihlopha tsa linaleli tsa sehlopha sa baseball sa Philadelphia Philles. Howard, baseman oa pele, o ile a hapa moputso oa NL Rookie oa Selemo ka 2005, 'me a latela ka 2006 ka NL ea bohlokoa ka ho fetisisa ea Player Player. O feletse matlo a mararo kapa a mararo bakeng sa linako tse tšeletseng tse latelang tse latellanang, mme ke setšoantšiso se potlakileng ka ho fetisisa historing ea MLB ho fihlella mesebetsi ea bobeli le ea 200 mosebetsing oa bona.
Kotsi:
The Philadelphia Philles e ne e lekana khahlanong le St. Louis Cardinals bakeng sa NL Divisional Championship Series ka 2011 playoffs. Sehlopha sa papali ea lipapali tse 5 se ne se tlamiloe 2-2 ho kena papaling e khethollang ka 10/7/2011.
The Philles o ile a tlohela matlo a mathoasong a pele a ho qetela a ileng a qetella e le eena feela ea ileng a hapa lipapali. The Philles ba ne ba khona ho fumana ba tharo feela ba otla bosiu bohle. Qetellong ea ho qetela, Howard o ile a tla lebaleng le nang le menyetla e 'meli, le monyetla oa ho tlama papali eo. Howard e amanang le bolo e fokolang fatše, mme e qalile ho ea pele ho leka ho otla letlapa. Metsotsoana e seng mekae ea lebokose la batter, Howard ka tšohanyetso o ile a qala ho qhoqhoa, eaba o oela fatše, o phunya maqeba. MRI ea matsatsi a mabeli hamorao e ile ea tiisa hore ho fumanoa tumello ea Achilles tendon.
Achilles Tendon Ruptures:
The tendon ea Achilles e amahanya mesifa e ka morao ea leoto ho serethe. Ha konteraka ena ea mesifa, menoana e theohela fatše.
Ka lebaka leo, mesifa le tendone ea Achilles li fana ka matla le matla ha li matha le sprinting.
Ho phatloha ha tatso ea Achilles ho etsahala ha letheba le phunyeletsa feela ka mor'a motsoako oa maqeba. Hangata ho phatloha ho hlaha ka lisenthimithara tse 'maloa ka holim'a serethe, moo tendon e fokolang. Ha ho phatloha ha litlone tsa Achilles ho etsahala, mesifa ha e hlole e supa menoana e theoha, 'me matla a mokhatlo o lahlehile.
Ho fofa ha mesifa, ho ruruha le ho ruruha ho ka bakela bohloko bo boholo , empa litlaleho tsa nako e telele li amana le matla a ho tsamaea ha seqha.
Cortisone Injections in the Achilles:
Howard o ne a e-na le bothata ka maqeba ka libeke tse etellang pele kotsi ena. O ne a ntse a leka ho tsoela pele ho bapala, empa o ne a e-na le nako e thata ea ho sala tšimong. Ntle le nako ea ho phomola pele ho li-playoffs, Howard o ile a khetha ho hlajoa ke cortisone ho pholletsa le sebakeng sa Achilles tendon. Lejoe le ile la etsoa hoo e ka bang libeke tse peli pele lekhetlo la hae le fela.
Cortisone e kenang ka har'a tendon ea Achilles e hanyetsa haholo. Likokoana-hloko tse entsoeng ka tendon li tsejoa ho eketsa menyetla ea ho phatloha ha litone , 'me liente tse kenang liphateng tse bonolo tse haufi li ka ba le liphello tse tšoanang. Hangata, haeba ente e nkoa, nako e telele ea ho phomola ho qoba ho ruruha ha litone e tla latela sejoe.
Achilles Tendon Liphetoho:
Bacha, ba mafolofolo bakuli ba khetha ho ba le litlhoko tsa bona tsa Achilles ho buuoa. Le hoja phekolo e sa buuoeng ke mokhoa o utloahalang , baatlelete ba bangata ba setsebi ba tla khetha ho lokisoa.
Kalafo ea ho buuoa e finyelloa ka ho suturing hammoho lintlheng tse qhibilihileng tsa tendon e phatlohileng.
Joalokaha ho le joalo ka Howard, ho buuoa ho lieha ho lumella ho ruruha hore ho fokotsehe. Ho buuoa ka boeona ha ho thata, empa ho na le mathata a mangata a ho buuoa a ka ba a tebileng. Haholo mabapi le mathata a ho buuoa ke tšoaetso le mathata a ho folisa.
Ho ba le Cortisone Shots bakeng sa Achilles Mathata:
Liente tsa Cortisone sebakeng sa tendone ea Achilles li phehisana khang. Rea tseba hore cortisone e kenngoa ka har'a tete ka boeona e kotsi 'me e ka lebisa tumelong ea Achilles. Leha ho le joalo, hangata ho ruruha ho fumanoa ka ntle ho tendon, ebang ke ka tendon sheath kapa bursa pakeng tsa tendon le serethe.
Maemong ana re tseba haholo ka kotsi e ka bakoang ke liente tsa cortisone.
Bongata ba lingaka ba nahana hore cortisone e lokela ho sebelisoa sebakeng sena e le khetho ea ho qetela, likhoeli tse latelang tsa phekolo ea litloaelo tsa litloaelo tsa Achilles . Ho feta moo, lingaka tse ngata li tla khothaletsa hore ka mor'a hore motho a hlajoe ke cortisone kae kapa kae ho pota-potile Achilles, batho ba tlohela mokhoa oa libeke, kapa esita le likhoeli, ho tiisa hore ha ho letho le hlahang.
Rehab Ka mor'a ho Phahama:
Ka morao ho rupela tendon ea Achilles, 'me ha ho etsoa phekolo ea ho buoa, ho tla latela likhoeli tse' maloa tsa rehab. Li-protocols tsa Rehab li fapana ka ho pharaletseng, empa joale lingaka tse ngata tsa opereishene li khetha ho qala mekhoa ea ho tsamaisa libeke pele ho buuoa. Ka tloaelo, bakuli ba ile ba lahleloa likhoeli tse 'maloa ka mor'a hore ba buuoe, athe hona joale bakuli ba bangata ba qala ho sisinyeha kapele ka mor'a ho buuoa.
Hangata tete e nka hoo e ka bang likhoeli tse tharo ho folisa, empa ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng le matla hangata li bonoa pele ho likhoeli tse 6 ho tloha ha ho buuoa. Bakeng sa moatlelete oa setsebi joaloka Howard, ho ka 'na ha nka nako e teletsana hore u hlaphoheloe ka botlalo ho tloha ho buuoa.