Ho se tsebe mekhoa e metle ha ho silila ho ka baka linako tse ferekaneng. Na u khothaletsa setsebi sa ho silila? U lokela ho tlosa liaparo tse kae? Ho sa tsotellehe hore na u motjha oa ho silila kapa u na le potso e tobileng, ke lipotso tse ka sehloohong tseo u ka 'nang ua ba leqe ho li botsa.
Na U na le Tlhahlobo ea Moriana?
Le hoja ho se mohla ho hlokahalang hore setlhapi se hlokehe, haeba ho silila ha hao ho le spa kapa hotele ho Amerika Leboea, karolo ea 20 lekholong e bua ka mokhoa o tloaelehileng haeba u ka thabela tšebeletso.
(Ntho e ikhethang ke li-spas tse kenyeletsang tse nang le polelo ea se-tip.) Haeba u filoe lengolo la mpho kapa u rekiloe ho sebetsana le sebaka sa thekolelo, ntlha e thehiloeng ho theko ea pele e tloaelehile.
Haeba setsing sa bophelo kapa tleliniki li fana ka lifelopo tsa ho pata, beha chelete ka enfelopo ea hau 'me u ngole lebitso le leng le le leng ka seporofone ho qoba pherekano. Haeba sefofane se sa fane ka enfelopo, u ka fa setsebi chelete kapa u eketsa ntlha ha u lefa bakeng sa tšebeletso.
Haeba ho silila ha hao ho le tikolohong ea bongaka kapa ea bongaka, litlhahiso li ka 'na tsa se ke tsa lebelloa kapa tsa amoheloa. Haeba u sa kholisehe, botsa mooki oa baeti ba katholampiki kapa ho silila setsebi ho sa tsotellehe hore na ho itlosa bolutu ke tloaelo. Haeba u sa batle ho botsa motho ka mong, founa pele ho botsa.
Na U Lokela ho Utloa Bohloko Kapa U Utloe Bohloko Nakong ea ho silila?
Ke tšōmo ea hore mofuta leha e le ofe oa phekolo ea ho silila (esita le ho teba ha mesifa e tebileng ) e tlameha ho ba bohloko ho sebetsa hantle. Bohloko nakong ea ho silila hase pontšo e tiileng ea hore ho silila ho thusa.
Ha e le hantle, bohloko bo ka etsa hore mesifa e amohele, e leng ho etsang hore ho be thata ho phekola moriana hore ho fokolise libaka tse thata.
Mekhoa e meng, joaloka phekolo ea litlhaku , e atisa ho baka tsitsipano. Ho lokisa bothata bo bonolo ba lisele (tse kang li-adhesion, li-attachments tse thata, le lintlha tse qalang) li ka boela tsa baka mathata.
Leha ho le joalo, haeba u se na boemo bo bonolo ba moriana, ho silila ha hoa lokela ho baka masoabi kapa bohloko.
Ho buisana ka bolokolohi le setsebi sa hau sa ho silila ke senotlolo sa ho silila ho finyellang litlhoko tsa hau. Haeba u e-na le kotsi kapa libaka tse thata kapa tse bohloko, etsa bonnete ba hore setsebi sa hau se tseba seo pele ho tšebetso ea thuto. Haeba khatello e le matla haholo, bolella setsebi sa hau sa ho silila ka potlako e le hore a ka phutholoha.
Ke Liaparo Tsefe U Lokelang ho li Tlosa bakeng sa ho silila?
Ka tloaelo, setsebi sa ho silila se tla u kōpa hore u senye maikutlo a hao ka mokhoa oa matšeliso. Batho ba bangata ba khetha ho boloka liaparo tsa bona tsa ka tlaase nakong ea ho silila, ha ba bang ba khetha ho ba ba se nang letho. Ho ho uena. Basali ba atisa ho tlosa matsoho a bona ho lumella setsebi sa ho silila hore se sebetse sebakeng se ka morao le mahetleng ntle le ho fumana oli ea ho silila kapa ho lla kahare.
