Na gluten e ka baka bothata ka boroko ba hau haeba u e-na le lefu lena kapa linaleli tse sa hloekang ? Le hoja ho entsoe lipatlisiso tse nyenyane tabeng ena, ke lipatlisiso life tse bontšang hore karabo e ka 'na ea e-ba "ee."
Batho ba bangata ba sitoang ho sebetsana le gluten ba tšoaroa ke mokhathala - ke e 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng a lefu la leliac , hammoho le e' ngoe ea matšoao a tloaelehileng a ho utloahala ha gluten , boemo bo sa tsoa hlalosoa le bo sa utloisisoang.
Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe mokhathala oa bona, batho ba bangata ba nang le kutloelo-bohloko ea lekhalli le ea gluten ba tlaleha hore ba robala le ho robala. Mathata ana a bonahala a le a tloaelehileng pele batho ba fumanoa, empa ba ka 'na ba phehella ho latela tlhahlobo eo hang ha batho ba qala lijo tsa gluten .
Batho ba bang ba bonahala ba hloka ho robala ho feta kamoo ba fumanang ... le haeba ba fumana ho hongata. Ke balile litlaleho tsa batho ba nang le kutloelo-bohloko e nang le bokhoni ba bokhoni le bonyollo ba robalang lihora tse 14 kapa esita le lihora tse 16 letsatsi le leng le le leng ha ba ka khona ho phomola 'me ba sa ikutloe ba phomotse.
Bothata ba Gluten le Boroko bo ka 'na ba se ke ba Amana le Malabsorption
Joale ke bothata bofe bo amanang le gluten le boroko?
Li-celiacs tse fumanoeng li fumaneha, bafuputsi ba bang ba 'nile ba nahana hore bothata bo ka' na ba akarelletsa ho haelloa ke limatlafatsi tse bakoang ke tšenyo ea mala le ho hlaseloa ha lihlong . Leha ho le joalo, phuputso e le 'ngoe e shebileng boleng ba boroko ho batho ba nang le lik'hemik'hale e ile ea etsa qeto ea hore bothata bo bonahala bo se na phepo - batho ba ile ba tsoela pele ho ba le bothata ba ho robala lilemo tse tšeletseng ka mor'a hore ba qale ho ja lijo tsa gluten, tšenyo ea masea e ne e folisitsoe.
Seo hape se ke ke sa hlalosa mathata a bakoang ke boroko ho batho ba nang le kutloisiso ea gluten, kaha kutloisiso ea gluten ha e bonahale eka e senya mala a hao kapa e bakang khaello ea phepo e nepahetseng (le hoja lipatlisiso li sa ntse li sa tsepamise hore na likotsi tsa bophelo bo botle li bakoa ke eng kapa eng).
Mathata a Boroko a Tsoela Pele ho sa Tsotellehe Lijo Tsa Gluten-Free
Bopaki bo tsoang lithuputsong tse ling tsa bongaka bo bontša mathata a ho hlobaela le boroko bo botle, hammoho le mathata a nang le mokhathala o tebileng le ho robala haholo ho ka ama li-laliacs haholo ha ba qala ho fumanoa.
Empa lipatlisiso tse ling li bontša hore mathata a ntse a tsoela pele ho sa tsotellehe lijo tsa gluten. Ho phaella moo, ha ho le e 'ngoe ea lithuto tse sebetsanang le mathata a robalang a tobaneng le boikutlo bo sa amohelehang ba gluten.
Ka mohlala, phuputso e 'ngoe e ne e nka mokhathala e le khetho ea bophelo bo botle ho bakuli ba nang le lefu lena le sa tšoaneng, bao ba bang ba bona ba neng ba ja lijo tsa gluten' me ba bang ba bona ba ne ba sa e ja. E ile ea fumana mokhathala o mpe haholo ho batho ba neng ba fumanoe empa ba sa qale ho ja. Leha ho le joalo, phuputso ea bobeli ha ea ka ea fumana phapang pakeng tsa li-celiacs tse jang li-gluten le ba sa e rateng.
Phuputso e 'ngoe e ile ea bapisa li-celiacs tse sa tsoa fumanoa ho batho ba neng ba ntse ba ja ka nako ea bonyane selemo' me ba fumana ntlafatso ea boroko bakeng sa sehlopha sa bobeli, empa phapang eo e ne e sa finyelle lintlha tsa lintlha. Leha ho le joalo, li-celiacs kaofela li ne li e-na le tšobotsi e mpe ea ho robala ho feta batho ba se nang boemo, ka ho ba le nako e sa tloaelehang ea ho robala, ho sithabela ho robala, ho sebelisa meriana ea boroko le ho se sebetse ha motšehare mabapi le ho robala.
