Ha e le hantle bothata ba letlalo ke bothata ba letlalo ho feta letlalo la letlalo empa bo ka baka mathata a khethehileng letlalong la mmala - ho tloha maemong a lefifi le ho hlahisa letlalo ho fihlela ho utloahala ho phekola ka mahlahahlaha.
Mona ke lisebelisuoa tse ling tsa phekolo ea mahlahahlaha ka ho khetheha bakeng sa mofuta oa letlalo
Letlalo la morabe le fapana ho tloha ho leseli ho ea ho sootho, ho itšetlehile ka bongata ba melanine e fumanehang.
Melanine ke protheine pigment e ikarabellang bakeng sa 'mala oa letlalo, moriri le mahlo. Hape ke pigment e senyang letlalo ha e ntse e tans. Letlalo le lefifi le na le melanine e ngata ho feta letlalo le khanyang.
Ha u phekola maqeba a letlalo la mmala, tlhokomelo e khethehileng e tlameha ho nkoa. Hangata (ka phoso) ba lumela hore letlalo le lefifi le thata ho feta kamoo le bapala kateng. Ha e le hantle, letlalo le sootho le ka ba le mamello haholo 'me le lokela ho phekoloa ka bonolo.
Na U na le Tšepo ea Hore ke Meriana?
Moriri o moriri o tloaelehile, haholo-holo ha moriri oa hau o ntse o hōla. Moriri o moriri o ka shebahala ka tsela e makatsang joaloka li-acne - tse nang le maqhubu a khubelu le lihlooho tse tšoeu. Phapang ke tsena tse bakoang ke moriri o tsoang ho follicle ka mokhoa o sa lokelang. Moriri o moriri o tšoaroa ka tsela e sa tšoaneng. (Ha o tsebe hantle hore na seo o nang le sona se tloaelehile kapa se na le moriri oa moriri? Sehlooho sena se tla u thusa ho etsa qeto: Na ke Moriri oa Acne kapa Moriri oa Ingrown? )
Ho khetholla le ho senyeha ho tloaelehile.
Ha u batle hore mekhoa ea hau ea phekolo ea mahlaseli a kotsi e bake ho hlaphoheloa ha pelo ha u ntse u leka ho thibela le ho felisa, empa e ka etsa hore letlalo la hao le halefe.
Setsebi sa hao sa dermatologist se tla u beha ka tekanyo e tlaase ea meriana kapa u sebelisa meriana ka makhetlo a 'maloa ka beke ho e-na le letsatsi le leng le le leng, haholo-holo haeba letlalo la hao le se le ntse le atisa ho ba hlokolosi.
Le hoja mebala eohle ea letlalo e kotsing ea ho hlaphoheloa ha letlalo, letlalo le sootho le bakoa haholo ka lebaka la melanine e phahameng.
Letlalo la mmala le tloaelehile maemong a lefifi (li-hyperpigmentation), ho lahleheloa ke 'mala oa letlalo (li-pigmentation), le ho bolaoa. Meriana e mengata le mekhoa e meng ea phekolo ea li-acne e ka eketsa matšoao.
Ke habohlokoa ka ho khetheha ho qoba ho ikhethela, ho finyella, kapa ho ferekanya maqeba a mahlaseli a mang. Ho etsa joalo ho ka senya mobala leha e le ofe oa letlalo, empa haholo-holo letlalo la morabe. Mantsoe a letlalo a letlalo a tloaelehile ho hlahisa maqeba a khalase. Li-Keloids ke tse ngata tse ngata tse hlahang ka mor'a hore leqeba le phekole. Metsu ea Keloid e hōla ho feta leqeba la pele.
Hangata, li-acne li baka hyperpigmentation ka mor'a ho ruruha . Hyperpigmentation (Post-inflammatory hyperpigmentation (PIH) ke tlhaho ea tlhaho ea letlalo ho leqeba, le kang ho khaola, ho qhibiliha, kapa sekoli se entsoeng ka mahlaseli. Ka mor'a hore leqeba le fole, sebaka se lefifi kapa patch se setse. Sekhahla sena se ka theoha ho tloha ho se bobebe mme se fifala haholo mme se totobetse.
Ke habohlokoa ho hlokomela hore lihlahisoa tse ling tsa phekolo ea mahlaseli a li-acne li ka etsa hore motho a se ke a senya letlalo ho batho ba mebala. Sehlahisoa sefe kapa sefe se bakang ho omisa kapa ho halefisa se beha moetsi kotsing ea ho hlekefetsa, kapa ho fifala ha letlalo. Tlhokomelo e khethehileng e tlameha ho nkoa ha ho sebelisoa li-retinoid tse kang Retin-A kapa Gel Differin , benzoyl peroxide , le mefuta e meng ea phekolo .
