Hase Feela Mabapi le Mehla ea Hao
E, linako tse sa tloaelehang le tse se nang nako ke karolo ea bohlokoa ea palo ea PCOS empa e le karolo e le 'ngoe feela ea boemo boo. PCOS ke lefu la kelello. Sena se bolela hore se oela ka thata habonolo le libaka tse ling tsa 'mele. Le hoja PCOS e baka mathata a ho ikatisa 'me e ka ama leqeba, e boetse e amahanngoa le mathata a ts'oaetso.
Basali ba nang le PCOS ba kotsing e kholo ea ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere ea mofuta oa 2, lefu la sebete le mahlaba a pelo. Ho hanyetsa insulin ho teng ho basali ba bangata ho ba 70% ba nang le PCOS ho sa tsotellehe boima ba 'mele,' me ke eona ntho e ka sehloohong e tlatsetsang litabeng tsena tsa metsoako.
U ka ba Kotsing Bakeng sa Bothata ba Vithamine B12
Metformin le lipilisi tsa kalafo tsa meriana ke meriana e 'meli e tloaelehileng e sebelisoang ho phekola PCOS. Seo ba bangata ba se hlokomeleng ke hore meriana ena ka bobeli e ka kena-kenana le tšelo ea vithamine B12. Ho haella ha vithamine B12 ho tebile kaha ho ka fella ka ts'oaetso e sa feleng ea methapo ea meriana le methapo ea mmele. Matšoao a tloaelehileng ho ba nang le bofokoli ba vithamine B12 a kenyelletsa maikutlo a fetohileng, mokhathala, le ho sithabela kapa matsoho matsohong a bona, menoana, maoto le maoto.
Haeba o noa meriana ena, o lokela ho eketsa vithamine B12. Ho phaella moo, botsa ngaka hore e hlahlobe lebelo la hao la vithamine B12 le ka etsoang ka teko ea mali, ho bona hore na maemo a hau ke a tloaelehileng.
Tlhahiso ea hau ea Lebese e ka Ama
Hase taba e tsitsitseng, empa ho 'nile ha boleloa hore basali ba nang le PCOS ba ka ba le bothata bo bongata ba ho hlahisa phepelo e lekaneng ea lebese ho anyesa bana ba bona. E 'ngoe ea mabaka a etsang hore sena se ka amahanngoa le ho se leka-lekane ha li-hormone tsa torogen e phahameng le ea insulin, e ka sitisang tlhahiso ea lebese.
Khopolo e 'ngoe ke hore ho se leka-lekane ha li-hormone nakong ea bokhachane ho ka sitisa ntlafatso e nepahetseng ea lisele tsa matsoele.
Haeba u leka ho ima kapa hona joale u imme, etsa bonnete ba ho lumella baoki le baeletsi ba lactation sepetlele hore u na le PCOS. Ba tla khona ho u fa maqheka a atlehang ho matlafatsa lebese la hau le ho u thusa ho atleha ho anyesa lesea la hao. Haeba hona joale u ntse u le tlhokomelo 'me u e-na le nako e thata, iteanye le Leano la La Leche ho fumana moeletsi oa lactation sebakeng sa heno ea ka u thusang.
U ka Hlaheloa ke Mathata a Maikutlo a Maikutlo
Joalokaha basali ba nang le PCOS ba se na tse lekaneng ho sebetsana le bona, ba boetse ba kotsing e kholo ea mathata a maikutlo a maikutlo. Ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong le ho tepella maikutlong ho ferekane ho bontšitsoe hore ho tloaelehile haholo ho basali ba nang le PCOS. Mathata a moodapo a ka 'na a ata haholo ho basali ba PCOS ka lebaka la ho se leka-lekane ha hormone. Ka lehlakoreng le leng, PCOS ke boemo bo nyahamisang haholo. Ho sebetsana le matšoao a metsoako, a ho ikatisa le a dermatological (phaello ea boima, ho hōla ha moriri, ho lahleheloa ke moriri) ho ka ba le tšusumetso e kholo maikutlong.
Haeba u loana le ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong, kapa setšoantšo sa 'mele, buisana le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello ho u thusa. Ho phaella moo, Buka ea Mosebetsi ea PCOS: Tataiso ea Hao ea ho Finyella Bophelo bo Botle ba 'Mele le ba Maikutlo , e' nile ea pakoa hore e fokotsa ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong le ho ja lijo tse thata ho basali ba nang le PCOS, 'me e ka ba mohloli o thusang.
U ka fumana Bokhachane
E, PCOS ke eona sesosa se ka sehloohong sa ho fokola ha mahlaseli. Empa seo ha se bolele hore ha u na ngoana. Ho bile le ntshetsopele e ncha ea meriana ea ho ikatisa ka lilemo tse leshome tse fetileng e le ho thusa basali ba nang le PCOS hore ba nahane. E 'ngoe ea tsoelo-pele ena ke tšebeliso ea letrozole , e bontsitsoeng e le e sebetsang ho feta Clomid bakeng sa ho koetlisoa ha li-ovulation ho basali ba PCOS le phaello ea lijo ea inositol , e ka thusang ho ntlafatsa boleng ba mahe le ho tsosolosa nako ea ho ea khoeli.
Lijo le Tsela ea Bophelo ke Phekolo e ka Sehloohong
Ntho e le 'ngoe ke hore lijo le mekhoa ea bophelo ke tsona litsela tse ka sehloohong tsa phekolo ea PCOS.
Mokhoa o nepahetseng oa ho ja , ho ikoetlisa kamehla, ho tlatsetsa, ho robala ka ho lekaneng le ho laola khatello ea kelello kaofela ba sebetsa hammoho ho ntlafatsa ts'ebeliso ea hau le ho ntlafatsa bophelo ba hau. Ha u tsebe hore na u qale hokae kapa u hloka thuso? Buisana le setsebi sa phepo ea lijo tse ngotsoeng ea ngolisitsoeng hantle ea khethehileng ka PCOS.