Ho Fumana Tlhokomelo e Molemohali ea Phekolo ea Uena
Mokhoa o sebetsang oa phekolo ea ramatiki o ka thusa ho laola lefu lena. Ho na le dikgetho tse ngata tsa phekolo tseo o lokelang ho li tseba. Ha nako e ntse e ea, u ka 'na ua leka mekhoa e mengata ea phekolo' me u fetola moralo oa hau oa phekolo Ho fumana phekolo e ntle ka ho fetisisa ho uena e ka ba ts'ebetso e telele.
Lipakane
Lipakane tsa phekolo ea ramatiki ke ho:
1 - Fokotsa matšoao a ramatiki
2 - Tsoelo-pele ea lefu lena
3 - Thibela kapa fokotsa tšenyo e kopaneng le bofokoli
4 - Boloka mosebetsi o kopanetsoeng
5 - Boloka boemo ba ho tsamaea le ho tsamaea -lebelo
Batho ba nang le matšoao a matšoao a lefu la ramatiki ba atisa ho itšoarella ka meriana e mengata , litlolo tsa mahlaseli, kapa mehato e itekanetseng, e kang leqhoa kapa mocheso. Arthritis Foundation e khothaletsa ho bona ngaka haeba u e-na le bohloko bo kopanetsoeng, boima, kapa ho ruruha ho phehelang libeke tse peli kapa ho feta, ebang matšoao a hao a qala ka tšohanyetso kapa butle-butle. Ke ngaka feela e ka fumanang lefu la ramatiki . Tlhahlobo e nepahetseng e hlokahalang phekolo e nepahetseng e ka qala.
Rheumatologist (setsebi sa ramatiki) se tla u thusa ho utloisisa dikgetho tsohle tsa kalafo le ho u thusa ho hlakola mekhoa e sa phekoleheng. Buisanang ka menyetla le likotsi tsa monyetla ka mong le e mong oa kalafo ka ngaka ea hau.
Meriana
Meriana e nkoa e le phekolo ea setso bakeng sa ramatiki. Ho itšetlehile ka boima ba matšoao a hau a ramatiki ha u qala ho buisana le ngaka ea hao, meriana e le 'ngoe kapa tse ling e tla be e behiloe.
Lihlopha tsa lithethefatsi tse sebelisoang ho phekola ramatiki li akarelletsa:
- NSAIDs (lithethefatsi tse seng khahlanong le ho ruruha)
- COX-2 Inhibitors
- Meriana ea bohloko (analgesics)
- Corticosteroids
- Li-DMARD (likokoana-hloko tse loantšang likokoana-hloko)
- Liphetoho tsa Li-Biologic Response Modifiers (Likokoana-hloko)
Botsa ngaka ea hao hore na ke hobane'ng ha meriana e khethehileng e fanoe.
Botsa ka melemo e lebelletsoeng le ha u ka bona ntlafatso. Botsa hore na ho na le litla-morao tse amanang le meriana le hore na u tla hlahlojoa joang (ke hore, tlhahlobo ea mali ea kamehla). Etsa bonnete ba hore u utloisisa lipakane. Haeba u utloisisa, ho ka etsahala hore u lumellane le moralo oa phekolo.
Likokoanyana
Ho na le mefuta e 'maloa ea liente tse ka fanoang sebakeng sa eona ka kopane. Ho ikoetlisa ke mokhoa o akarelletsang ho kenngoa ha lintho tse kang gel (hyaluronates) ho se kopane (hona joale ho amoheloa bakeng sa lengole) ho tlatsetsa matlotlo a hlabang a synovial fluid.
Liente tsa steroid tsa moo li ka sebelisoa bakeng sa lenane le khethehileng le le bohloko. Liente tse tharo tsa steroid ka selemo e le kopane ke boholo bo lumelloang ke lingaka tse ngata. Liente tsa steroid li ne li sebelisoa nako e telele pele li-viscosupplementation e e-ba phekolo ea phekolo. Ka bobeli li ntse li sebelisoa, leha ho le joalo, ho itšetlehile ka khetho ea mokuli.
