U se ke ua hlokomoloha matšoao a lemosang
Lipontšo tsa ramatiki ha lia lokela ho hlokomolohuoa. U tlameha ho ela hloko matšoao a lefu la masapo e le hore u ka fumana lefu le nepahetseng le phekolo e nepahetseng e laetsoeng ke ngaka.
Na o na le bohloko ba mahetla kapa boima ba selekane? U ka 'na ua ba le tšekamelo ea ho e sisinya, ho hlokomoloha kapa ho fokotsa bohlokoa ba matšoao a ramatiki eo u nang le' ona. Keletso e molemo: U se ke ua hlokomoloha.
Ho e-na le hoo, ela hloko haholo.
Joint Pain
Haeba u e-na le bohloko ba mokuli , lintlha tse ling li na le taba. Ha o botsa ngaka ea hao, o tla botsoa hore na ho na le bohloko bo kopanetsoeng bo hlahang ka tšohanyetso kapa butle-butle le hore na bohloko bo kopanetsoeng bo 'nile ba tsoela pele halelele hakae. Ngaka ea hau e tla batla ho tseba hore na bohloko boo bo senyeha hakae ka ho ikoetlisa kapa haeba bohloko bo fela ka ho feletseng ha u phomola. Itokisetse ho buisana ka seo u se etsang ho fokotsa bohloko.
Ke tlhaho ea motho ho sheba boemo bo bobe ka ho fetisisa. Hang ha u se u fetile kelellong ea hao e ka 'na eaba u bakile bohloko ba mokuli, ka bobebe e ka' na ea e-ba maikutlo a hau a pele, u lokela ho nahana ka ramatiki e le monyetla.
Bonolo bo Kopaneng
Bonngoe bo kopanetsoeng bo bolela hantle -ba bonolo ho pota-potile selekane. Hangata sena se etsahala ho kopantsoe le matšoao a mang - bohloko bo kopanetsoeng , ts'ebetso e kopantsoeng, ho ruruha hammoho, mofuthu, khubelu. Ngaka ea hau e tla u botsa hore na ho ka etsahala'ng hore u be bonolo - hape, ntle leha o ka supa ketsahalo e itseng kapa kotsi, o lokela ho nahana ka ramatiki e le monyetla.
Joint Stiffness
Boima bo kopantsoeng bo ka ba e 'ngoe ea matšoao a matšoao a ramatiki. Boima bo kopanetsoeng bo hlalosoa e le bobe ka mor'a nako ea ho se sebetse (ho tsoha hoseng kapa ho lula nako e telele), ho fokotseha ha moloto o fokolang kapa ho lahleheloa ke mekhoa e mengata.
Ka lefu la masapo a mabeli , boima bo kopanetsoeng kamora ho tsoha bo ka 'na ba nka metsotso e 30.
Ka mefuta ea ho ruruha ha ramatiki e kang lefu la ramatiki kapa systemic lupus erythematosus, boima bo atisa ho nka nako e fetang hora e le 'ngoe (ho boleloa e le boima ba hoseng ). O lokela ho botsa ngaka ka ho tsitsisa ho kopantsoeng ho sa feleng esita le haeba ho se na bofubelu bo totobetseng kapa ho ruruha ho pota-potile selekane.
Bofubelu Bohle ba Kopaneng
Hangata bofubelu bo kopantsoeng bo bontša hore ho na le mofuta o itseng oa ho ruruha o hlahang. Ka mor'a ho bona khubelu e kopaneng, ngaka ea hau e tla etsa liteko ( sedrate , CRP) ho thusa ho fumana sesosa sa ho ruruha ho kopane, e ka bakoang ke maemo a mangata a akarelletsang ramatiki le lefuba. Kalafo bakeng sa efe kapa efe ya maemo ana ha ea lokela ho lieha.
Litho tse futhumetseng
Ho tšoana le boemo bo nang le bofubelu, mofuthu ke pontšo ea hore ho hong ho phoso. Bofubelu le mofuthu li atisa ho tsamaea 'me li sebetsa e le matšoao a ho ruruha kapa tšoaetso. Letšoao lena ha lea lokela ho hlokomolohuoa. Ho na le liphello tse tebileng haeba u hlokomoloha mofuthu le bofubelu mahlakoreng a hau.
