Tšabo e ka 'na ea ba Etsa Bobe
Na u iphumana u qoba ho ba le liboka tsa boithabiso, lireschorente, maeto, kapa liketsahalo tse ling tse hlahisang hlooho ka lebaka la tšabo u tla hlaolela hlooho? Haeba ho joalo, ha u mong. Batho ba bangata ba tšaba bohloko ba lihlooho tsa bona 'me ba tla etsa ntho leha e le efe e le hore ba qobe lintho tse ba bakang. Empa ha e le hantle, tšabo ena ea bohloko ba hlooho e ka 'na ea etsa hore lefu la hlooho ea hao le mpe haholo-mohlomong ha ho letho leo u le lebeletseng.
Kamoo Ho Tšaba Lihlooho Tsa Hao ho ka Etsang Hore li be Mpe ka ho Fetisisa
Thuto e 'ngoe ea 2015 ho Hlooho ea Hlooho e ile ea hlahloba karolo ea ho tšaba bohloko ba hlooho bohlokong ba bacha ba ka holimo ho 900. Har'a barupeluoa bana, ba 382 ba ile ba hanela lefu la hlooho 'me kahoo ba sebelisoa e le sehlopha se seng sa taolo ea bohlooho. Har'a ba nang le bohlooho (ba 526 barupeluoa), hoo e batlang e le halofo ea bokooa ba hlooho ea meriana ea bokooa kapa li-episodic migraines. Peresente e nyenyane (hoo e ka bang karolo ea 5 lekholong) e na le hlooho e sa foleng ea migraine kapa e sa foleng ea hlooho ea tsitsipano .
Barupeluoa ba ile ba tlatsa letoto la lipatlisiso:
- Ho tepella maikutlo, ho tšoenyeha le khatello ea kelello (DASS-21): Potso ea 21 ea lipotso ho hlahloba maikutlo a ho tepella maikutlong, matšoenyeho le khatello ea kelello libeke tse fetileng.
- Test-Impact Test (HIT-6): Potso ea 6 ea lipotso e sebelisetsoang ho lemoha tšusumetso ea hlooho ea motho mosebetsing oa letsatsi le letsatsi-ho akarelletsa mesebetsi ea 'mele, ho tseba hantle kapa ho sebetsana le boko, le ho sebetsa maikutlong-libeke tse 4 tse fetileng.
- Matšoenyeho a ho Tšoenyeha Matšoao-20 (PASS-20) : Potso ea 20 ea ho hlahloba tšabo ea motho ea bohloko.
- Tlhaloso e hlophisitsoeng ea ho hlahloba Hlooho-Hlooho e hlophisitsoeng (SDIH-R): Potso ea 17 ea ho hlahloba ho hlahlojoa ke hlooho, ho ea ka khatiso ea bobeli ea Kakaretso ea Machaba ea Headache Disorders (ICHD-II).
Liphello tsa thuto li bontšitse hore basali ba tlalehile ho feta ho tšaba bohloko ba hlooho ho feta banna.
Ba nang le tšabo e kholo ea bohloko ba hlooho ba ne ba boetse ba ka 'na ba e-ba le bothata ba ho tšoenyeha le ho tetebela maikutlong.
Liphello tsa thuto li boetse li bonts'a hore litho tsa lihlooho tsa hlooho ea tsitsipano ha lia ka tsa tlaleha tšabo e phahameng ea bohloko ba hlooho ho bapisoa le ba se nang litho tsa hlooho ea hlooho.
Ka lehlakoreng le leng, ba nang le migraine ba tlalehile ho feta ho tšaba bohloko ho feta batho bao e seng litho tsa hlooho ea malapa-ba nang le bokooa ba sa foleng ba tlaleha hore ba tšohile haholo.
Hoa thahasellisa ho hlokomela hape hore batho ba nang le hlooho ea hlooho ba nang le tšabo e phahameng ea bohloko ba hlooho ba tlaleha hore ba na le hlooho e bohloko haholoanyane ho ba le hlooho e fetang khafetsa ho feta ba nang le tšabo e tlaase ea bohloko bo boholo. Ho phaella moo, batho ba nang le hlooho ea kelello ba nang le ho tšaba bohloko haholo ba na le bokooa bo amanang le hlooho-e leng tsela eo hlooho e amang bophelo ba motho letsatsi le leng le le leng.
Meeli ea Thuto ena
Thuto e 'ngoe le e' ngoe e na le mefokolo kapa mabaka ao ka 'ona re lokelang ho nka mohato' me re se ke ra nka liphello e le 'nete ea 100 lekholong. Bakeng sa se seng, thuto e shebile bacha e le hore liphetho tsena li se ke tsa sebetsa ho batho ba baholo ba nang le bohlooho. Ntlha ea bobeli, likamano pakeng tsa ho tšaba bohloko le ho eketseha ha hlooho ea hlooho le ho holofala ha ho hlaka. Na ho na le ntlha e 'ngoe ea ho phelisana kapa ho bapala karolo ea mokhatlo ona?
Na tšabo ea motho ea nang le hlooho ea hlooho ea lefu e baka ho holofala ho eketsehileng kapa ka tsela e fapaneng? Liphuputso tse ling li hloka ho fokotsa khokahano ena.
U ka Etsa'ng Haeba U Tšaba Bohloko?
Ho tšaba bohloko ke bothata bo tloaelehileng ho batho ba tšoeroeng ke hlooho. Ho ba le tšabo ena ho ka 'na ha etsa hore lefu la hlooho ea hao le mpe haholoanyane, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea ho sebetsa ha hao letsatsi le leng le le leng, joaloka likamano tsa hau tsa bophelo, boiketlo ba maikutlo le kelello.
Haeba u tšoeroe ke tšabo ea ho opeloa ke hlooho, ka kopo bua le ngaka ea hau. Tlhahlobo ea kelello-boitšoaro-e tla u thusa ho fetola boitšoaro ba hau le mokhoa oa ho nahana-ke ntho e ka 'nang ea e-ba phekolo eo lingaka li ka e khothalletsang ho u thusa ho sebetsana le tšabo ea hao.
Lisebelisoa:
Black AK, Fulwiler JC, & Smitherman TA. Karolo ea ho tšaba bohloko ba hlooho. Hlooho ea hlooho. 2015 May; 55 (5): 669-79.
Mokhatlo oa Psychology oa Australia. Ho tepella maikutlo Ho imeloa ke Matšoenyeho Maemo.
Yang M, Rendas-Baum R, Varon S, & Kosinski M. Ho tiisoa ha hlooho ea Impact Test (HIT-6 ™) ho feta migraine e sa foleng le e sa foleng. Cephalalgia. 2011 Feb; 31 (3): 357-67.