Litlhare tsa Tlhaho
Batho ba bang ba thahasella phekolo ea tlhaho ho feta meriana ea setso. Haeba u rata mokhoa oa tlhaho oa ho phekola ramatiki, ho ntse ho hlokahala hore u bolelle ngaka ea hao seo u se ntseng u se nka kapa seo u batlang ho se leka. Ho na le mekhoa e mengata ea phekolo ea tlhaho, eo hape e bitsoa mekhoa e meng ea phekolo, e tsejoang empa e sa amohelehe ka botlalo bakeng sa katleho le polokeho.
Hlokomela.
- Ho koaloa ka mahahapa / ho apupress
- Biofeedback
- Chiropractic
- Magnets
- Massage
- Ho thuisa
- Tai Chi
- Yoga
- Lintho tse kang oli ea tlhapi, glucosamine, chondroitin, MSM
Phekolo e Phelisang
Ka linako tse ling mekhoa e meng ea phekolo ea meriana le mefuta e meng ea phekolo e sebelisoa ka tsela e sa tšoaneng. Phapang ke hore litlhare tse tlatsetsang li sebelisoa hammoho le mokhoa oa hau oa phekolo. Mefuta e meng ea phekolo e bolela hore e sebelisoa ho e-na le phekolo ea hau e tloaelehileng.
Ho ikoetlisa kamehla ho khothalletsoa haholo bakeng sa bakuli ba ramatiki. Ho ikoetlisa ho ka fokotsa bohloko le ho ntlafatsa mesebetsi ea 'mele, matla a mesifa, le boleng ba bophelo ho batho ba nang le ramatiki.
Ho ja lijo tse matlafatsang ke habohlokoa bakeng sa ho boloka boima bo botle le bakeng sa bophelo bo botle ba lesapo, hape. Ha ho lijo tse tsejoang tse ka folisang ramatiki, empa ho ja hantle ke habohlokoa.
- Lijo le Ramatiki - The Link Is Complex
- Lijo tse khahlanong le ho ruruha li ka thusa Arthritis
- Litholoana le Meroho li ka 'na Tsa Fokotsa Kotsi ea Ramatiki
Ho laola khatello ea kelello ho ka boela ha e-ba molemo joaloka phekolo e tlatsanang. Ho fokotsa khatello ea kelello ho thusa ho fokotsa bohloko le ho tiea tse amanang le ramatiki.
- Phello ea Khatello ea Kelello ho Ramatiki
- Na Khatello ea Kelello e ka Etsa Hore Motho a Hlōle Ramatiki?
Khetho ea ho buoa
Hangata opereishene e kopanetsoeng e nkoa e le khetho ea ho qetela kalafo ea phekolo. Phekolo e kopanetsoeng e atisa ho nkoa haeba mehato ea kalafo ea kalafo e sa khotsofatse kapa e khaolitse ho sebetsa. Ha tšenyo e kopanetsoeng e le matla 'me ha bohloko bo sitisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi, ho buuoa ka majoe ho ka' na ha e-ba khetho ka sepheo sa ho fokotsa bohloko le ho tsosolosa mosebetsi.
- Arthrodesis (fusion)
- Arthroplasty
- Osteotomy
- Phetolo e kopanetsoeng
- Pheta-pheta phetoho e kopanetsoeng
- Ho ikutloa
- Synovectomy
- Ho nkeloa sebaka ke lengole le le leng
Thuso ea Bohloko
Bohloko bo mpefatsa 'me bo ka sitisa bophelo ba letsatsi le letsatsi. Ho ntse ho batloa phekolo e nepahetseng, kahoo batho ba nang le lefu la ramatiki ba ka fumana phomolo.
Lisebelisoa:
Maemo le Meriana. Arthritis Foundation.
http://www.arthritis.org/conditions/default.asp
Phetoho e kopanetsoeng e kopanetsoeng le uena. NIAMS.
http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/jointrep.htm
Lipotso ka Arthritis le Rheumatic Diseases. NIAMS.
http://www.niams.nih.gov/hi/topics/arthritis/artrheu.htm