Phapang pakeng tsa Retinol, Retin-A, le Retinoids
Lisebelisoa tsa tlhokomelo ea letlalo li ka ba tse ferekanyang, haholo-holo ha li na le mabitso a tšoanang a molumo: Retinol, Retin-A , retinoids. Phapang ke eng?
Ha mefuta ena kaofela e amana, e na le phapang e kholo. Ho ithuta ho khetholla pakeng tsa bona kaofela ho tla u thusa ho khetha se tla ntlafatsa letlalo la hao.
Li-retinoids ke eng?
Retinoid ke lentsoe le sebelisetsoang ho hlalosa sehlopha sa metsoako e tsoang vithamine A.
Li-Retinoids ke baratuoa ba lefats'e la tlhokomelo ea letlalo hobane ba etsa letlalo haholo.
Ha o sebelisa li-retinoid kamehla, letlalo la letlalo la hao le tla ba le matla, letlalo la letlalo le bonolo, 'me letlalo la hao le khanya le tla ba le khanyang. Li-retinoids li ka eketsa tlhahiso ea collagen, 'me bopaki bo bong bo bontša hore ba ka eketsa tlhahiso ea elastin hape. Joalokaha u ka inahanela, sena se etsa hore li-retinoase li atlehe ho loantša le li-agers 'me li sebelisetsoa ho thibela le ho fetola matšoao a botsofali.
Li-retinoids li boetse li potlakisa litefello tsa litefello tsa lisele , 'me li ka thusa ho thibela pores. Kahoo li-retinoids li boetse li sebelisoa ho phekola mafura.
Retinol le Retin-A bobeli ba retinoids. Ka bobeli li na le vithamine A. Sena se hlalosa hore na ke hobane'ng ha li e-na le mabitso a tšoanang a molumo. Nahana ka tsela ena: Retinol le Retin-A ke mefuta ea li-retinoid, feela joaloka apole le lime tse kholo ke mefuta ea li-pie.
Tsena hase tsona feela li-retinoids tse nang le lihlooho tse fumanehang, leha ho le joalo. Retin-A Micro (tretinoin) , Renova (tretinoin), Tazorac (tazarotene) kaofela ke li-retinoids.
Phapang, e kileng ea etsoa ka meriana ea li-acne feela e fumanehang ka holim'a counter, hangata e kenngoa ka har'a sehlopha sa retinoid. Le hoja motsoako o sebetsang ka Differin (adaptalene) ha e sebetse ka mokhoa o itseng oa retinoid, o sebetsa haholo ka tsela e tšoanang. Kahoo, o ka boela oa bona hore na Differin e thathamisitsoe hokae e le motsoako oa li-topic acid kapa metsoako e kang ea retina.
Retinol ke Eng?
Kahoo joale o tseba hore retinol le Retin-A ke mefuta ka bobeli ea li-retinoid. Empa phapang ke efe pakeng tsa tse peli?
Retinol ke mofuta oa tlhaho oa vithamine A. E fumanoa mefuteng e mengata ea tlhokomelo ea letlalo le lihlahisoa tse ntle. E ka thusa ho etsa hore letlalo la hao le shebahala le khanya, 'me le ikutloe le le bonolo ebile le boreleli. E ka boela ea thusa ho thibela mela e metle le wrinkles.
Retinol ka boeona ha e hlile e ama letlalo ka ho toba. Li-enzyme ka letlalo pele li lokela ho fetola retinol hore e be metsoako ea retinic. Ke feela ha e fetoleloa ho e-na le li-acino ea retinic hore e atlehe.
Ena hase ts'ebetso ea nakoana, leha ho le joalo. Tshebetso ea ho sokoloha e ka nka nako e telele. Hape, hore na retinol e ngata e fetoha metsoako ea retinoic e itšetlehile ka lintho tse ngata, ho kenyelletsa le tekanyo ea retinol sehlahisoa ho qala ka eona, 'me haeba e silafetse (haholo-holo sehlahisoa sa hau ke sefe kapa hore na se buletsoe nako e kae). Hape, ho thahasellisang ke hore batho ba bang ba fetola retinol hore e be li-acinic acid ka potlako ho feta tse ling.
