Matšoenyeho Litlamong tsa Bongaka tse Amanang le Khatello ea Mali e Phahameng
Ke ntho e tloaelehileng hore batho ba be le khatello ea mali e phahameng lefapheng la ngaka le ho ba le ho bala ka mokhoa o tloaelehileng lapeng. Le hoja ho bala ho sa tšoaneng ho ka 'na ha e-ba pontšo ea ho hatelloa ke mali pele ho nako , e ka' na ea boela ea e-ba boemo bo bonolo ba seo re se bitsang tšoeu e matla ea khatello ea mali.
Ho tšoenyeha le White Coat Hypertension
Koetliso e koahetsoeng ke makhooa (e boetse e tsejoa e le ofisi e ikhethang kapa ea ho hatelloa ke metsoako ea methapo ea mafu) ke tloaelo e tloaelehileng har'a batho ba ikutloang ba tšoenyehile litabeng tsa bongaka.
Ho tšoenyeha hoo ho ka etsahala hore ebe nomoro ea systolic (bohlokoa bo phahameng ba ho bala khatello ea mali) e ka eketseha ka 30 mm Hg ka ho kena ka ofising ea ngaka.
Ho makatsang ke hore ho lumeloa hore karolo ea 20 lekholong ea baahi e angoa ke lefu la seaparo se tšoeu. Ho ntse ho e-ba bobe le ho feta nakong ea ho etela setsing sa bongaka pele 'me hangata ho kokobela ha motho a ntse a tloaelane le tikoloho.
Lisosa le Likotsi Tse Kopantsoeng tsa Koetliso ea Motlakase e Khōlō
Ho latela maikutlo a bongaka, lipatlisiso li bontšitse hore batho ba nang le khatello ea meriana e tšoeu ha ba kotsing ea lefu la pelo ho bapisoa le ba nang le khatello ea mali e tloaelehileng. Ka lehlakoreng le leng, e na le keketseho e kholo ea ho otloa ke pelo , tlhaselo ea pelo , le ho hloleha ha pelo ea pelo ho batho bao boemo ba bona bo hlokomolohuoa kapa bo hlokomolohuoe.
Bongata ba batho bana ba bonahatsa litšobotsi tse mpe tsa pelo tse amanang le khatello ea meriana.
Tse ling tsa tsona ke maikutlo a sithabetsang a kang ho tšaba, ho tepella maikutlong, ho tšoha le ho halefa ho ka ama ka ho toba boko ba potoloho 'me ba lebisa ho feteletseng ha adrenaline le lihomone tse ling tse bakoang ke ho tšoenyeha. Tsena, le tsona, li ka hlahisa ho ruruha pelong le meleng ea pelo.
Ho Phekola Hypertension ea Koaeu
Kalafo ka meriana ha e bontšoe hangata ha khatello ea mali e tla rarolla hang ha motho a khutlela moeling oa hae o tloaelehileng.
E le hore u sireletsehe, ngaka ea hau e tla batla ho shebella khatello ea mali haufi-ufi kapa esita le ho fana ka tlhahiso ea lisebelisoa tsa ntlo ho netefatsa hore ena hase bothata bo tsoelang pele. Bakeng sa batho ba bang, lefu lena le ka 'na la e-ba teng nakoana' me la rarolla le le leng. Bakeng sa ba bang, e ka ba karabo e tsitsitseng e sa ntlafatse.
Batho ba nang le pheko ea meriana e tšoeu ba atisa ho fanoa ka maeto a mararo a ho hlahloba le ho hlahloba khatello ea mali. Haeba, ka mor'a nako eo, khatello ea mali e ntse e phahame, ngaka e ka 'na ea batla ho bua ka monyetla oa ho phekola kalafo e matla .
White Coat Hypertension Versus Masked Hypertension
Ka masoabi, ho na le batho ba nang le phihlelo e fapaneng. Ho e-na le hore ba ikutloe ba tšoenyehile ka ofising ea ngaka, ba ikutloa ba khobile matšoafo a fetolelang mali a tloaelehileng a ho bala. Ke feela ha hae lapeng hore khatello ea mali e ka thunya hang-hang.
Boemo boo, bo boleloang e le boima ba khatello ea meriana, boa tšoenya. Ho fapana le batho ba nang le khatello ea meriana e mosoeu, ba fumanoang habonolo ofising, ba nang le khatello ea kelello ea masapo hangata ha ba tsebe letho, 'me ha ba fumane phekolo eo ba e hlokang.
Lisosa tsa khatello ea meriana ea mali ha li hlake ka ho hlaka.
Ho ka 'na ha e-ba le khatello ea kelello ea malapeng, ea batho ba bang le ea mosebetsi e etsang hore bophelo ba letsatsi le leng le le leng e be ntho e "khatello ea kelello" ea maikutlo. Mekhoa ea letsatsi le letsatsi e kang ho tsuba le ho noa ho ka eketsa liphello tsena.
Maemong a mang, batho ba tla itokisetsa ho etela ngaka matsatsing a lebisang tlhokomelong ka ho ja, ho noa hanyenyane, kapa ho khaola sakerete. Ka ho etsa joalo, ba ka pata matšoao a mangata ao ba phelang ho 'ona letsatsi le leng le le leng.
Haeba motho a sa koetlisoe, motho ea nang le khatello ea kelello ea kotsi o kotsing ea ho tšoaroa ke lefu le leng le le leng le nang le khatello e matla ea mali.
> Mehloli:
> Cobos, B .; Haskard-Zolnierek, K .; le Howard, K. "White Coat Hypertension: Ho ntlafatsa Kamano ea Mokuli-Bophelo ba Lingaka." Psychol Res Behav Manager. 2015; 8: 133-41.
> Ogedegbe, G .; Agyemang, C .; le Ravenell, R. "Masapo a Mafu a Metsi: Bopaki ba Hore ho Hlokahala Hore U Tšoare." Curr Hypertens Rep. 2010; 12 (5): 349-355.