Ho ba mokuli oa qoqotho ho na le mathata a mangata a tlhaho: ho laola maloetse a sa foleng; ho sebetsa ho felisa matšoao a sa khaotseng; le ho etsa sohle se matleng a hao ho phela bophelo bo botle. Ha u le leetong la matšoao a pele ho botle, ho na le lintho tse hlano tseo bakuli ba qoqotho ba sa lokelang ho qobelloa ho li etsa-kamehla!
1. Bakuli ba qoqotho ha baa lokela ho qobelloa ho qabana bakeng sa teko e nepahetseng
Ha u e-ea ngakeng le ho tletleba ka matšoao a kang mokhathala, liphetoho tsa boima, maikutlo a maikutlo a kang ho tepella maikutlong kapa matšoao a mang a tloaelehileng a qoqotho, ngaka ea hao e lokela ho potlakela ho fallela ho hlahloba liteko tsa bongaka , 'me u laele sehlopha se akaretsang ho hlahloba thyroid.
Sena ke mohato o latelang o hlakileng haeba u:
- bolella ngaka hore u belaela boemo ba qoqotho 'me u kope ho hlahlojoa.
- arolelana le ngaka leha e le efe ea histori ea lelapa kapa ea lelapa ea thyroid kapa boloetse bo ikemetseng.
- ba imme, ha bokhachane ke nako eo ho laola thero ea bokooa ho bohlokoa bakeng sa bokhachane bo botle le lesea.
Ka bomalimabe, lingaka tse ngata ha li nahane ho hlahloba lefu la qoqotho, kapa esita le ha li kōptjoa, li hana ho etsa tlhahlobo ea qoqotho. Hobane'ng?
- Mekhoa ea ho ba le litšenyehelo tsa litšenyehelo e boletsoeng ke li-HMO le lik'hamphani tsa inshorense e fana ka lintho tse nyatsang ho lingaka
- mekhoa e thibelang "tataiso" e laela hore na ke mang le nako ea ho hlahloba lefu la qoqotho
- bakeng sa mabaka a bohata, lingaka tse ling li thibela motho ka boeena ha a tobane le bakuli ba kileng ba batla tlhahlobo e itseng. (Ho na le bakuli ba tlaleha lingaka tse reng "Ke 'na ngaka,' me ke tla u bolella ha u hloka tlhahlobo ea qoqotho!")
Ha ua lokela ho qobelloa ho pheha khang ea teko e nepahetseng ea thyroid.
Leha ho le joalo, u ka 'na ua tlameha ho etsa joalo. Litlhahiso tse ling:
- Tlisa lethathamo la likotsi le matšoao , 'me u kope ngaka ho e saena le ho e etsa letsatsi, mme u bontše hore o hanne ho etsa tlhahlobo ea thyroid,' me u kope hore e kenyelelitsoe lefapheng la hau la bongaka, le kopi e fanoeng bakeng sa litlaleho tsa hau. (Hangata sena se tla fetola boemo ba ngaka ho ikemisetsa ka matla ho tsamaisa liteko tse fuoeng.)
- Ngola lengolo kapa u hlahise pelaelo ka HMO ea hau kapa ka inshorense ea ombudsman, u behelle nyeoe ea hore na ke hobane'ng ha u kōpa tlhahlobo, 'me u ngotse ho hana ha ngaka.
- Fumana ngaka e ncha, kapa nahana ka ho bona ngaka ea tloaelo ea chelete e sa boneng HMO kapa mekhatlo e nyenyane ea k'hamphani ea inshorense.
2. Makuli a Thyroid ha aa lokela ho qobelloa ho nka meriana e sa sebetseng bakeng sa bona
Bakuli ba bangata ba qoqotho, ebang ba na le kankere ea qoqotho, lefu la Graves / hyperthyroidism, kapa lefu la Hashimoto, ka mohlala, qetellong li felisa hypothyroid 'me li hloka meriana ea qoqotho ea phetoho ea qoqotho. Ho ea ho, ho ea ho tloaelehileng ea qoqotho ea li-hormone e sebelisang meriana e mengata haholo lingaka li re ke levothyroxine, mofuta o entsoeng oa hormone ea T4. Levothyroxine ke lebitso le tloaelehileng; Mabitso a marang-rang a tsebahalang ao u ka a tsebang a kenyelletsa Synthroid, Levoxyl, Tirosint, le Unithroid.
Leha ho le joalo, bakuli ba bang ha ba etse hantle ka mofuta o itseng oa levothyroxine. Ka mohlala, haeba u na le allergen ho cacia kapa lactose, Synthroid -eo e kenyelletsang lintho tseo-e ka 'na ea etsa hore motho a phekolehe ho uena. Sethethefatsi se kang Levoxyl e ka ba khetho e nepahetseng haholoanyane. Haeba u na le mathata a ho itšireletsa, kapa boemo ba ho ja lijo bo kang Irritable Bowel Syndrome, hypoallergenic, metsi a gelcap Tirosint e ka ba khetho e ntle.