Haeba ho omella haholo, ho tuka, kapa ho halefa ho etsahala, bolella ngaka hang-hang.
U ka Tšoara Litlolo.
Hyperpigmentation ke tletlebo e tloaelehileng ka ho fetisisa har'a batho ba 'mala ba nang le bothata ba mafura. Ho itšireletsa ha tsona ho ka ba bonolo haholo 'me ho atile. Le hoja boholo ba li-hyperpigmentation bo tla fela butle-butle ha nako e ntse e ea, e ka ba e lekaneng ho baka lihlong le ho ama boithati ba ba nang le bothata.
Ho na le tse ngata ho feta-the-counter le lengolo la ho hlahisa litlolo tse fumanehang ho thusa ho senya ho phatloha ka potlako. Meriana e meng ea li-acne e ka boela ea thusa ho fokotsa ho fokotsa pheko ha ho ntse ho fola.
Tharollo ea hau e molemohali ke ho bua le ngaka ea hau. O tla khona ho fana ka tlhahiso ea lihlahisoa tse loketseng ho etsa hore ho be le pheko ea ho hlekefetsa ka mor'a lefu.
Batho ba nang le letlalo le sootho hangata ba tlohela ho sireletsa lijalo; leha ho le joalo, ts'ebeliso ea letsatsi ea letsatsi le letsatsi e ka thusa maqhubu a lefifi ho fela kapele. Li-dermatologists tse ngata li fumana ho icheba ha letsatsi ho eketsa nako ea ho fading. Haeba o na le mabala a ho hatisa, letsatsi le leng le le leng ho sebelisoa ha sehlahlo sa letsatsi se sa tloaelehang se nang le SPF sa bonyane 15 se ka ba molemo.
Khetha Moriri oa Hao ka hloko.
Lipatlisiso li bontšitse hoo e batlang e le halofo ea bakuli ba li-acne ka pomade ea mofuta oa merabe, kapa oli le mafura a mang, bakeng sa moriri oa bona. Batho ba fetang 70% ba bakuli ba ile ba hlahisa li-acne phatleng. Lihlahisoa tsa moriri tse tšehetsoeng ke oli li ka thibela likokoana-hloko, ha li etsa hore li-acne li hlahe. Ho entsoe ka li-acne, kapa acne cosmetica , e na le li- blackheads , whiteheads , le kakaretso "bumpiness" phatleng, litempele le moriri.
Hang ha tšebeliso ea lihlahisoa tsa moriri e thehiloeng oli e emisoa, li-acne lia hlaka. Leha ho le joalo, batho ba bangata ba fumana moriri oa moriri ke ntho ea bohlokoa ka lebaka la letlalo le ommeng, moriri o omileng, kapa ho thusa ho etsa hore moriri o laolehe. Haeba ho joalo, qoba ho sebelisa sehlahisoa moo se ka kopanang le phatla kapa litempele. Ngaka Susan Taylor, mongoli oa "Acne Vulgaris ho People of Color," ho hlalosa pomade bonyane limilimithara tse ka morao ho moriri, kapa ho sebelisa feela lipheletsong tsa moriri. Sebelisa sehlahisoa se senyenyane kamoo ho khonehang ho fumana sepheo se lakatsehang.
Letlalo le omileng kapa "ashy" le tloaelehile har'a mebala e letšo ea letlalo. Haeba o tloaelehile ho ba le mafura, khetha lihlahisoa tsa hau tse nonneng. Li-creams le li-lotion tse ling, tse kang bohobe ba cocoa, li ka koala li-pores 'me tsa etsa hore likokoanyana li mpe haholoanyane. Kamehla khetha li-moisturizers tse sa hlahisoeng ka oli, tse ngotsoeng e sa tsejoe.
Sheba ngaka bakeng sa thuso ho fumana li-acne tsa hao tlas'a taolo.
Mohloli:
Alexis AF. "Acne vulgaris letlalong la mmala: ho utloisisa lintlha le ho ntlafatsa liphello tsa phekolo." J Lithethefatsi Dermatol. 2014 Jun; 13 (6): s61-5.-16.
Kundu RV, Patterson S. "Maemo a dermatologic ka letlalo la mmala: karolo ea 1. Ho nahanisisa ka ho khethehileng bakeng sa mathata a tloaelehileng a letlalo." Ke Mooki oa Lefu. 2013 Jun 15; 87 (12): 850-6.
Woolery-Llyod HC, Keri J, Doig S. "Retinoids le acid e le azelaic ho phekola mahlakuli le li-hyperpigmentation letlalong la mebala." J Lithethefatsi Dermatol. 2013 Apr; 12 (4): 434-7.
Yin Nc, McMichael AJ. "Mafura a bakuli ba nang le letlalo la mmala: tsamaiso e sebetsang." 2014 Feb; 15 (1): 7 .