Nakong ea matsatsi a phomolo a ho rona, batsoali ba amehileng ka bophelo bo botle, boima ba 'mele le / kapa lijo tsa bana ba bona ba ka' na ba e-ba teng nakong eo ea tloaelo ea ho tloaela: ho ba, kapa ho se be, mapolesa a lijo?
Ke eletsa khahlanong le eona. Bakeng sa bana, ha e le batho ba baholo, lijo tse ntle le bophelo bo botle ha lia lokela ho ba lira tsa linako tse monate. Ba ka khona, 'me ba lokela ho bokella hammoho.
'Na le mosali oa ka re hōlisitse bana ba bahlano,' me ke thabetse ho bolela hore ba hōlile kaofela ha ba phetse hantle ebile ba itšetlehile, empa ba rata ho ja hantle.
Hona ha ho joalo, leha ho le joalo, hobane 'na le mosali oa ka re ne re e-na le lijo lilemong tsena tsohle. Ho e-na le hoo, re ile ra sebelisa monyetla oa hore li-buds li latsoe ho rata lijo tseo ba nang le tsona.
Tumelo e 'ngoe e hlakileng ka ho khetheha ea khohlano e hlahisa kelellong. Ha ke sa hlola ke hopola hore na ke mang ea neng a le moketeng, kapa leha e le hantle moo. Empa ke hopola hore 'na le mosali oa ka re ne re le moketeng o nang le bana ba' maloa, kapa bohle, ha ba sa le banyenyane haholo. Ho ne ho se na phepo e ke keng ea qojoa, 'me ha e le hantle e ne e hlakile e e-na le lijo tse nang le tsoekere tse jeoang ke linaha tse ling tse nyenyane ka selemo.
'Na le mosali oa ka re ne re shebane, re ipotsa hore na re lokela ho kopa ho ba le boikarabelo bo phahameng ba batsoali,' me re thibele ho feta tebello ena ea tsoekere. Empa re ile ra senya mahetleng a rona, mme ra ea ka tsela e 'ngoe. E ne e le mokete, ho feta tsohle, le ho tloha ha bana ba rona ba sa ka ba ja joalo ka malapeng-ba ne ba thabela li-dessert, empa ba khethiloe ka hloko, hangata ba etsoa ka mahahapa, 'me kamehla ba na le phepo e nepahetseng haholoanyane ebile ba na le tsoekere e fokolang ho feta ena-ke eng e ka lematsang etsa joalo?
Ke hopola hape, thabo e thabisang eo ke neng ke ikutloa ke shebile mahlo a bana ba ka ka thabo e lebelloang, e emetse molaleng oa likhahla tsa bona.
Empa joale ho tlile ho thabisang ho makatsa. E mong le e mong oa bana ba rona, a nang le tumello ea ho itlosa bolutu, o lutse ka lekhetlo le le leng ka lebaka la ho koahela lifahleho, ebe o koahela lifahleho tsa bona-mme o batla sebaka sa ho se tšela.
E ne e monate ho feta ntho leha e le efe eo ba kileng ba e ja-ba e hloile.
Hore likokoana-hloko ke bopaki ba ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlokang leeme ebile e matla haholo: ho tloaeleha ke e 'ngoe ea li-determinants tse bohlokoa tsa lijo tsa lijo. Sena ke 'nete ho rona le ho bana ba rona. Ja lijo hantle selemo le selemo, esita le litlolo tsa hau tsa phomolo tsa matsatsi a phomolo li ke ke tsa khotsofatsa-eseng ka lebaka la ho itlosa bolutu, empa ka lebaka la khethollo. Hang ha u ithuta ho rata lijo tse u ratang-lijo tse fokolang ka tsoekere le letsoai; ntle ho oli e sa pheleng hantle; e phahameng fiber; ka mefuta e seng mekae e matla-ho thata ho rata ho ja ntho leha e le efe e 'ngoe.
Ke bitsitse mokhoa oa ho fihla mona ho tsoa "ho latsoa bud", "(le ho fana ka tataiso mabapi le ho sebelisa leano lena bukeng ea ka, Mafu a Bopaki ). Nako ea pele bophelong, motho o etsa sena, ho molemo; empa ha ho mohla e leng morao haholo, ebang ke. Etsa likhetho tseo u li khethileng, li tšela lijo tsa tsoekere, letsoai le lisebelisoa tse sa tloaelehang-le ho fetola mahalapa a hao ho khetha chelete e ntle. Nka bana ba hao hammoho, 'me ba tla sekametse, joalo ka bana bohle, ba u etsise; ha ho na likopi tse hlokahalang.
Boholo ba lipatlisiso tsa lipatlisiso tabeng ea thibelo ea lijo, mokhoa o boima oa ho laola lijo tsa ngoana, o bontša hore maqheka a atisa ho khutlela morao.
Ho laola ka ho feletseng lijo ho kenya letsoho mofuthu, le ho tsebahatsa borabele. Empa ho ba le likhetho tse nepahetseng feela tsa lijo malapeng a hau selemo se seng le se seng, ho behela mohlala oo u batlang hore bana ba hao ba o latele, ebe o phomola liphathing-ha ho joalo. U thusa bana ba hao hore ba je hantle, e le taba ea khethollo, eseng mapolesa.
Mekete ea matsatsi a phomolo hase nako e ntle ea ho qala ho latsoa li-bud rehab, bakeng sa hau kapa bana ba hau. Ke hantle hore na re ja joang selemo hohle se susumetsang bophelo bo botle le boima ba 'mele. E-ba phomotse, 'me u thabele liphathi. Empa hlokomela hore lijo tse ntle, bophelo bo botle le linako tse ntle kaofela li ka fetoha - bakeng sa hau le bana ba hao-ka ho beha maemo a nepahetseng selemo se seng le se seng.
Phello, ka nako ea lipapali tsa phomolo tsa selemo se tlang ha e se selemo sena, na o ka lumella bana ba hao hore ba khone ho fumana kaka eo, mme joaloka bana ba ka-ho na le monyetla o motle hore ba ke ke ba khona ho o metsa. Ka ho makatsang, ke nahana hore sena se fetolela batsoali ho ba le kaka ea rona-le ho e ja hape!
Thabo ea phomolo.