Ho ea ka phuputso eo, mathata a ho robala a amana ka ho toba le ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha le mokhathala li-celiacs, 'me li amana ka ho feletseng le litekanyetso tsa boleng ba bophelo. Leha ho le joalo, phuputso eo e ile ea etsa qeto ea hore li-celiacs li ka ba le mathata a ho robala ho sa tsotellehe hore na li na le letšollo kapa matšoao a mang a phofshoana ha a hlahlojoa.
Ho phaella moo, mathata a ho robala ha aa ka a ntlafala hang ha batho ba amohela lijo tsa gluten, le hoja bongata ba tse ling tsa matšoao a bona a se nang matšoao a ntlafetse.
Na Majeremane a ka Ama Boroko ka ho toba?
Hona joale, ha hoa paka hore na ho kenngoa ha gluten ho phetha karolo e tobileng ho mathata a boroko ho batho ba nang le lefu lena le khauta e bakoang ke gluten. Dr. Rodney Ford , ngaka ea bana ea New Zealand le mongoli oa The Gluten Syndrome , o tšoaea hore gluten lijong tsa hau li ama bokhoni ba hao le lisele tse ling tsa moriana ka ho toba, ho baka matšoao ana, empa ha ho lipatlisiso tse bontšang hore ke 'nete.
Batho ba bangata (ho kopanyelletsa le 'na) ba na le bothata ba ho robala, ho tsosoa khafetsa, ho robala hantle boleng le ho ba bosiu ka har'a lihora tse tšeletseng ho isa ho tse 12 tsa ho noa joala ka phoso (ke hore, ho ba le botenya).
Ha e le hantle, haeba ke tsoha bosiung ba ho robala hampe, hangata ho lateloa ke matšoao a ka a ho tsuba , a bontšang hore ke kentse gluten.
Ka hona, haeba u hlokometse hore ho na le kamano e matla pakeng tsa ho robala hantle le ho tsebahala ho silafala ha gluten, u se u le mong. Empa haeba ho joalo (kapa esita le ha ho joalo), u ka etsa'ng ho ntlafatsa boroko ba hau?
Tlosang gluten e ngata kamoo u ka khonang . Batho ba bang ba fumana hore ba itšoara ka mefuta e tlase ea gluten e fumanoang lijong tse ngotsoeng ka bolokolohi ba gluten. U ka 'na ua lokela ho tlohela lijo tse ngata kapa tse entsoeng ho tsoa lijong tsa hau' me u khomaretse lijo tse sa phethehang ho bona phapang.
Latela keletso ea ho iketsetsa sebaka se setle sa ho robala . lintlha tsa litsebi tsa boroko tse 10 litlhahiso tse fanang ka tataiso e nepahetseng ea boroko, ho kenyellets'oa ka ho shebella TV ka kamoreng ea kamoreng le khomphuteng, hammoho le ho qoba ho apara.
Batla thuso ha ho hlokahala . Ka linako tse ling, ha re khone ho itlhahloba. Haeba u kholisehile hore lijo tsa hao li hloekile hohle (ho akarelletsa lijo tse nyane tsa gluten lijong tse se nang bolulo ) mme u ntlafalitse sebaka sa hau sa boroko, empa u sa ntse u thatafalloa ho robala hantle, u ka 'na ua robala ho hlokahala hore u botse ngaka ea hao hore u romelle setsebi sa boroko. Matšoenyeho a boroko a tloaelehile ho batho ba nang le lefu lena le leholo mme ba amana le ho tepella maikutlo, ho tšoenyeha le mokhathala. Ho ka etsahala hore ho fumanoa hore na ho na le phekolo e kae ho ka u thusa hore u khutlele morao ... le ho khutlela ho robala ka lentsoe le utloahalang.
Lisebelisoa:
Ford R. The Gluten Syndrome. Likhopolo tsa Bongaka. 2009 Sep; 73 (3): 438-40. Epub 2009 Apr 29.
Hadjivassiliou M. et al. Na kutloelo-bohloko ea gluten e khenang letsoho e phetha karolo ea lefu la kelello? Lancet. 1996 Feb 10; 347 (8998): 369-71.
Jordá F. et al. Mokhathala e le khetho ea bophelo bo botle ho bakuli ba nang le lefu lena. Journal of Clinical Gastroenterology. 2010 Jul; 44 (6): 423-7.
Siniscalchi M. et al. Mokhathala ka lefu le leholo la leliac. Pharmacology le Therapeutics. 2005 Sep 1; 22 (5): 489-94.
Zingone F. et al. Boleng ba boroko ho bakuli ba nang le lefu lena. Pharmacology le Therapeutics. 2010 Oct; 32 (8): 1031-6.