Haeba sebaka sa hau sa bothata ke mokokotlo oa hau, maqhubu, likoti kapa botala, liphahlo tsa ka tlaase kapa tse khōlō li ka 'na tsa kena mosebetsing oa ho silila. O ka botsa setsebi sa hau sa ho silila pele o fetoha. Amerika Leboea, haeba u tlosa liaparo tsa hao tsa ka tlaase, litsebi tsa ho silila li laela hore u tsebe hore kamehla u koahetsoe ke lakane kapa thaole.
Setsebi sa ho silila se tla tloha ka kamoreng e le hore u ka tlosa liaparo tsa hao 'me u robale tafoleng ea ho silila (hangata o shebile fatše) tlas'a letlapa le phahameng.
Amerika Leboea, ha ua tšoanela ho tšoenyeha ka hore setsebi sa ho silila se tla kena ho uena; ba lokela ho kokota 'me ba botse hore na u se u loketse pele u kena kamoreng ea ho silila.
Liaparo tse ngata tseo u li tlohang le tsona li itšetlehile ka mofuta oa ho silila. Haeba u rata ho boloka liaparo tsa hau, khetha mokhoa oa ho silila joaloka shiatsu kapa ho silila ho Thai , tseo hangata li entsoeng ka ho feletseng.
Ho thoe'ng Haeba U Ikutloa U E-na le Tlhompho ka 'Mele oa Hao?
Ho ikhalala ha hoa tshwanela ho u thibela ho batla tlhokomelo ea bophelo bo botle, ebang ke ho etela ngaka kapa ho bona setsebi sa ho silila. Setsebi sa ho silila se tla ba se sa ahlolang mme se tsepamisitse maikutlo meleng ea hao (le mefuta e meng e bonolo).
Leha ho le joalo, tse ling tsa mathata a tloaelehileng ke bareki ba:
- Ho ba le morao
- Ho lumela hore ba boima haholo
- Ho nahana hore ba na le maoto a bobebe
- Ho ikhalala ka maqeba
U ka kopa hore setsebi sa ho silila se qobe libaka tse itseng. Kapa, o ka batla setsebi sa mahlaseli sa ho silila se sebelisang mokhoa oa ho silila o ka etsoang ka liaparo. Ha ho sebelisoe oli kapa mafura a ho silila , e le hore u lule u apere ka botlalo nakong ea phekolo.
Haeba u ne u se na nako ea ho kuta lintlha, u se ke ua tšoenyeha. Ho sa tsotellehe hore na moriri oa hao o na le moriri kapa ha o na ho ameha ka setsebi sa hau sa ho silila.
Na U Lokela ho Etsa Moqoqo Nakong ea ho silila?
Le hoja batho ba bang ba khetha ho buisana nakong eohle ea ho silila, u se ke ua ikutloa eka u lokela ho buisana le setsebi sa ho silila. Ha e le hantle, u na le phekolo; ha u lijong tsa boithabiso. Batho ba bangata ba koala mahlo 'me ba leka ho phomola. Setsebi sa hau sa ho silila se lokela ho nka taba ena ho uena.
Ho silila ka metso e tebileng le ho silila lipapali ke tse ling tsa mefuta ea ho silila e batlang maikutlo a mangata. Hangata setsebi sa ho silila se sebetsa meleng e tebileng ea mesifa 'me se tla batla ho etsa bonnete ba hore khatello e ntle.
Etsa bonnete ba ho bua haeba u:
- Ho chesa haholo kapa ho bata
- Ba mahlomoleng
- E-ba le lipotso mabapi le ho silila
- O lebala ho bua ka taba ea bophelo bo botle nakong ea lipuisano
Ho thoe'ng haeba u robala u bile u le bohobe kapa Drool?
