Lumela kapa che empa phepo ea lijo e ka 'na ea baka nosebleeds.
Food Allergies
Lijo tsa matšoao a mafu a fapane li ka fapana ho ea ka motho ho ea ka boima ba litlhaselo. E 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng ke mahlo a mahlo, ho khohlela, li-stomachaches, nausea, molomo oa bohata, le letšollo. Ho itšetlehile ka lits'oaetso, liphello li ka boela tsa beha bophelo kotsing 'me tsa kenyelletsa tsela ea anaphylactic.
Le batho ba fetang limilione tse 15 ba fumanoeng ba e-na le menyetla e mengata United States, ho na le tlhokahalo e kholo ea kutloisiso ea 'nete le kutloisiso ea kamoo motho a ka hlokomelang motho ea nang le khatello ea maikutlo kateng.
Joaloka motho ea nang le matšoao a ka 'nang a amahanngoa le pheko ea lijo, ho khothalletsoa hore ba batle lingaka hore ba fumane lefu le nepahetseng. Batho ba bang ba ka arola hang-hang lijo tse ka 'nang tsa etsa hore ba arabele' me ba qala ho tlosa ntho eo ho tsoa lijong tsa bona. Bakeng sa ba bang, matšoao a ka 'na a se ke a ba bonolo ho a tseba, a hlokang tlhokomelo e eketsehileng ea bongaka le liteko tse eketsehileng ho fumana hore na ho na le eng.
Bakeng sa batho ba 'maloa, nosebleeds ke phello ea lijo tsohle. Ha motho a e-na le ho kula hohle, a ka ba le karabelo e bakang ho ruruha ha nasal. Ha sena se etsahala li-Capillari li ka 'na tsa hlaseloa haholo, tse hlahisang nosebleeds. Batho ba bangata ba nang le bothata ba tlhaho ba atisa ho ntša maqhubu a bona, e leng se ka etsang hore ba phutholohe.
Taba e 'ngoe ke hore meriana e mengata ea lithiana-hloko e ka omisa litemana tsa mali, e leng se etsang hore motho a tsoe mali.
Le hoja ho na le menyetla e mengata ea lijo e ka 'nang ea baka nosebleeds, lihlahisoa tsa lebese li fumanoe li amana le karabelo ena. Liphuputso tse ngata mabapi le kutloisiso ea lijo le ho se mamelle ha lactose li fumane hore li amana le liketso tse ngata, ho akarelletsa le nosebleeds.
'Me ka lehlakoreng le flip, ba nang le lebese la tsoekere,' me ba felisitse lebese kaofela ho tsoa lijong tsa bona, ba hloka hape hore ba hlokomele bothata bona.
Ho na le bopaki ba hore khaello ea khalsiamo e ka boela ea baka nosebleeds. Ntlha ea bohlokoa ke hore ho ba nang le phepo ea lijo ke habohlokoa ho tlatsetsa ka lijo tse nepahetseng ho netefatsa hore litlhoko tsohle tsa hau tsa vithamine le tsa diminera li kopane, e leng khalsiamo.
Lijo li phetha karolo ea litsela tse ling tse bakang litsi tsa mali. Liphuputso li bontša hore lijo tse entsoeng ka "lijo tse omileng," tse kang tsoekere, litholoana tse omisitsoeng, linate, peō le liprotheine tsa nama li ka ba le phello ena. Lijo tsena li fofa ka matla 'meleng ka ho sebelisa metsi' me kahoo li baka ka hare ho nko ka boeona.
Ba fokolang
Ha e le hantle, nosebleed ha ea lokela ho nka nako e fetang metsotso e seng mekae. Haeba e nka nako e telele ho feta metsotso e 10, ke habohlokoa ho iteanya le ngaka ea hau. Hape haeba nosebleeds e etsahala ka nako e tloaelehileng kapa e sa khaotse, e boetse e hloka ho buisana le ngaka ea hau ho fumana hore na sesosa ke sefe.
Ha uena kapa ngoana oa hao a e-na le bothata ho na le lintlha tse ling tsa bohlokoa tseo u lokelang ho nahana ka tsona:
- Leka hore u se ke ua khetha kapa ua phunya nko ea hao haeba u ka hlaseloa ke nosebleeds. Ho ka 'na ha e-ba thata ho qoba ha u e-na le nko ea mahlo, kapa leka ho fokotsa ketso ena.
- Ho bohlokoa ho boloka hlooho e tsitsitse pele mme e sebelise khatello e tobileng. Sena se bolela ho kopanya karolo e bonolo ea nko ho khahlanong le bohareng ka menoana e 'meli. Tšoara sebaka sena ka metsotso e 5-10 ho fihlela mali a tsoa.
- U se ke ua beha ntho leha e le efe ka nko ho leka ho noa mali.
- Sebelisa lesela le lenngoeng la likaroloana kapa karoloana e nyenyane ea khabote pakeng tsa molomo o ka holimo le gomunu, ka pele. Khatello ena e fumanoe ho thusa ho khaotsa ho tsoa mali.
- Le ka mohla u se ke ua sisinya nko ea hao ha u ntse u e-na le noseble, kaha e ka thibela ho tsoa mali ho tloha ho koala.
- Leka ho lula u phutholohile, kaha sena se ka thusa ho lieha ho tsoa mali.
- U se ke ua khutlisetsa hlooho ea hau morao, hobane sena se ka etsa hore mali a theohe ka morao 'me a ka' na a etsa hore a khaole.
Le hoja ho ja lijo ho ka 'na ha se ke ha e-ba sesosa sa hau kapa ngoana oa hao a koahetsoe ke letsoho, ke ntho e lokelang ho buisana le ngaka ea hau. Hangata mafu a mangata ke sesosa se sa hlokomoloheng 'me e ka' na ea e-ba se bobebe ho se felisa. Hang ha lijo tsa hau tsa phepo li fumanoa, u tla khona ho phela bophelo bo botle, 'me u na le tšepo ea hore ha u na li-nosebleeds tse tsoelang pele.