Fokotsa kotsi ea ho chesoa ha letsatsi le kankere ea letlalo
Haeba o kileng oa ea setulong se sireletsang letsatsi ho sireletsa lithethefatsi sebakeng sa heno, u tseba kamoo e ka ba boima kateng. Libotlolo le li-tubes kaofela li tletse likhetho, tse kang SPF, UVA, le UVB. 'Me mekhoa e meng e mengata e kang ho thibela metsi le ho thibela metsi ho eketsa pherekano feela. Hape, u se ke ua lebala likarolo tse ngata tsa maralo oo u lokelang ho o khetha.
Empa, haeba u imeloa ebile u hlokomolohuoa ho nka mehato e loketseng ea ho sireletsa letlalo la hao, mohlomong u iphumana u chesoa ke letsatsi (kapa ho hobe le ho feta) 'me u sa khone ho thabela nako ea hau ha letsatsi le likela.
Kahoo, a re hlahlobisiseng lefats'e la polokeho ea letsatsi, e le hore o ka lokisoa hantle.
Sesosa sa Tšireletso ea Letsatsi
SPF e emela ntho e sireletsang letsatsi. E u bolella nako e telele eo u ka lulang ka eona ntle le ho chesoa ha u apere letlalo la letsatsing leo ka nako e telele u ka khona ho lula letsatsi pele u chesoa u sa apere sefense sa letsatsing leo. Ka mantsoe a mang, e re ho nka metsotso e 15 ho chesa ntle le ho apara sefense sa letsatsi. Ho sebelisa SPF 10 ho bolela ho tla nka nako e teletsana ho chesa, kapa lihora tse 2,5.
The American Academy of Dermatology e khothaletsa ho apara SPF 30 bakeng sa tšireletso e phahameng. Empa, u ka 'na ua ipotsa, " Empa ho na le li-sunscreens tse nang le SPF 70. Na seo ha se sireletsehe? " Ha se joalo.
SPF e phahameng ha e bolele ho sireletsoa hamolemo. SPF 50 e fana feela ka tšireletso e fetang 1 ho ea ho 2 lekholong ho feta SPF 30. Sekoahelo sa letsatsi se nang le SPF e phahameng se khona ho sireletsa letlalo la hao nako e telele, empa nahana ka maemo a tloaelehileng ao re aparang ka 'ona. ho sesa, ho fufuleloa, le ho theola.
Ha ho setlolo se sireletsang letsatsi, ebang ke SPF 15 kapa 60, se ka mamella seo. Sebaka leha e le sefe se sireletsang letsatsi, ho sa tsotellehe SPF, se tlameha ho sebelisoa khafetsa, haholo-holo kamora ho sesa, ho fufuleloa le ho omisa.
Index ea UV
Index ea UV (ultraviolet) ke ho bolela esale pele letsatsi le leng le le leng la matla a mahlaseli a kotsi motšehare ha mahlaseli a letsatsi a le matla haholo.
Index ea UV e lekantsoe ka tekanyo ea e mong ho isa ho 11+, e leng e bontšang kotsi e tlaase ka ho fetisisa ea ho hlahisa UV le 11+ e bontšang kotsi e phahameng ka ho fetisisa ea tlhahiso ea UV.
Ho na le lintlha tse 'maloa tse khethollang tlhahiso ea UV, ho kenyeletsa nako, sebaka, le bophahamo. Lenane la UV le phahameng ka ho fetisisa nakong ea selemo le lehlabula. Mahlaseli a kotsi ke a phahameng ka ho fetisisa ho equator, kahoo, ha u ntse u atamela haholoanyane, mahlaseli a kotsi a matla haholo. Moea o boetse o fokola ka holimo, o etsang hore mahlaseli a kotsi a matlafatse ka bophahamo.