Ho robala nakong ea ho silila ho tloaelehile haholo. Batho ba bangata ba qeta ho silila 'me ba ikutloa ba phutholohile' me ba ikutloa ba phutholohile hoo ba robalang tafoleng ea ho silila. Setsebi sa hau se ke ke sa u ahlola haeba u hobola nakong ea ho silila.
Ha u tsoha, u ka bona sefahleho se senyenyane sefahlehong sa hau kapa tafoleng ea ho silila. E tloaelehile ebile e amana le boemo ba hau tafoleng ea ho silila. Ha ho hlokahale hore u etse ntho leha e le efe ka eona, empa u lokela ho ikutloa u lokolohile ho botsa lisele.
Ho thoe'ng haeba u tlameha ho ea kamoreng ea ho hlapela nakong ea ho silila?
Ho ea ka kamoreng ea ho hlapela pele ho silila ho loketse, empa haeba u hloka ho ntša metsi nakong ea ho silila, etsa bonnete ba hore o tla etsa hore setsebi sa ho silila se tsebe. Ho e tšoara nako eohle ea ho silila ha ho phutholohe kapa hona ho etsa hore u phomole.
Haeba se etsahala sepeng, ka tloaelo seaparo sa kahare seo u ka se khonang ho ea ntloaneng. Sebakeng sa bongaka kapa kliniki, mohlomong u tlameha ho apara liaparo tsa hau.
Ho thoe'ng Haeba U E-ba le Khaello Nakong ea ho Pata?
Ke ntho e tloaelehileng hore banna ba ka 'na ba iphumana ba e-na le kharelo nakong ea thobalano eo e seng ea thobalano le ea bongaka. Ha ho na lebaka la ho hlajoa ke lihlong haeba ho le joalo ho uena. Tšoara ka bonolo kae kapa kae 'meleng o ka etsa hore tsamaiso ea methapo ea' mele e lule e tšoenyehile, e leng se etsang hore ho be le erection. Setsebi sa ho silila se tla tseba seo 'me se hlokomolohe feela.
Ho thoe'ng Haeba U Thabisa?
Etsa hore setsebi sa hau sa ho silila se tsebe hore na u na le ticklish pele u qeta ho silila. Hangata, e tiile, khatello e liehang (le ho qoba mabala a itseng) e ka u thibela ho ikutloa ka ticklish nakong ea ho silila.
Ho Etsa'ng Haeba U Hloka Ho Feta Khase?
Ho tswa ho pono ea litsebi tsa ho silila, ho molemo haholo ho fetisa khase nakong ea ho silila (hangata e le pontšo ea hore u phutholohile) ho feta ho koala mesifa ea hao ea bosula nakong ea ho silila. ikutloa u hlajoa ke lihlong. Haeba u sa phutholoha ho e etsa, kamehla u ka ikemela ho ea ho hlapela.
U Ikemiselitse ho Etsa'ng Hore Setsi sa Meriana sa Bokuli se be le Legit?
Haeba o leka kliniki e ncha kapa spa, ke maikutlo a matle ho letsetsa pele 'me u botse lipotso tsena:
- O fana ka ho silila ho phekola?
- Na setsebi sa ho silila se tiisitsoe kapa se lumelloa?
- Na o hloka lipotso tsa bophelo bo botle ba bareki ba hau?
Setsebi sa ho silila se nang le tumello se ke ke sa kopana le liphatsa tsa lefutso kapa likopi nakong ea ho silila.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho sa tsotellehe hore na u mothating oa ho silila kapa u na le potso e tobileng eo u neng u le leqe ho e botsa, ho ela hloko ho ka u fa lintlha tse ka thusang ho araba lipotso tse itseng. U ka boela ua botsa kliniki kapa sebaka sa ho amohela moeti potso ea hau. E ka 'na eaba o arabela lipotso tse ngata tsa bo-'mè ka linako tsohle' me o tla thabela ho arabela ea hau e le hore u tle u fumane molemo ka ho fetisisa kalafo ea hau.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.