Ka lebaka la mabaka ana kaofela, retinol ke mosebetsi ea liehang. U ke ke ua bona haholo ka tsela ea liphello ho fihlela likhoeli tse tšeletseng kapa nako e telele. Liphetho li kenyelletsoa, kahoo ha u li sebelisa nako e telele, u tla bona liphello tse molemo. Leha ho le joalo, hopola hore le hoja retinol e phaella ka mokhoa o motle ho kemiso ea hau ea ho hlokomela letlalo, e se phekolo ea mohlolo.
Mohlomong u ke ke ua bona liphetoho tse khōlō.
Leha ho le joalo, lihlahisoa tsa retinol li ka ntlafatsa letlalo. 'Me litaba tse molemo ke lihlahisoa tsa retinol hangata li bonolo.
Retinol e ka baka le litla-morao hape, empa hangata e ba khathatso e fokolang ho feta Retin-A. U ka hlokomela hore letlalo la hao le fumana pherese ka mor'a hore u sebelise sehlahisoa sa retinol. Ho otloloha kapa ho omella ho batla ho tloaelehile, empa hangata ho bonolo haholo. Batho ba bangata ba ka sebelisa retinol ntle le bothata bo boholo empa haeba letlalo la hao le bonahala le halefisitsoe u lokela ho khaotsa ho sebelisa sehlahisoa.
Retin-A ke Eng?
Retin-A ha e le hantle ke lebitso la lebitso la tretinoin ea meriana. Retin-A ke mofuta oa matla a vithamine A.
Ho fapana le retinol, Retin-A ke meriana e ngotsoeng ke ngaka feela. E tloaelehile ho sebelisoa ho phekola mahlaseli a mabeli a ho ruruha le li- breakout tsa komedonal . Motsoako o sebetsang oa Retin-A, tretinoin, o boetse o sebelisetsoa ho tšoara mela e metle le wrinkles, ho khantša botlalo, le ho senya pheputso ea mali ( matšoao a lefifi a tlotsoeng ke li-acne break or sun damage).
Tretinoin e boetse e tsejoa e le "acid retinoic", kahoo Retin-A e ama ka ho toba letlalo. Kahobane ha ho hlokahale hore o emetse letlalo hore le fetole, Retin-A e sebetsa ka potlako mme e matla ho feta lihlahisoa tsa retinol. Ha e le hantle, u ka bona ntlafatso ea letlalo ka libeke tse tšeletseng ho isa ho tse robeli.
Empa matla a mangata a tlisoa ke ho nyahama. U ka 'na ua bona litla-morao tse kang ho oma , ho khubelu, ho chesa, ho phunya le ho tsuba, ha u ntse u sebelisa Retin-A ho bapisoa le lihlahisoa tsa retinol.
Na Retinol e Tla Fana ka Litholoana Tse le Joaloka Retin-A?
Che. Le hoja ba sebetsa ka litsela tse tšoanang, retinol ha e tšoane le Retin-A. Le hoja ba bang ba ka bitsa retinol phetolelo e fetisisang ea Retin-A, ha ba feto-fetohe.
Tlhahlobo, retinol le Retin-A ba etsa ntho e tšoanang. Empa retinol e fokolisitsoe haholo ho feta Retin-A hobane e tlameha ho qala ho fetoloa e le motsoako oa retinoic e le hore e sebelisoe ke letlalo. Retin-A ke li-acid tsa retinoic, kahoo li ka sebelisoa ka ho toba ke letlalo hang ha li sebelisoa.
Ka hona, Retin-A e matla haholo ho feta retinol. Esita le matla a tlaase ka ho fetisisa a Retin-A a matla ho feta sehlahisoa se phahameng ka ho fetisisa sa retinol.
Ka linako tse ling Retinol e kenngoa meriana ea OTC acne, empa hase phekolo ea mahlaseli ka boeona. E sebelisoa hangata joaloka anti-ager.
Retinol vs. Retin-A: Tsela ea ho Khetha Sehlahisoa se Nepahetseng Bakeng sa Letlalo la Hao
Ho sa tsotellehe hore na u khetha retinol kapa Retin-A ho itšetlehile ka sepheo sa hao sa bofelo. Ho na le melemo le litšitiso bakeng sa mong le e mong.
Haeba u batla ho fokotsa letlalo la hao, thibela matšoao a mang a botsofali, 'me ha u na mathata leha e le afe a bohlokoa a lokelang ho rarolloa, retinol ke khetho e molemo ka ho fetisisa. Batla retinol ka litlhare tsa matsatsi a phomolo joaloka li-moisturizers, creams, mekhoa ea mahlo le li-serum.
