Liphuputso tsa Boroko li Khetholla Mekhoa e sa Tšoaneng e thehiloeng ho Maqhubu a Bokooa ho EEG
Ho ananela mosebetsi oa boroko bo tloaelehileng le hore na mathata a fapaneng a boroko a hlaha joang, ho hlokahala hore u utloisise lits'ebeletso tsa motheo tsa boroko. Ka mohlala, phapang ke eng pakeng tsa boroko bo sa etsoeng ke REM le REM?
Ke bohato bofe ba boroko bo tebileng? 'Mele o tsosolosoa neng kapa mohopolo o hokae? Ke neng moo litoro tse hlakileng li hlahang neng? Fumana likarabo tsa lipotso tsena tse tloaelehileng.
Mekhahlelo e fapa-fapaneng ea boroko e ikhetha, 'me e ka khetholloa ka ho sebelisa EEG e fokolang. EEG, e etsoang nakong ea thuto e tloaelehileng ea ho robala ( polysomnogram ), ke tekanyo ea mekhoa e tsoelang pele ea maqhubu a boko , kapa mosebetsi oa motlakase oa boko. Sena se etsoa ka ho beha electrode ha ho scalp ka pente e tsamaisang e thusang ho lemoha mekhoa ea motlakase.
Mosebetsi o tlalehiloeng o ka aroloa ka mekhahlelo e 'meli ea mantlha - ho tsamaea ha leihlo ka potlako (NREM) le ho robala ha leihlo ka potlako (REM).
Electrooculogram, kapa EOG, e lekanya mosebetsi oa motlakase o amanang le mehato ea mahlo nakong ea boroko. E ka shebella ho tsamaea ha eyeball nakong ea boroko ba REM le ba seng ba REM.
NREM e robala'ng?
Ho robala ha leihlo ka potlako (NREM), kapa ho robala ka ntle ho REM, ho na le mehato e meraro (N1, N2, le N3), 'me e mong le e mong o na le mekhoa ea maqhubu a boko ba motlakase. NREM e etsa karolo e kholo ka ho fetisisa ea potoloho ea boroko.
NREM e khetholloa ke ho fokotseha ha mali ho ea bokoeng le mesifa ea masapo. Hape ho na le tekanyo e fokolang ea pelo, khatello ea mali le moea oa moea o kenang le ho tsoa matšoafong.
- Mothati oa 1 (N1) o kenyelletsa mehato ea mahlo e sa khaotseng le ho phomola ka mokhoa o itseng oa mesifa ea boithatelo. Ke sebaka se bobebe sa boroko 'me hangata se hlalosoa e le ho tsoha ka motho ea robetseng.
- Mothati oa 2 (N2) o bontša mekhoa ea liketso ho EEG , ho kopanyelletsa le K complexes le sleep sleep spindles. Bothata ba K bo na le maqhubu a phahameng a maholo, a bolelang hore e telele ebile e le bophara. Litšepe tsa boroko li arohane haholo le maqhubu a maqhubu a phahameng, a bolelang hore ha a lelelele 'me a hlaha kapele ka nako e khutšoanyane. Tsena li tsejoa ka lithuto tsa boroko tsa batho ba koetlisitsoeng 'me li sebelisetsoa ho khetholla mehato ea boroko. Mothati oa 2 o etsa karolo ea 50 lekholong ea boroko ba rona ka karolelano.
- Mothati oa 3 (N3) o bontša mosebetsi o phahameng oa matšoafo o nang le maqhubu a malelele le a pharaletseng ho EEG 'me o nkoa e le o tebileng ka ho fetisisa mekhahlelo e meraro ea NREM ea boroko. Ena ke mohato oo ho oona hormone ea ho hōla e lokollang, haholo-holo bana. Ke habohlokoa ho tsosolosa lisele tsa 'mele. Ho thata haholo ho tsosa motho, 'me hangata ho hlaha karolo ea boraro ea bosiu.
REM Sleep?
Mohato o potlakileng oa leihlo (REM) o hlaha ka makhetlo a 'maloa nakong ea boroko, empa e na le karolo e nyenyane haholo ea ho robala ha hao. E tsebahala ka ho ba teng ha mehato e potlakileng ea mahlo (REM), e leng ho sisinyeha ka potlako ha mahlo a hau ka litsela tse sa tšoaneng ha u ntse u robetse. Ena ke sethaleng sa boroko le mosebetsi o matla likarolong tse itseng tsa boko.
EEG rekoto, tse ling tse etsoang likarolong tse qalang, li fetoha bahlokomeli nakong ea REM 'me li bonahala li tšoana le ho tsoha.
Ena ke sethala sa boroko ha ho lora ho hlakileng ho etsahala, joalo ka filimi e kenang kelellong ea hau. Ho bonahala eka ke ea bohlokoa bakeng sa ho etsoa ka mohopolo le ho ithuta.
Kantle le mesifa ea mahlo le sefahleho sa hau, ha u na motlakase nakong ea REM. Ho lahleheloa ke molumo oa mesifa nakong ea boroko ea REM ho ka boloka matla le ho u sireletsa hore u se ke ua etsa litoro tsa hau. Hape e ka mpefatsa kotsi ea ho robala ka lebaka la ho robala boemong ba ho robala boemong ba batho ba nang le tšoaetso.
Ho phaella moo, REM e lebisa liphetohong khatello ea mali, lebelo la pelo le tekanyo ea ho hema.
Phallo ea mali e eketseha ho fihlela bokong, hammoho le botona le clitoris, e leng se hlahisang li-engorgement. Ena ke eona sesosa sa likhetho tsa hoseng ho banna.
Ho arola Boroko ho Mehlala ho Sebelisa Hypnogram
Mehaho ea boroko e tšoantšetsa sebopeho sa boroko 'me ka kakaretso se entsoe ka mokhoa o itseng oa mekhoa ea mefuta e mengata ea ho robala ea NREM le REM.
Ka kakaretso, ho na le bosiu ba NREM bosiu bo bong le bo tšeletseng bo robalang bosiu bo bong le bo bong, bo lateloa ke nako e khutšoanyane ea boroko ba REM. Ketsahalo e 'ngoe le e' ngoe e nka metsotso e 90. Ha bosiu bo ntse bo tsoela pele, nako ea NREM e ba khutšoanyane 'me nako ea REM e ba telele. Batho ba baholo ba tla qeta hoo e ka bang karolo ea 20 ho isa ho 25 lekholong ea bosiu bosiung ba REM, empa sena se ka fokotseha ha re ntse re hōla. Boholo ba boroko ba REM bo etsa karolo ea boraro ea bosiu, ho fihlela hoseng.
Mohloli:
Mowzoon, N et al . "Ho Neurologia ea Matšoenyeho a Boroko." Tlhahlobo ea Boto ea Neurology: Tlhahiso e Hlalositsoeng. 2007; 720-722.