Botenya bo nkoa e le seoa se tsoelang pele United States, 'me ho hakanyetsoa hore karolo ea 31 lekholong ea batho ba baholo e khetholloa e le bobebe. Phuputso e phatlalalitsoeng koranteng ea June 2009 ea Journal of Dental Research e fana ka maikutlo a hore libaktheria tsa molomo li ka tlatsetsa ho nts'etsopele ea botenya.
Phuputso ena e ne e akarelletsa basali ba 313 ba boima ba 'mele bo nang le boima ba' mele (BMI) pakeng tsa 27 le 32.
Ka mor'a ho bapisa marapo a basali ba feteletseng ka ho fetisisa ho batho ba 232 ba phetseng hantle ho tloha liphuputsong tsa lefu lena, bafuputsi ba fumane monyetla oa hore mefuta e meng ea libaktheria ( Selenomonas noxia ) e fumanoe ho 98.4% ea lihlooho tse fetang boima ba 'mele e ka sebetsa e le pontšo ea likokoana-hloko boemo bo feteletseng haholo. Ntle le moo, bafuputsi ba lumela hore monyetla oa hore libaktheria tsa molomo li kenye letsoho 'meleng oa mekhoa e lebisang boteng.
Mabaka a Baktheria a Molomo
Ho thibela le ho laola botenya hangata ho qala ka ho hlahloba le ho fetola lijo tsa rona. Bafuputsi ba Univesithing ea Washington ea Bongaka ba Maoki ba bolela hore ho ka 'na ha e-ba le kamano pakeng tsa lijo tse phahameng tsa glycemic le mafu a meno.
Fermentable lik'habohaedreite, tse kang phofo ea koro e hloekisitsoeng, litapole, raese le pasta, e fetohela tsoekere e bonolo molomong. Litsebi tse ngata li lumela hore lijo tsena li tlatsetsa ho matlafatsa boima ba 'mele, e leng se lebisang ho boima haholo.
Tšebeliso ea tsoekere ena e tšoanang le ea bophelo bo botle ba meno ke ho thahasellisa kaha e khahlanong le litlhahiso tsa setso. Ha tsoekere e noa, e bonolo e fetoha lejoe haeba e sa tlosoe hang-hang. Ha lejoe le qala ho bokella meno le meno ea rona, kotsi ea mefuta e sa tšoaneng ea mafu a majoe a kang gingivitis le periodontitis , hammoho le ho bola ha leino , e ka 'na ea e-ba tšireletso.
Le hoja maikutlo a mang a bontša hore li-carbohydrate tse nang le ferment li bohlokoa bakeng sa lijo tsa rona, 'me ho thibela maloetse a meno ho fetola ha tsoekere ka sekontiri e ka thibeloa ka ho latela lenane la bohloeki ba meno, e leng monyetla oa hore ho ja lijo tse fokolang ka bongata ho ka ba molemo bophelo bo botle le mahlakore; mohopolo o eketsang bophelo bo botle le bophelo ba rona ka kakaretso.
Hona joale ho na le bopaki bo hlahang bo bontšang hore lik'habohaedreite tse seng kae tse kang tsoekere le phofo li tlatsetsa haholo bakeng sa ho ruruha sebeteng tse khothalletsang tlhahiso ea bohareng kapa 'belly fat'. Mafura a belly a kotsi ka ho fetisisa hobane e haha litho tse potolohileng 'me e tlatsetsa kotsing ea mafu a mangata a kang botenya, mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere le gout. Ha motho a e-na le ho ruruha ha meno e bonoang ka boloetse ba bolo, e ka 'na ea e-ba pontšo ea hore' mele o na le ho ruruha ha mokhoa o matla o ka tlatsetsang ho fumana boima ba 'mele le kotsi ea ho nona haholo. Ho khaola lik'habohaedreite tse bonolo ho ka ba le phello e ntle ho maloetse a mabeli le botenya.
Ha re ntse re tsoela pele ho ithuta ka kamano pakeng tsa bophelo bo botle le melomo ea rona, tiiso ea hore litlhahlobo tsa meno e tloaelehileng, bohloeki bo botle ba meno ka ho qhibiliha le ho fokotsa metsi ka makhetlo a mabeli letsatsi le leng le le leng, 'me phetoho ea lijo e ka thibela mathata a bophelo bo amanang le boloetse ba bolo.
Ke mang ea tsebang, leeto la ho bona ngaka ea meno e ka 'nang ea e-ba seo ngaka e se laetseng.
> Mohloli
"Lijo tse mpe bakeng sa meno le tsona li mpe bakeng sa 'mele." Sekolo sa K'homphieutha sa Univesithi ea Washington. La 9 July, 2009. http://uwnews.washington.edu/ni/article.asp?articleID=50669
Na Botenya ke Mafu a Baktheria a Molomo? Mokhatlo oa Machaba oa Phuputso ea Meriana. La 8 July, 2009. http://www.iadr.org/files/public/09June_JDRMediaRelease.pdf