Ho na le mefuta e sa tšoaneng ea retinol. Kahoo ha u ntse u shebile lihlopha tsa metsoako ka tranelate e khahlanong le botsofali, mohlomong u ke ke ua bona retinol. Ho e-na le hoo, u tla bona hore na ke mofuta ofe oa retinol o sebelisitsoeng sehlahisoa seo: retinal, retinyl palmitate, retinyl acetate, linoleate ea retinyl. E phahameng lethathamong la motsoako ke, retinol e eketsehileng eo sehlahisoa se nang le sona. Haeba e thathamisitsoe ho shoa qetellong, ha e na retinol e ngata 'me mohlomong e ke ke ea atleha haholo.
Bakeng sa lintho tse kang li-acne, blackheads, mathata a pigment le mela e tebileng le marang-rang, Retin-A e tla u fa bang ba bang bakeng sa buck. E, sena se bolela ho ea dermatologist bakeng sa lengolo la ngaka, empa nako e telele, o tla fumana liphetho tse tsotehang ka retinoid ea meriana ho feta kamoo o tla ba le phetolelo e holimo.
Empa ha ho hlokahale hore e be e le / kapa qeto. Retinol e ka ba mohato o motle oa pele pele u fetela pele ho matla, 'me mohlomong u ka halefisa, Retin-A. Letlalo la hao butle-butle le fetoha tloaelo ea li-retinoids ha u ntse u li sebelisa. Hona ha ho bolele hore ha ba sebetse nako e telele; ba etsa joalo. U tla lemoha phello ea lehlakoreng le kang ho omella le ho phunyefatsa ho fokotsa nako. Ho qala ka sehlahisoa se entsoeng ka holimo-le-moea ho ka thusa ho kenya letlalo la hao ho li-retinoids tsa lihlooho tse fokolang le ho fokotsa litla-morao haeba le qetellong u fihla kalapetong ea Retin-A.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho sa tsotellehe retinoid eo u e sebelisang, ho hlokahala hore u sireletse letsatsi . Li-retinoids li ka etsa hore letlalo la hao le se ke la chesoa ke letsatsi, ka lebaka la lisele tse ncha tsa letlalo tse ka holim'a letlalo la hao. Esita le haeba o sa chese, ts'enyo ea letsatsi e ntse e ka etsahala. Ho sireletsa letlalo la hao, sebelisa retinoid ea hau bosiu 'me u sebelise sekoahelo sa letsatsi ka SPF ea 30 kapa holimo hoseng ho hong le ho hong.
U ka boela ua batla ho fokotsa letlalo la hao hanyane ka hanyane phekolo ea hau e ncha ea boithaopo (ena ke khopolo e ntle ka ho fetisisa haeba u na le letlalo le thata). Leka ho sebelisa sehlahisoa sa retinol feela habeli qalong ka makhetlo a mararo ka beke. Sena se tla etsa hore letlalo la hao le tloaele ho retinol 'me u etse hore ha ho bonolo hore u hlaolele ho halefa. Butle-butle sebetsa ho fihlela moo u ka sebelisang sehlahisoa sa hao letsatsi le leng le le leng ntle le letlalo la hao le hanyetsa.
Li-Retinoids li ka ba tse ling tse thusang ho ba le kemiso ea tlhokomelo ea letlalo. Haeba u hloka thuso ho fumana sehlahisoa sa retinoid, ngaka ea hau kapa dermatologist e ka u thusa ho khetha e le 'ngoe.
> Mehloli:
> McDaniel DH, Mazur C, Wortzman MS, Nelson DB. "Tlhahiso e ntle le ho mamelloa ha Cream Cream Retinoid Cream vs 1.0% ea Retinol Cream kapa 0,025% Tretinoin Cream ka Lihlooho tse Bonolo le Tse Bobebe." Journal of Cosmetic Dermatology. Dec 2017; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Tlhaloso mabapi le Tšireletso ea Li-Vitamin A ea Litlhaku ho Litlolo." Ho Laola Lintho Tsa Boipheliso le Pharmacology. 2017 Oct; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tataiso ea Tlhokomelo ea Tsamaiso ea" Acne Vulgaris ". Journal ea American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.