Kamoo u ka fokotsa menyetla ea hau ea mathata a lefu la tsoekere
Lefu la tsoekere ke boloetse bo sa foleng bo sa foleng bo ka bakang mathata a amanang le maoto. Lefu la tsoekere le ka baka lefu la neuropathy (kapa ts'oaetso ea methapo ) e etsang hore maoto a fokotsehe kapa a se ke a ba teng. Haeba lefu la neuropathy le ntse le eketseha, lefu la tsoekere le ka 'na la sitoa ho utloa bohloko le amanang le kotsi ho letlalo,' me sena se ka lebisa ho leqeba kapa lefu la seso. Mathata a mang a mang a mabeli a lefu la tsoekere a kenyelletsa mali a fokotsehang maotong 'me karabo e fokolang ea' mele ea ho itšireletsa mafung, e ka thibelang pholiso le le matla a ho loantša tšoaetso.
Lintho tsena tsohle li baka kotsi ea ho khaola maoto.
Ntle le tlhokomelo e tloaelehileng ea meriana le mokhoa oa bophelo oa bophelo o fetohang ho thusa ho boloka tsoekere ea mali e laoloa, ke mehato e meraro ea bohlokoa eo lefu la tsoekere le leng le le leng le lokelang ho e nka ho fokotsa kotsi ea maoto a lefu la tsoekere:
1. Bona setsebi sa masole
Ho hlokomeloa ka linako tsohle ho setsebi sa masole ho na le molemo oa ho thusa ho lemoha mathata a ka 'nang a ba thibela hore a se ke a etsahala. Ho etela setsebi sa masole bakeng sa tlhokomelo ea maoto ka nako e tloaelehileng ho khothalletsoa likhoeli tse ling le tse ling tse peli mme ho kenyeletsa ho hlahloba lefu la neuropathy le ho fokotsa mali maotong. Likarolo tse ka 'nang tsa e-ba teng tse kang li-calluses, li-corn, le likokoana-hloko tse ling li tšoaroa e le ho qoba menyetla ea hore e be maqeba. Mathata a li- Orthopedic a kang bunions a boetse a fumanoa 'me a phekoloa ha ho hlokahala.
Ho bonts'itsoe hore esita le haeba bothata ba lefu la tsoekere bo kang le seso bo etsahala, ho ba le tlhokomelo ea likhukhuni le mekhoa e meng ea bongaka ho fokotsa menyetla ea ho khaola litho.
2. Hlahloba Maoto a Hao Letsatsi le Letsatsi
E 'ngoe ea litsela tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa ho thibela mathata a maoto a lefu la tsoekere ke ho hlahloba maoto a hao letsatsi ka leng bakeng sa maqeba le mathata a mang. Ke ntho e tloaelehileng ho mokuli ea nang le lefu la kelello la lefu la tsoekere hore a be le tšoaetso kapa maqeba a maoto, a kang leqeba la ho otla le ho se tsebe letho. Sena ke ka lebaka la ho lahleheloa ke maikutlo a bohloko maotong a bona e leng se boleloang ke lefu la boloetse ba pelo.
Nakong e fetileng ts'oaetso leha e le efe kapa tšoaetso e tsejoa le ho phekoloa, ho molemo hore e be le monyetla oa ho rarolloa ka mathata a fokolang.
Ha o hlahloba maoto a hau, etsa bonnete ba hore o hlahloba libaka tsohle tse kenyeletsang menoana le maotong. Haeba ho e-na le maqeba leha e le afe, letlalo, letlalo le halefisitsoeng, ho ruruha kapa liphetoho tse ling letlalong, le etse kemiso le setsebi sa masole kapa ngaka ea hau ea mantlha ka potlako. Haeba u na le bothata ba ho fihla maotong kapa ho sitoa ho ba le motho ea u hlahlobang, ho na le liipone tse hlahlobang maoto tse nang le letsoho le tse atolositsoeng. Liipone tsa ho hlahloba maoto li ka fumaneha Inthaneteng kapa li-pharmacy tse ngata moo lihlahisoa tsa lefu la tsoekere li rekisoang.
3. Sebelisa Lieta Tsa Tšireletso
Ke habohlokoa haholo ho lefu la tsoekere ho qoba lieta tse loketseng. Maqeba a maoto a ka hlajoa habonolo ka ho itlama ka seeta se thata kapa se lokolohileng. E le ho sireletsa maoto a hau, ho molemo hore u be le maoto a lekaneng ho netefatsa hore o tšoaneleha le ho khetha mekhoa e fanang ka sebaka se lekaneng bakeng sa menoana, ho qoba lieta tse nyane haholo.
Lieta tse ling tse tebileng ke mokhoa oa seeta o atisang ho o laela kapa o khothalletsoang batho ba nang le lefu la tsoekere. Kajeno, ho na le likhetho tse ngata tse tsotehang le tse nang le maemo a mangata bakeng sa lieta tse tebileng, ntho leha e le efe e tsoang ho sneakers ho apara mekhoa.
Tsena li ka rekoa inthaneteng kapa lebenkeleng la lieta tse khethehileng. Tlas'a maemo a itseng, Medicare le tse ling tsa inshorense tsa khoebo li tla koahela litšenyehelo tsa lihlopha tse peli tsa bo-rasaense-tse laetsoeng lieta tsa lefu la tsoekere ka selemo. Botsa setsebi sa hau sa podiana ka lieta tse ngotsoeng ka inshorense tse koahetsoeng ka inshorense le li-insoles ho bona hore na u tšoaneleha.
Ntle le lieta tsa lefu la tsoekere, li-orthotics kapa li-arch li ka thusa ho amohela mathata leha e le afe a maoto a maoto. Ka mohlala, lesapo le hlaheletseng ka tlas'a leoto le ka eketsa kotsi ea seso. Sethala se tšehetsa kapa methapo e tla thusa ho felisa khatello ena le ho thibela leoto.
Lisebelisoa:
Caputo, Wayne J., DPM, FACFAS. "Ho Laola Tsamaiso ea Lefu la Mafu a Tsoekere." Maqeba .2008; 20 (3): 74-83.
Litzelman, MD MA, Debra K., et. "Ho fokotseha ha Meriana ea Boipheliso e Ntle ho ea Bohlokoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka lefu la insulin." Annals of Internal Medicine. 1993; 119 (1): 36-41.
Sloan, Frank A., Feinglos, Mark N., le Grossman, Daniel. "Tlhokomelo ea tlhokomelo le ho fokotseha ha lits'ebeletso tse tlaase ka tlase ho baemeli ba sechaba ka mohlala oa batho ba baholo ba US." Lefapha la Bophelo Boitsebiso. 2010; 45 (6p1): 1740-1762.
Turina, Matthias, MD; Fry, Donald E. MD; Polk, Hiram C. Jr MD. "Hyperglycemia e matla le tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung:" Clinical, cellular, and molecular aspects ". Tlhokomelo e Bohlokoa ea Meriana. July 2005 33: 1624-1633.