Lipatlisiso li bontša hore bakuli ba betere ba sebetsa hantle le levothyroxine hammoho le sebōpeho sa li-hormone-generic name liothyronine , lebitso la Cytomel. 'Me karoloana ea hau e tla ba molemo ka ho fetisisa tabeng ea qoqotho ea tlhaho (NDT) ea tlhaho , eo mabitso a marang-rang a kenyeletsang tlhaho ea tlhaho, tlhaho ea likokoana-hloko le Thyroid WP.
Ha ua lokela ho qobelloa ho noa meriana e sa sebetseng bakeng sa hau.
U ka hlahisa bothata bona, leha ho le joalo, ka mabaka a 'maloa:
- Bongata ba lingaka tse tloaelehileng hangata ha ba hlokomele hore mofuta o kang Tirosint e ka 'na ea e-ba mokhoa o molemo le o atlehileng bakeng sa bakuli ba bang, ha o bapisoa le lithethefatsi tse ling tsa levothyoxine.
- Bongata ba lingaka tse tloaelehileng ba hanyetsa ho tlatsetsoa ha T3 kapa tšebeliso ea lithethefatsi tsa NDT.
- Melao ea tsamaiso ea molao-e atisa ho nkoa e le e tlamelloa ke HMO tse ngata le li-insurers-ho nyahamisa tšebeliso ea leha e le efe ea li-hormone tsa phetoho ea li-hormone ntle le levothyroxine.
Haeba meriana ea hau ea qoqotho e sa sebetse, litlhahiso tse ling:
- Kopa ngaka ho leka mofuta o fapaneng oa levothyroxine, e le ntlha ea pele. Haeba u na le bothata ba ho itšunya-tšoaea kapa ho kula, botsa Tirosint ka ho khetheha, 'me u kope ngaka hore e ngole e le "ho fana ka mokhoa o ngotsoeng" (DAW) o se nang mekhoa e meng .
- Kopa ngaka ho leka tekanyo ea hau ea Free T3. Haeba e le tlaase, e sa tloaelehileng, kapa e sa le bohareng ba ntlha ea sebaka seo ho buuoang ka sona, botsa ngaka hore na o ikemiselitse ho etsa teko ea ho eketsa T3 ho lithethefatsi ea hau ea T4, ka ho khutlela morao ho tiisa hore u eseng ho fetoloa holimo kapa ho se nyeheloa.
- Kopa ngaka hore e etse tekete ea ho u fetisetsa ho NDT, ka ho khutlela morao ho tiisa hore ha u fuoe liaparo tse ngata kapa ha u li fe.
- Haeba ngaka e hana, kenya kōpo e ngotsoeng ho ngaka ea hau, ebe u kopitsa HMO kapa inshorense haeba ho hlokahala, 'me u boloke kopi. Tlanya seipiletso kapa tletlebo ho ombudsman ha ho hlokahala.
- Nahana ka ho fetola ngaka e tsitsitseng haholoanyane, kapa ngaka e iketselitseng chelete e ikemetseng ka tekanyo ea li-hormone ea thyroid. Lingaka tsena hangata li na le maikutlo a bolokolohileng a ho sebelisa T3 le NDT, kaha ha li thibeloe ke melao ea mekhatlo le mekhoa e fokolang ea phekolo.
3. Bakuli ba qoqotho ha baa lokela ho qobelloa ho itlhalosa
Ba bang ba lona ba ka halefa haholo ka ho se khone ho fumana liteko le kalafo e nepahetseng eo u e etsang qeto ea ho reka lithethefatsi tsa hau tsa qoqotho ntle le lengolo la ngaka le kalafo . Ntle le ho se lumelloe ke molao ka molao, ena ke qeto e ka ba kotsi, ka mabaka a 'maloa:
- U ipeha kotsing ea ho sebelisa lithethefatsi tse se nang matla, tse feteletseng, li ka 'na tsa se ke tsa e-ba le metsoako e boletsoeng, kapa e ka ba le litšila tse sa batleheng tse bakang kotsi
- U ipeha kotsing ea ho koetlisoa, e leng ho ka bakang litšitiso tse seng kotsi tsa pelo, tse kang atrial fibrillation, hammoho le matšoao a mang a mangata a senyang
- Haeba o imme kapa o ima, u ka beha kemiso ea hau ea bokhachane le lesea kotsing ntle le tekanyo e loketseng ea meriana le tlhokomelo
Ha ua lokela ho qobelloa hore u itšepe ka lithethefatsi tsa qoqotho.
Hape, haeba u ferekane, ho ka 'na ha hlokahala hore u kene letšolo la boikemisetso le HMO kapa inshorense ea hau ho ea ho ngaka e nepahetseng le mekhoa e nepahetseng ea phekolo. Sena se ka 'na sa kenyelletsa mangolo le ho kenya litletlebo. Haeba u na le lichelete tsa ho etsa joalo, tharollo e bonolo ka ho fetisisa ke ho tsoa le ho bona ngaka e khothalletsoang e nang le bokhoni ba ho hlahloba thyroid le ho leka-lekanya. (Tlhokomeliso: hangata sena hase setsebi sa thuto ea ho qetela litabeng tsa bophelo.) Hangata, lingaka tsena ha li nke inshorense, MediCare, Medicaid, kapa li na le li-HMO, 'me li tsamaisa mekhoa ea chelete.
4. Bakuli ba Thyroid ha baa lokela ho bolelloa hore ba batla lithethefatsi
Lilemong tse mashome tse fetileng, ho ne ho e-na le lingaka tse sa tšepahaleng tse neng li laela amphetamines ("speed") le meriana ea qoqotho bakeng sa ho lahleheloa ke 'mele. Tlhokomelo e matla le ts'ebetso ea ts'ebetso e qalile boholo ba lingaka tsena. Leha ho le joalo, sekhobo se ntse se le teng, 'me ho na le lingaka tse itlhahelang hore mosali ea feteletseng kapa moatlelete ea kenang' me o batla tlhahlobo ea qoqotho le kalafo ke "ho batla lithethefatsi" -ka batla meriana e "susumetsang" e le tharollo ea ho fokotsa boima ba 'mele kapa ntlafatso ea lipapali tse ntlafetseng. Ha ua lokela ho nkoa e le "ho batla lithethefatsi" haeba u batla tlhahlobo ea qoqotho le phekolo e loketseng. Haeba o kopa tlhahlobo mme o qhelwa ke ngaka e le "ho batla lithethefatsi" -eng, nako ea ho kenyelletsa letšolo le ngaka ea hau, HMO kapa insurer.
- Qala ka ho beha lethathamo la likotsi le lintlha tse tobileng, le ho kopa ngaka hore e teke, e behe letsatsi le hore na o hanne ho hlahlojoa ke thyroid. Etsa bonnete ba hore kopi e kenyelelitsoe lefapheng la hau la bongaka, 'me u ipoloke kopi.
- Ngola kapa u romelle litletlebo ho ombudsman k'hamphani ea hau ea heath inshorense kapa HMO, 'me u kenyeletse lethathamo la likotsi le matšoao a saenneng.
- Haeba u na le lisebelisuoa, nahana ka ho ikhethela ngaka e nang le boikutlo bo eketsehileng ka ntle ho HMO ea hau kapa inshorense.
5. Bakuli ba qoqotho ha baa lokela ho qobelloa ho mamella ho se natse
A na u kile ua utloa lipolelo tsee?
- Lefu la kankere ea kankere ke kankere e "ntle".
- U molato oa thyroid ea hau, empa u mpa u le mafura 'me u batla lebaka.
- U shebahala hantle. Ha ke kholoe hore u na le bothata.
- U na le "moferefere oa molomo oa molomo." U tlameha ho ja nako eohle ea ho lula u le boima. Ha se letho le amanang le thyroid ea hau. (Mokhoa ona "molomo oa molomo" o ne o hlile o boleloa ke setsebi sa thuto ea ho qetela ha motho ea neng a le molekong oa marathon, a phela ka lik'hilojule tse 1 200 ka letsatsi, ka tsela!)
- Ha u hloke phekolo ea qoqotho, u hloka setsebi sa mafu a kelello. U na le bothata ba "somatic" -e leng hloohong ea hau.
- Sohle seo u se hlokang ke sehlopha se hloekisang le caffeine ho rarolla bothata ba thyroid.
- Sofia Vergara o na le bothata ba qoqotho, 'me ha a na mafura!
- joalo joalo....
Ha ua lokela ho mamella mantsoe a sehlōhō, a se nang kelello le a hlabang a tsoang lingaka, sechaba, mecha ea litaba, basebetsi-'moho, metsoalle le litho tsa malapa.
Empa u re'ng kapa u etsa'ng? Ka botšepehi, haeba ngaka ea hao e le e 'ngoe ea lintho tsena, ho na le tharollo e le' ngoe feela: ke nako ea ngaka e ncha.
Bakeng sa metsoalle, ba lelapa le basebetsi-'moho, sebaka se setle sa ho qala ke ho arolelana lengolo la "lengolo le bulehileng ho malapa / metsoalle ea batho ba nang le lefu la qoqotho" le bona. E ka ba thusa hore ba utloisise hamolemo seo u leng sona.
U ka boela ua fumana ho le molemo ho arolelana lipale tsa hau, 'me u fumane tšehetso le keletso ho bakuli ba bang ba qoqotho ba utloileng kaofela-le ba bang-ba se ba ntse ba ntse ba le teng. U tla fumana metse e tšehetsang bakuli Tšehetsong ea Thyroid ho Facebook, e hlophisitsoeng ke Mary Shomon.