UVA vs. UVB Tšireletso
Hangata mahlaseli a UVA a ikarabella ka liphello tsa botsofali tsa letsatsi letlalong ha mahlaseli a UVB a ikarabella bakeng sa ho chesa letsatsi le kankere ea letlalo. Leha ho le joalo, ke habohlokoa hore u hlokomele hore ho tšeloa haholo mahlaseli a UVA ho ka boela ha lebisa kankere ea letlalo .
Letšoao le sireletsang letsatsi le tla bontša hore na le fana ka tšireletso ea UVA kapa UVB. E le ho thibela kankere ea letlalo le botsofali ba letlalo pele ho nako, setlolo sa letsatsi se sireletsa khahlanong le mahlaseli a mabeli a UVA le UVB, ka bonyane SPF ea 15. Ho seng joalo, sefate sa letsatsi se thibela ho chesoa ha letsatsi ebile ha se lefu la kankere ea letlalo.
Hape hlokomela hore SPF e lekanyetsa tšireletso ea UVB feela, kahoo khetha sehlahisoa se bolelang "UVA / UVB" kapa se sireletsehile.
E nang le metsi a khahlanong le metsi a khahlanong le metsi
Boemo ba SPF bo senyeha ha letlalo la hao le kopana le metsi.
Sena se bolela hore u tlameha ho boela u sebelisa sefate sa letsatsi ha u tsoa metsing kapa haeba u kopanela mosebetsing oo u o rohakang.
Haeba u batla setlolo se sireletsang letsatsi hore u se sebelise ha u ntse u le ka metsing, khetha sefubelu sa letsatsi se "se nang metsi" kapa "sa thibelang metsi." Metsing ea sunscreens ha e hlile ha e na metsi empa e fana ka tšireletso metsing ka metsotso e 80. Li-suncreens tse sa sireletsang metsi li fana ka tšireletso ea metsotso e 40 feela.
Lentsoe le Tsoang ho
Kaha lipolelo tsa SPF li laoloa ka thata ke FDA, li-labeling tsa SPF ha li fetohe ho tloha k'hamphaning ho ea ho khamphani, kahoo ho fetola lipakeng tsa marane hase bothata.
Sefate sa letsatsing se nepahetseng bakeng sa hao ke sona seo u ka 'nang ua se apara. Kahoo, etsa bonnete ba hore o fumana seo u se ratang ka boikutlo, monko, le mokhoa oa ho tšoara ha o ntse o lekana le boemo ba SPF bo hlokahalang ka letlalo la motho ka mong.
Hape, hopola ho boloka litlhahiso tsena tsa ho sireletsa letsatsi:
- Sebelisa sefate sa letslalo ka ho feletseng ho 'mele oohle oa hau' me u se sebelise khafetsa.
- Mesebe e bobebe, e hlahisang masela e hlile e lumella hore mahlaseli a kotsi a maholo a hlahe ka bongata.
- Setlolo se sireletsang letsatsi se lokela ho sebelisoa 'meleng eohle, esita le likarolong tse koahetsoeng ke liaparo.
- Ho apara liaparo tsa UPF ho bohlale, empa hase kamehla ntho e sebetsang ka ho fetisisa.
- Apara seaparo se seholo-ngata.
- Letlalo le koahetsoeng.
- Lula moriting ka hohle kamoo ho khonehang.
- Haeba u ntse u tsamaea ka sekepe, ke habohlokoa ho tseba hore tlhahiso ea UV e phahame ka holimo ho equator le ha e pota-potiloe ke metsi a bonahatsang letsatsi. Sekoahelo sa letsatsing se sa keneng metsi se nang le SPF 30 le ts'ireletso e pharaletseng ke ho betha ha hao ka ho fetisisa.
> Mohloli:
> Tsamaiso ea Tsamaiso ea Lijo le Meriana ea US. Setsi sa Ts'ireletso ea Lijo le Lijo tse Neng tsa Lijo Ofisi ea Cosmetics le Colors Factory Sheet.