Li-omega-3 fatty acids ke sehlopha sa mafura a polyunsaturated, kapa mafura a "ntle," a kenyelletsang docosahexaenoic acid (DHA), alpha-linolenic acid (ALA), le eicosapentaenoic acid (EPA). Lithuto ho batho ba nang le litekanyetso tse phahameng tsa triglyceride li bontšitse hore ho nka kae kapa kae pakeng tsa 2 le 4 grams tsa mafura a omega-3 a ka khona ho fokotsa maemo a triglyceride ka 50%.
Le hoja li fumanoa lijong - tse kang tlhapi tse ling tsa mafura le linate-mafura a omega-3 a fumaneha ka chelete e phahameng ka mefuta e sa tšoaneng ea lisebelisoa tse ka fumanoang lilong tsa matlong a lichelete. Ho phaella moo, ho boetse ho e-na le meriana e mengata ea ngaka e nang le omega-3 fatty acids, ho akarelletsa le Lovaza , Vascepa , le Epanova.
Ka likhetho tsena tsohle, na ho nka mefuta e mengata ea li-omega-3 e ka ba hantle feela joaloka ho fumana lengolo la ngaka bakeng sa bona?
Lisebelisoa le litaelo tse nang le omega-3 fatty acids ha lia bōptjoa kaofela. Ka bobeli li na le litlhoko tse fapaneng tsa tlhokomelo tse behiloeng ke Food and Drug Administration (FDA). Lihlahisoa tse holimo, tse kang omega-3 fatty acid supplements tse fumanoang mabenkeleng, li aroloa e le "lijo" tsa FDA. Sena se bolela hore ke boikarabelo ba moetsi ho etsa bonnete ba hore li-supplement li sireletsehile, li se na litšila, li ngotsoe ka mokhoa o nepahetseng, 'me li entsoe tikolohong e sireletsehileng le e hloekileng.
Tsela feela ea FDA e tla tlosa phaello ho 'marakeng ke haeba ho bile le litletlebo tse ngata tsa bophelo mabapi le sehlahisoa ha se se se fihletse lihalalelong tsa mabenkele.
Ka lehlakoreng le leng, lithethefatsi tsa mangolo a mangolo a mangolo, li hlahlojoa hanyane ka hanyane. E le hore li amoheloe hore li sebelisoe e le meriana ea ngaka, meriana e nang le omega-3 fatty acids e lokela ho etsoa teko e kholo pele e ka etsoa ke bafani ba tlhokomelo ea bophelo 'me e rekisoe ka li-pharmacy.
Bahlahisi ba tlameha ho netefatsa FDA hore moriana o sebetsa kamoo o lokelang ho o etsa kateng, hore o sireletsehile, le hore lithethefatsi li na le lisebelisoa tsohle tse boletsoeng lebokoseng. Ba boetse ba lokela ho senola liphello tse bohloko tse fumanoang ke batho ba noang meriana.
Phapang e 'ngoe pakeng tsa mefuta ena e' meli ea lihlahisoa ke bongata ba omega-3 mafura a acid ao a nang le 'ona. Meriana ea ngaka e kang Lovaza e ka 'na ea e-na le li-90% tsa omega-3 fatty acids empa ka holim'a e-counter e na le metsoako e pakeng tsa 30 le 50% ea omega-3 fatty acids, ho itšetlehile ka sehlahisoa. Le hoja li-supplemental omega-3 li fumaneha ho sechaba se akaretsang, omega-3 fatty acids ea meriana e atisa ho bontšoa hore e sebelisoe ho batho ba nang le litekanyetso tse phahameng tsa triglyceride.
Hobane omega-3 fatty acid e tlatsetsa ha ho hlokahale hore o fumane litlhoko tse tebileng tsa ho hlahloba hore omega-3 fatty acids e etsa mangolo, hangata e theko e tlaase. Ha e nkoa ka litekanyo tse lekanang, omega-3 fatty acids ea ngaka ea mochine le omega-3 fatty acid supplements e lokela ho fokotsa marang-rang ka tsela e tšoanang.
Haeba u nahana ka ho eketsa lisebelisuoa tsa omega-3 molemong oa ho fokotsa lipilisi, u lokela ho buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo.
Le hoja li fumaneha habonolo, li ntse li ka baka litla-morao tse itseng le ho eketsa maemo a mang a bophelo.
> Mehloli:
> Khoebo ea Khoebo ea Khoeli le Khoeli. Litlaleho tsa FDC. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: Pathophysiological Approach, 9th, 2014.