Na Sefate sa Hao ke Ntho ea Bohlokoa Bohle e Etsang Likokonate?
Likoti ( Cocos nucifera ) ke linate tsa lifate 'me e ka' na ea e-na le kameho ea batho ba nang le bothata ba ho kula ho ea ho linate tse ling. Leha ho le joalo, feela hobane u na le allergic ho linate tse ling tsa sefate joaloka cashews kapa lialmonde ha ho bolele hore u na le bothata ba kokonate.
Meriana ea kokonate e tloaelehile. Leha ho le joalo, phephetso ke hore kokonate e fumanoa lijong tse ngata, kahoo ke habohlokoa ho utloisisa hore na u na le tokoloki kapa che.
Na Sefate sa Meriana sa Bothata se Etsahala ho Kokonate?
US Administration of Food and Drug Administration e beha likokonate joaloka linate tsa lifate. Lijo tse nang le kokonate li lokela ho ngoloa ka "li na le linate tsa lifate" tlas'a Molao oa Tlhahiso ea Lijo le Tlhahiso ea Bareki (FALCPA) .
Potso ea sebele ke hore na kokonate ke lijo tse kotsi ho batho ba nang le pheko ea linate tsa lifate. 'Me karabo ke, "E itšetlehile ka". Ho lumeloa hore likokoana-hloko ho likokonate li sa tloaeleha haholo ho feta likokoana-hloko ho li-cashews le lialmonde (linate tse peli tsa lifate tsa allergenic).
Botanically, likokonate li amana haufi le liatla tse ling le linate tsa betel. Li tsoa lifate tsa palema tsa kokonate 'me ha li amana haufi le limela tse ngata tsa lifate.
Le hoja likamano tsa botanase hase tsona feela tse etsang hore lijo tse peli li se ke tsa fetoha, lijo tse tloaelehileng tsa beng ka tsona li atisa ho arolelana liprotheine tse amanang le tsona. Mohlala o motle oa ts'ebetso ena ke cashews le pistachios.
Tsena ke limela tse peli tse haufi-ufi tse nang le liprotheine tse tšoanang. Batho ba lekanang le e 'ngoe ea linate tsena hangata ba na le bothata ba bobeli.
Ho na le bopaki bo bong ba ho ts'oara li-kokonate pakeng tsa kokonate le makotomane le pakeng tsa kokonate le walnuts. Phuputso e 'ngoe e ile ea boela ea fumana botsoalle pakeng tsa meriana ea kokonate le ea lialmonde le macadamia.
Ha ho ntse ho e-na le mekhatlo, monyetla oa ho ba le likokoana-hloko tsa kokonate o lula o le tlase haholo. Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e ile ea hlahloba bana ba nang le pheko ea linate le lifate. Liphello li ile tsa etsa qeto ea hore bana bana ba ne ba ka 'na ba elelloa seame haholo ho feta kokonate.
Tlhahlobo ea Koetliso ea Kokonate
See se bolela eng ka karolo ea kokonate mosebetsing oa hau oa lijo haeba u fumanoe u na le mofuta o mong oa sefate sa linate? Ntlha ea pele, leka ho qoba kokonate ka mor'a tlhahlobo e nepahetseng ea liteko tsa mofuta o mong ho sefate se seng sa lifate. Ho molemo ho etsa phoso ka lehlakoreng le leng la tlhokomelo hobane ho na le monyetla oa hore re-reactivity le sefate sa litholoana tsa lifate li ka ba matla haholo.
Haeba u na le toergic ho sefate se seng sa lifate 'me u thahasella hore na kokonate e ka ba karolo ea lijo tsa hau, buisana ka ho hlahlojoa ke setsebi sa hau. Ena ke khopolo e ntle le haeba u na le histori ea ho ja kokonate ntle le bothata. Setsebi sa hau se ka etsa hore u tsebe hore na liphetho tse ling tsa liteko tsa hau le histori li etsa teko e eketsehileng kapa phephetso ea lijo mohato o latelang o utloahalang.
Tsela ea ho Qoba Kokonate
E le ho qoba kokonate lijong, u lokela ho ba mofuputsi oa lengolo la lijo. Kokonate e teng lijong tse ngata e le motsoako oa oli ea kokonate, raese, tsoekere, metsi, tranelate, lebese le lebese phofo.
E boetse e teng ka ramu, candy, le li-dessert tse ngata.
U tla fumana lisebelisoa tse ngata tse entsoeng ka kokonate ka sesepa le shampoo. Batho ba bang ba ka 'na ba e-ba le kutloisiso ea letlalo (kapa allergic contact dermatitis) ho kokonate oli e tsoang lihlahisoa tsena. Ka lebaka leo, haeba u ikutloa eka e ka baka letlalo le tsosang kapa le halefisitsoeng, ela hloko lisebelisoa le joala ka lihlahisoa tse ntle tse ka fumanoang kokonate.
Lisebelisoa:
> Polk BI, Dinakarpandian D, Nanda M, Barnes C, Dinakar C. Mokhatlo oa Sefate sa Nut le Khongolo. Ann Bohloeki bo Botle ba Mafu Immunol. 2016; 117 (4): 412-416. doi: 10.1016 / j.anai.2016.07.023.
> Stutius LM, le al. E bontšang kamano pakeng tsa Sesame, kokonate, le Nut Allergy In Children. Pedatr Ho Fokolloa ke Likokoana-hloko Immunol. 2010; 21 (8): 1114-8. doi: 10.1111 / j.1399-3038.2010.00997.x.