Ho haelloa ke vithamine le diminerale ho atisa ho ba bothata ba sebele ho batho ba nang le mafu a ho ruruha (IBD). Lintho tse 'maloa li tlatsetsa ho haelloang ke vithamine le diminerale, ho akarelletsa ho ruruha, lijo le phekolo ea IBD ka boeona. Maemong a mangata, li-vithamine li ka fumanoa ka lijo kapa ka li-supplement. Gastroenterologist ke mohloli o molemo ka ho fetisisa oa tlhahisoleseding mabapi le hore na li-vithamine le liminerale li hloka eng ho tlatsetsoa ho batho ba nang le lefu la Crohn le lefu la ho bolaoa ha ulcer.
Lebaka leo ka lona batho ba nang le IBD ba haellang li-vithamine le liminerale
Tse ling tsa mabaka a ka sehloohong a etsang hore batho ba nang le IBD ba ka hloka li-vithamine tse eketsehileng le liminerale ke:
- Ho ruruha. Ho ruruha ha lesea le leholo le / kapa le leholo ho tloaelehileng ho IBD ho ka thibela ho kenngoa ha livithamine le diminerale lijo. Tšebeliso ea li-vithamine le diminerale ka 'mele e rarahaneng, le limatlafatsi tse ngata tse hlokang hore ho na le li-vithamine tse ling ho etsa hore li thusoe le ho sebelisoa ke' mele. Haeba 'mele o sa amohele esita le vithamine e le' ngoe e hlokahalang, phello e ka 'na ea e-ba likarolo tse ling tse ngata tsa livithamine le diminerale.
- Lijo. Batho ba bangata ba nang le IBD hangata ba ja lijo tse fokolang kapa hobane lijo tse ling li na le matšoao a mpe, ba hlaphoheloa ho tloha ho buuoa kapa ho hlajoa ke pelo kapa ho hlatsa ho etsa hore ho be thata ho ja lijo tse leka-lekaneng. Lijo tse fokolang li ka fokotsa li-vithamine le liminerale tse fumanehang 'meleng' me li tlatsetsa ho fokolang.
- Litlhare. Ntho ea ho qetela ke phello ea mananeo a phekolo a atisang ho kenyelletsa mefuta e sa tšoaneng ea meriana. Meriana e meng e ka thibela ho kenngoa ha limatlafatsi, kapa ea etsa hore ba lahlehe 'meleng.
Calcium
Batho ba nang le IBD ba ka 'na ba haelloa ke calcium hobane ba se ke ba ja lijo tse lekaneng le hobane lithethefatsi tse kang prednisone li ka thibela' mele ea tsona hore e se ke ea ja calcium.
Calcium ke ea bohlokoa bakeng sa ho thehoa ha masapo, 'me ho haelloa ho ka lebisa ho osteoporosis.
Tšepe
Ho haelloa ke tšepe ho ka etsahala ho batho ba nang le IBD ka lebaka la malabsorption le ka lebaka la mali a sa feleng a nang le maling. Iron ke karolo ea bohlokoa ea hemoglobin, 'me hemoglobin ke karolo ea mali e fang' mele ka oksijene. Sesepa se senyenyane haholo 'meleng se ka etsa hore motho a haelloa ke khaello ea mali .
Vithamine A
Ho haella ha vithamine A ha ho tloaelehile, empa ho ka etsahala ho batho ba nang le IBD, haholo-holo ba nang le lefu la Crohn, ba sa fumaneng vithamine A e lekaneng ka maleng a bona a manyenyane. Vithamine A e thusa 'mele hore o loantše tšoaetso' me ke ea bohlokoa bakeng sa pono e nepahetseng le mesebetsi e mengata ea 'mele. Vithamine A li-supplement e ka ba chefo, ka hona ke habohlokoa ho buisana le ngaka pele u noa vithamine ea A supplement.
Vithamine D
Vithamine D e fumanoa lijong tse ling empa hape e entsoe ke 'mele ha letlalo le hlaha letsatsing. Batho ba nang le IBD ba ka 'na ba haelloa ke vithamine D ka lebaka la ho haelloa ke metsi, ho se fumane khanya e lekaneng ea letsatsi, le ho se be le calcium e lekaneng (eo' mele o lokelang ho e sebelisa ka katleho). Ho haella ha vithamine D ho ka tlatsetsa tabeng ea tahlehelo ea masapo.
Vitamin K
Batho ba nang le IBD ba ka 'na ba haelloa ke vithamine ena ka lebaka la tšebeliso ea lithibela-mafu, e leng ho fokolang ho noa.
Hape, ba ka 'na ba se ke ba fumana vithamine K e fanang ka lijo hobane vithamine K e fumanoa meroho e tala, makhasi, ao ba bang ba nang le IBD ba ka qobang ho ja. Ho haella ha vithamine K, ha ho kopane le ho haelloa ke vithamine D, ho ka tlatsetsa masapong.
Zinc
Zinc e lahlehile ka setuloana le ho haella ho ka etsahala ho batho ba nang le IBD ba nang le letšollo le sa foleng. Ho haelloa ke zinki ke ntho e tloaelehileng empa ho ka fella ka sehlopha sa linaleli tse kang bofokoli, ho lieha ho fola le kutloisiso ea ho utloa, ho latsoa le ho bona.