Liphetoho tse nepahetseng bophelong ba mekhoa ea bophelo ha li khaotse ho fihla. Ho na le lithuto tsa ho bontša ntlafatso e tsotehang bophelong bo botle le ts'ebetsong ho ba-octogenarians ba qala ho ikoetlisa, ka mohlala. Empa leha ho le joalo, pele ho moo ho molemo. Hape mabapi le thibelo ea botenya ba bongoaneng, pejana e ka 'na eaba e bile khale ho feta boholo ba rona re nahana.
Phuputso ea makasine ea morao-rao ea British Medical Journal e ile ea hlahloba mekhoa ea bophelo ea sehlopha sa basali ba fetang 14 000 ba nang le ngoana nakong ea thuto.
Basali ba ne ba se na boloetse leha e le bofe bo sa tsejoeng.
Sepheo se ka sehloohong sa bafuputsi e ne e le lefu la tsoekere la mokokotlo. Ba hlokometse ho fokotseha ho hoholo ha ts'oaetso ea lefu la tsoekere la basali ba neng ba qoba ho tsuba, ba tloaetse ho ja, ba ja hantle kapa ba na le BMI e tloaelehileng. Empa mona ke mohala oa kotlo: maqhubu a lefu la tsoekere a nang le lefu la tsoekere e ne e le ka tlaase ho 80% ho basali ba neng ba e-na le lintlha tsena tse 'nè molemong oa ba neng ba se na letho. U se ke ua tsuba, u je hantle, u be mafolofolo, 'me ka lebaka la ho ja hantle le ho ba mafolofolo, laola boima ba hau-' me kotsi ea ho ba le maemo a tloaelehileng, mme boemo bo tšosang ba bokhachane bo fokotseha ho feta 80%.
Mekhoa eo ea bophelo e ka fokotsa kotsi e sa foleng ea maloetse ka tekanyo e tsotehang hase litaba tsa ka. Ha e le hantle, ke sehlooho se ka sehloohong seo mosebetsi oa ka o hlophisitsoeng ho sona. Ke taba ea buka ea ka ea morao tjena.
Empa ho atolosoa ha molao-motheo ona ho bokhachane ke ntho e le 'ngoe ea bohlokoa hobane kaofela ha rona re qala ka pōpelong ka pono.
Ha e le hantle, pōpelo eo re kenang ho eona e na le maikutlo a bophelo ba 'mè le mokhoa oa bophelo oa rona. Bophelo ba bakhachane nakong ea bokhachane bo na le maikutlo a bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba lesea le lesea le sa tsoa tsoaloa. Ho na le lintlha tse ngata ho pale ena, empa bakeng sa merero ea rona mona, ba seng bakae ba tla etsa joalo: (1) mekhoa ea phepo nakong ea bokhachane e qala ho susumetsa lithahasello tsa tatso tsa lesea; (2) botenya ba bokhachane nakong ea bokhachane bo ka eketsa kotsi ea ho nona haholo nakong ea ngoana; (3) lefu la ts'oaetso la lefu la tsoekere le amana le likotsi tse eketsehileng tsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ho tloha ho congenital ho sa tsotellehe botenya le lefu la tsoekere lesea.
Kaofela ha tsona li bontša hore maikutlo a tsoang pōpelong ea bakhachane le mokhoa oa bophelo oa bophelo ke a bohlokoa haholo, ka sebele. Sena, le sona, se totobatsa monyetla oa bohlokoa.
Mokhoa oa bophelo bo botle oa bophelo o bohlokoa ho rona bohle. Li bohlokoa haholo ho bakhachane hobane li ka ama tšoaetso e kotsing bophelo bo botle ba 'mè le lesea. Empa ho phaella moo, 'mè ea lebelloang o lebisitseng lenane le lekhutšoane la mekhoa ea bophelo ea bophelo e nang le moelelo o tebileng bakeng sa bophelo ba hae bo botle a ka fana ka lesea la hae le leholo ho feta letsatsi lohle la tsoalo ea letsatsi la tsoalo: monyetla o matlafatsang oa bophelo bo botle.
Kaofela ha rōna re qala ka pōpelong ka morero oa bophelo bo botle le bophelo ba bo-'mè ba rona. Thibelo ea botenya ba bongoaneng, mathata a eona, le mathata a mang a ka qala teng, hape.