Boitšoaro ke bofokoli bo ikemetseng ba ho etsa mesebetsi leha e le efe ea 'mele e tloaelehileng e amanang le takatso. Hangata, poleloana ea ho itlosa bolutu e bua ka ho itlosa bolutu ka thobalano, ho bolelang hore ha ho na mofuta oa thobalano kapa ho kopanela liphate le molekane.
Ho ipholla ke eona feela mokhoa oa thibelo ea bokhachane oo karolo ea 100 lekholong e sebetsang ho thibela bokhachane hammoho le maloetse a tšoaetsanoang ka thobalano ho ea ka Li-Centers for Disease Control and Prevention.
Ha e le hantle, ho ithiba ho nkoa e le mokhoa oa tlhaho oa thibelo ea bokhachane . Lebaka ke hore ho ithiba ke ketso e itseng eo motho a ka e etsang 'meleng (ntle le thuso leha e le efe kapa thepa) ho thibela ho emoloa ho etsahale.
Mefuta ea Boitšoaro
Batho ba bua ka ho ithiba ka litsela tse fapaneng:
- Ho itokolla ka botlalo ho akarelletsa ho se kopanele liphate, ho bapala liphate, kapa ho kopanela liphate le motho e mong.
- Ka linako tse ling, batho ba ka 'na ba bua ka ho itlosa bolutu ka ho se kopanele liphate, empa papali e' ngoe ea thobalano e nepahetse. Hona hase tlhaloso ea 'nete ea ho ila. Boitšoaro bo kenyeletsang liketso tsa thobalano tse sa lebiseng ho bokhachane li hlalosoa hamolemo ka tsela e nepahetseng.
- Ho batho ba bang, ho ithiba ho bolela ho se kopanele liphate nakong ea khoeli eo u ka bang le eona haholo . Tlhaloso e molemo ea mokhoa ona ke ho itokolla nako le nako 'me ho nkoa e le mokhoa oa thero ea malapa . Leha ho le joalo, mokhoa ona o ke ke oa atleha ka ho feletseng ho thibela bokhachane.
Melemo ea ho ipholosa
- E ka ba mokhoa o motle oa ho sebetsana le thobalano kapa ho rarolla maikutlo a ho kopanela liphate a bakoang ke litumelo tsa bolumeli kapa tsa boitšoaro.
- Ha e na litla-morao tsa bongaka kapa tsa hormone .
- Ha e na chelete leha e le efe.
Likotsi Tsa ho Itšehla thajana
- Batho ba ka 'na ba thatafalloa ho itloaetsa ho itokolla nako e telele.
- Haeba o sa fumana thuto ea thobalano kapa o fuoe tlhahisoleseding mabapi le thibelo ea bokhachane , 'me u khetha ho khaotsa ho itlosa bolutu, u ka' na ua se ke ua itokisetsa ho itšireletsa ho tloha ho ima kapa ho tšoaetsanoa ka thobalano.
Mabaka a Batho ba Khethang ho Ipholosa
Basali le banna ba qoba ho kopanela liphate ka mabaka a mangata, 'me mabaka ana a ka fetoha ho pholletsa le bophelo ba bona. Batho ba bang ba ka 'na ba khetha ho ba ba sa itekanetseng le ka mor'a hore ba kopanele liphate. U ka khetha ho ipholosa ka mabaka ana:
- U batla thibelo ea bokhachane khahlanong le bokhachane le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano.
- Ho ipholoha ho lumellana le litumelo tsa hau tsa bolumeli, boitšoaro ba motho, kapa litekanyetso tsa hae.
- U ka ema ho fihlela u ikutloa u loketse ho ba kamanong ea thobalano.
- U batla ho tsepamisa kelello mosebetsing oa hao, sekolong, mesebetsing ea nakoana, kapa boithabiso.
- U ka 'na ua ba le mabaka a bongaka.
- U emetse ho fumana molekane ea nepahetseng kapa ho fihlela lenyalong.
- U ntse u le mothating oa ho qeta ho arohana kapa lefu la molekane kapa molekane oa lerato.
- U mpa u batla ho ba le lerato le monate ntle le boikarabello bo tsamaeang le ho kopanela liphate.
Ho lula u sa ipholose
U ka fumana hore ho ithiba ho ka ba thata. Ke khetho eo u tla e etsa letsatsi le leng le le leng. U ka 'na ua fumana ho le bonolo ho lula u sa itšoara haeba u e-na le mabaka a hlakileng a khetho ena.
Ka tsela ena, haeba u iphumana u belaella ho itokolla ha hao, u ka ikhopotsa mabaka 'ohle ao u entseng qeto ea ho itšoara ka' ona.
Hape ke habohlokoa hore u buisane le molekane oa hau ka khetho ea hau ea boithabiso. Ho ipholoha ho ka 'na ha e-ba thata haholo ho khomarela haeba balekane ba babeli ba sa lumellane le eona. U lokela ho boloka puisano e bulehile 'me u be le lipuisano tse sa khaotseng mabapi le hore na ke hobane'ng ha u lumellane hore u lule u sa itšepe.
Batho ba bangata ha ba na nako e itseng bophelong ba bona. Batho ba bang ba nahana hore ho itokolla ho na le khetho e ntle ea ho nahana ka menahano, 'mele le bophelo ba thobalano. Ke habohlokoa ho bontša hore ho ithiba ke khetho , 'me ke ea hau.
Ke uena ea laolang - ho sa tsotellehe hore na u khetha ho itokolla kapa ho etsa qeto ea hore ha u sa lakatsa ho ipholosa, ke uena ea etsang qeto ena.
> Mohloli:
> Likotsi tsa thobalano: HIV, STD, & Prevention Pregnancy Teen. Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse.