Ho Phela Hantle ka K'hemik'hale e Feteletseng ea Thyroid le Post-Hypothyroidism
Ho chesa taba ea ho ba le qoqotho e feteletseng ea qoqotho (e bitsoang hyperthyroidism) ebe o khetha mekhoa ea phekolo bakeng sa lefu la Graves ke ts'ebetso e kholo. Leha ho le joalo, kholiseha hore u ka finyella sena 'me u tsoele pele ka thabo le ka bophelo bo botle.
Litlhahiso tse ling li ka u thusa hore u qale, ha u qala leeto la thyroid.
Fumana motlatsi oa Endocrinologist ho Molekane le Uena
Mohato o mong oa bohlokoa oa ho sebetsana le boemo bo botle ba lefu la Graves ke ho fumana ngaka e nepahetseng bakeng sa tlhokomelo ea thyroid.
Hang ha u se u le hypothyroid le ha u fetola li-hormone tsa thyroid (ka mor'a hore u phekoloe ka ho feletseng ka lefu la Graves), u ka 'na ua se ke ua hloka setsebi sa thuto ea ho qetela ho boloka boemo ba thyroid . Hona joale, ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e ka 'na ea khona ho hlokomela.
Etsa Tlhahlobo ea Leihlo
Hoo e ka bang karolo ea 30 lekholong ea batho ba nang le lefu la Graves ba hlaolela boloetse ba mahlo (bo bitsoang 'Graves' ophthalmopathy), bo khetholloang ke bofubelu ba mahlo, ho ruruha, 'me ka linako tse ling bothata ba pono. Le hoja ka kakaretso e le bonolo, karolo e nyenyane (hoo e ka bang karolo ea 5 lekholong) e na le lefu la mahlo le boima.
Haeba u hlahisa matšoao a mahlo, etsa bonnete ba hore u bolella motsebi oa hau oa thuto ea ho qetela le ho batla tlhokomelo ho ngaka e khethehileng ho hlokomelloa mahlo (e bitsoang ophthalmologist).
Ho Hlōla ho ba le Meriana, Boimana kapa Mathata a ho Apesa
Ho na le matšoenyeho a khethehileng le likhothatso ho basali ba nang le lefu la Graves ba nang le moimana, ba lekang ho ima, kapa ho anyesa.
Etsa bonnete ba hore na lefu la Graves le ka ama bokhachane joang, ho anyesa, kapa tsoalo ea hau, pele le ka morao kalafo.
Qetellong, tsebo ke matla-ho fumana lintlha tse tobileng (le ho ba le moralo, ha ho hlokahala) ho tla thusa ho boloka likelello tsa hau li phutholoha.
Khaotsa ho tsuba
Ho tsuba ho na le lethathamo le lelelele la likotsi tsa bophelo bo botle, 'me le baka mathata a itseng ho batho ba nang le lefu la Graves. Ha e le hantle, lipatlisiso li bontša hore ho tsuba ho ka mpefatsa 'mele oa mafu, ho eketsa kotsi ea ho khutlela morao, le ho fokotsa katleho ea phekolo.
Ha e le hantle, ho khaotsa ho tsuba ha ho bonolo, empa ho ka etsoa ka moralo o nepahetseng.
Laola Khatello ea Kelello ea Hao
Ka mantsoe a bonolo feela, ho sebetsana le khatello ea kelello ea hao ho ka etsa mehlolo bakeng sa 'meleng oa hao le moea oa hau, nakong ena e ka ba thata haholo.
Mehlala e meng ea khatello ea khatello ea maikutlo e kenyelletsa:
- Tai Chi
- Phekolo ea likokoana-hloko
- Litlhare tsa pōpo tse kang bonono, 'mino le thepa ea motjeko
- Thapelo
- Massage
- Reflexology
- Self-Hypnosis
- Ho thuisa le litšoantšo tse tataisitsoeng
- Ho ngolisa litaba
- Ho ea ho tsamaea ka tlhaho
- Koetlisa
Fumana mme Fana ka Tšehetso
Ho kenya letsoho sehlopheng sa tšehetso ho ka u thusa ho sebetsana ka katleho le boemo ba hau ba qoqotho bo sa tsoa fumanoa. Ho sa tsotellehe hore na u bokella boitsebiso, u batla mehloli, u etsa metsoalle, kapa u lokolla khatello ea kelello, sehlopha sa tšehetso se ka u fa khotso ea kelello hore ha u mong leetong la thyroid.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho fumanoa ho sa tsoa fumanoa hore o na le lefu la Graves ho ka ba phephetso, empa taba e ka sehloohong ke hore phekolo e atisa ho atleha kamehla. Kahoo, tsoela pele ho batla tsebo, u nke phefumoloho e tebileng, 'me u hopole ho ba mosa ho uena hona joale.
> Mehloli:
> American Thyroid Association. (2017). Maloetse a Mabitla.
> Sawicka-Gutaj N et al. Tšusumetso ea ho tsuba koae ka mokokotlo oa qoqotho - phetoho. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.