Feberu
Ho qala ha ramatiki ho qala ho amana le feberu. Ena ke letšoao le amanang le maemo a fapaneng - empa u se ke ua lebala hore ramatiki ke e 'ngoe ea maemo ao. Ho na le feberu ha 'mele o phahamisa mocheso oa oona oa ho loantša tšoaetso kapa ho latela mefuta e meng ea ramatiki.
Haeba u se u nkile mocheso oa hao u sebelisa thermometer, u se ke ua thetsoa ke liphello tse tloaelehileng ka mor'a hore u sebelise Tylenol kapa meriana e ka senyang feberu. Haeba feberu e hlaha e kopantsoe le ho tiea ha monoana kapa bonolo - setšoantšo sa kliniki se hlahisa le ho rata ho fumanoa ke ramatiki.
Malaise
Malaise o 'nile a hlalosoa e le boikutlo bo tloaelehileng ba ho ikutloisa bohloko kapa boikutlo bo sa phutholohang-boikutlo bo tloaelehileng ba boemo bo sa thabiseng, bokuli kapa ho hloka botsitso. Maemo a mangata le litla-morao tsa lithethefatsi li ka baka malase. Ka ho hlahloba matšoao a mang a teng le malaise, ho bonolo ho fumana sesosa sa 'nete sa malaise.
Ka mohlala, mohlomong sesosa sa malaise bakeng sa bakuli ba ramatiki ke phello e kopantseng ea ho ruruha, bohloko bo kopantsoeng le matšoao a mang a kopantsoeng.
Mokhathala o feteletseng
Letšoao le leng le amanang le ramatiki ke mokhathala o feteletseng. Kaofela rea khathala nako le nako, empa mokhathala o feteletseng o bolela ho khathala ho tebileng ho teng esita le ka mor'a ho robala lihora tse 8 kapa ka mor'a thapama. U ikutloa u khathetse ka linako tse ling tseo ka tloaelo u neng u ka lebella hore u se ke ua ikutloa u khathetse.
Joaloka malaise, mokhathala o feteletseng o ka bakoa ke liphello tse kopantsoeng tsa ho ruruha le matšoao a kopantsoeng. U se ke ua hlokomoloha mokhathala kapa ua o senya e le ho khathala hanyenyane feela. Ke letšoao le leng la ramatiki le sa lokelang ho hlokomolohuoa.
Lumps le Bumps
Mefuta e meng ea ramatiki e amahanngoa le li-nodule , kapa mefuta e atisang ho ba haufi le selekane. Qalong, u ka 'na ua se ke ua ba tseba ka seo ba hlileng ba leng sona. U se ke ua hlokomoloha maqhubu kapa li-nodule. E-re ngaka e hlahlobe li-nodule hobane litšoaneleho tse itseng - tse kang sebaka sa tsona, boholo ba tsona, le boqapi-li bohlokoa nakong ea ts'ebetso ea ho hlahloba. Ka mohlala, na u ne u tseba hore li-nodule tse tiileng, tse se nang bonolo, li hlahisa hoo e ka bang 25% ea bakuli ba ramatiki ba lefu la masapo?
Mesebetsi e tloaelehileng e fetohile e thata
Re buile ka matšoao a 'mele a lefu la ramatiki, haholo-holo a mang a hlahang mathoasong a lefu lena. Ho na le pontšo e 'ngoe hape eo u lokelang ho e hlahloba ka botšepehi. Na mesebetsi ea hau e tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi e ba thata haholoanyane? Haeba karabo ke e, sena le sona se ka 'na sa e-ba letšoao la ramatiki.
Matšoao a ramatiki a atisa ho ba le snowball: bohloko bo kopanetsoeng le ho tiea ho ka lebisa mokhatlong le malaise. Boima bo kopanetsoeng bo boetse bo ama tsela e tloaelehileng ea ho tsamaea, e leng se etsang hore u be le bothata bo bongata ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. 'Me ho joalo, ho na le letšoao le leng le le leng la ramatiki le amang e mong.
Hopola Sena
Ke habohlokoa hore u lemohe matšoao a pele a lefu la masapo . Botsa ngaka tataiso mabapi le mekhoa ea phekolo le ho laola lefu lena. Haeba u khetha ho hlokomoloha matšoao a lefu la ramatiki, u beha kotsing e eketsehileng ea tšenyo, ebe qetellong u beha kotsing ea ho holofala.