Hammertoe , eo hape e tsejoang e le ejoe e entsoeng ka tumellano, ke bofokoli ba monoana o bohareng oa menoana e etsang hore menoana e sebetse ka holimo 'me e be e sa khaotse. Hangata e hlaha monoaneng oa bobeli, oa boraro, oa bone le oa menoana e 'maloa o ka ameha ka nako. Ka tloaelo Hammertoe e bakoa ke khatello ea lieta, haholo-holo lirethe tse phahameng tse qobellang menoana hore li sebetsane le tsona 'me qetellong li eme sebakeng seo ka ho sa feleng.
Kamoo Lihlahisoa Tse Ling li ka Fokolisang Bohloko ba Hammertoe
Hammertoe e bohloko 'me bohloko bo mpefala ha u roala lieta kaha topalana ea menoana e lula e phunya ka hare ho seeta. Hammertoe e boetse e amahanngoa le poone e utloisang bohloko le li-callus tse hlahang ka leotona le ka leoto la leoto.
Lihlahisoa tse 'maloa tse holimo-limo li thusa ho kokobetsa bohloko boo hang-hang bo hlahang hammertoe. Lisebelisoa tsena li etselitsoe ho thibela le ho sireletsa libaka tsa mathata. Ba bang ba sebetsa ho otlolla menoana ho theosa le ho hula holimo, empa ba ke ke ba felisa ka ho feletseng hammertoe, e leng boemo ba ka ho sa feleng bo ka etsoang feela ka ho buuoa. Leha ho le joalo, ho buuoa ke tšenyo le ho theko e boima, 'me e lokela ho sebelisoa e le khetho ea ho qetela. Lihlahisoa tse latelang li tsebahala ho tšoara matšoao a hammertoe, 'me li ka' na tsa fana ka phomolo eo u e hlokang.
Tlhokomeliso ea Diabetics
Haeba o na le bophelo bo botle bo amang maqhubu a leoto kapa pholiso ea maqeba, joalo ka lefu la tsoekere , ho molemo ho qala ho bona setsebi sa masole bakeng sa tlhokomelo ea matšoao leha e le afe a bakoang ke hammertoe. Lihlahisoa tse ling ha li khothalletsoe ho batho ba nang le lefu la tsoekere, kahoo ke habohlokoa hore u hlahlobe leqiti la lihlahisoa pele u reka.
1 -
Lintja li otlollaMeriana e kang Flex-Tastic Toe Relaxers e sebelisetsoa ho otlolla menoana e le hore e khahlanong le ho hula ka mokhoa o feteletseng o etsang hammertoe. Ho ea ka Flex-Tastic, ho apara liaparo tsa menoana ka metsotso e mehlano ka letsatsi ho lekane ho fokotsa matšoao a bohloko. Ba bangata ba nang le hammertoe ba fumana mekhabiso ea maoto e le hore ba atlehe haholo ho fokotsa bohloko. Sehlahisoa se tšoanang ke YogaToes.
Hape
2 -
Methapo ea MetatarsalHammertoes e ka boela ea baka bohloko ba leoto, e leng boemo bo tsejoang e le metatarsalgia . Lithapa tsena tsa metatarsal li na le sekhahla se phunyeletsang monoana oa bobeli kapa oa boraro ebe se boloka sebaka se ka tlase ho bolo ea maoto. Hangata ho kopana ka menoana e meholo ho tla etsa hore menoana ea bobeli e fetohe hammertoe 'me e bake bohloko ho bolo ea maoto tlas'a leanoana la bobeli. Methapo ea Metatarsal e etselitsoe hore e apesoe ka lieta, mme e ka sebelisoa hammoho le litšehetso tsa li-arch kapa li-insert tsa orthotic.
Hape
3 -
Toe Wraps / SplintsLintja tsa Profoot Lihlopha tse otlolohileng li etselitsoe ho arola menoana e mabeli hammoho ho otlolla hammertoe ka nakoana. Mofuta ona oa sehlahisoa se ka thusa ho fokotsa bohloko ba menoana bo bakoang ke ho itšoa ka seeta le ho arola menoana e kopaneng. Monyane Liaparo tse otlolohileng li bonolo, lia phutholoha ebile lia fetoha.
Hape
4 -
Socks SocksLi-socks tsa lintja tsa majoe tse tsoang ho FootSmart li koahela menoana 'me li fana ka liphallelo tse ngata bakeng sa li-hammertoes tse hlahisitseng poone e bohloko kapa libaka tse ferekanyang ho tloha ho itlosa ka hare ho seeta. Li boetse li arola menoana, e leng e thusang likokoana-hloko tse qhoqhoang tse ka senyetsanang, tse bakang libaka tse maholo le limela .
Hape
5 -
Li-crest tsa GelLi-crests li entsoe ho koahela menoana e le 'ngoe, hangata ea bobeli, ebe e e hula hanyane. Li-crests tsena li entsoe ka gel e fanang ka mokokotlo ka tlas'a menoana e meng, eseng bolo ea maotong joaloka setatarsal pad. Joaloka sethala sa metatarsal le likhahla tsa maoto, li-crests li ka koaheloa ha li apara lieta.
Hape