Tlhaloso ea Litsebi tsa Orthopedics
Batho ba bangata ba tla bona setsebi sa masapo ka nako e itseng bophelong ba bona, 'me batho ba bangata ba tla bona metsoako ea bona ea meriana hangata. Empa hangata ho na le pherekano mabapi le hore na ke mefuta efe e fapaneng ea mathata le maemo a meriana a masapo a tšoarang. Orthopathiki ke ho ithuta tsamaiso ea mesifa ea mesifa . Lingaka tsa litsebi tsa litsebi li tsebahala ka ho hlahloba le kalafo ea mathata a mesifa ea musculoskeletal.
Orthopathiki le Ts'ebetso ea Musculoskeletal
Orthopedics ke ea khethehileng ea bongaka ea phekolo ea tsamaiso ea mesifa.
Tsamaiso ea musculoskeletal e akarelletsa masapo, manonyeletso, mesifa, liton, li-ligaments, lefuba le methapo. Lingaka tsa litsebi li tla hlokomela bakuli ba lilemo tsohle ho tloha maseeng a sa tsoa tsoaloa ho ea ho batho ba tsofetseng haholo.
Tsamaiso ea mesifa e ka nkoa e le moralo oa 'mele ea rona le mechine e etsang hore e sebetse. Ntho ea sebele ke hore hoo e batlang e le litsebi tsohle tsa bongaka li na le li-orthopedics le tsamaiso ea mesifa.
-
Boemo le Boikarabelo bo ka hlahisa TMJ, Empa Pilates e ka Thusa
-
Na ho Fapana ha MRI ho E-na le Tšireletso e Kopaneng?
Ka kakaretso, tse khethehileng li bitsoa opereishene ea meriana, le hoja bongaka bo sa phekoloang bo fanoa ke lingaka tsa masapo. Ha e le hantle, lingaka tse ngata tsa masapo li sebelisa boholo ba nako ea tsona ho phekola bakuli ka ntle ho kamore ea ho sebetsa. Litsebi tse ngata tsa masapo li na le mosebetsi o phathahaneng oa ofisi. Lingaka li ka boela tsa fumanoa li sebetsa kamoreng ea tšohanyetso, ho hlokomela bakuli libaleng tsa sepetlele, kapa esita le ka thōko ho papali ea lipapali.
Lintho Tse Tharo Tseo U Lokelang ho li Tseba ka Orthopedics
- Maemo a li-Orthopedic ke mabaka a tloaelehileng ka ho fetisisa batho ba batlang tlhokomelo ea meriana , le hoja e se mokuli e mong le e mong ea nang le meriana ea masapo a bonoang ke setsebi sa masapo.
- Lentsoe la Segerike 'ortho' le bolela 'me' pedic 'e tsoa lentsoeng la' pais 'le bolelang ngoana. Ka makholo a lilemo, litsebi tsa meriana li 'nile tsa ameha ho phekola bana ba holofetseng. E 'ngoe ea maemo a li-orthopedists a phekoloeng ka lilemo tse makholo ke scoliosis ho bana.
- Ho nka lilemo tse fetang leshome feela tsa sekolo le koetliso ka mor'a k'holejeng ho ba ngaka ea masapo. Ho ba setsebi sa masapo ho nka nako e nyenyane. Empa esita le kamora lilemo tse leshome tsa koetliso, lingaka tse ngata tsa meriana li tsoela pele ho ipapisa le li-orthopedics.
Haeba U se U Tsejoe ka Bolokolohi ba Kelello
Ka nako e 'ngoe, hoo e batlang e le motho e mong le e mong o tla fumanoa a e-na le boemo ba masapo. Litaba tse monate ke hore maemo a mangata a meriana a phekoloa. Ha e le hantle, tse ling tsa mekhoa e atlehang ka ho fetisisa ea phekolo le mekhoa ea ho buoa ke meriana.
Etsa bonnete ba hore u na le bothata bo nepahetseng
Hase motho e mong le e mong ea nang le mahlaba a mahetla a nang le mokokotlo oa rotator , 'me hase bohle ba nang le bohloko ba morao bo nang le mesifa ea mesifa . Le hoja mathata ana a ka 'na a e-ba har'a lisosa tse tloaelehileng haholo tsa mathata, haeba boemo ba hao e le ntho e' ngoe, joale phekolo e ka fetoha.
Mohato oa bobeli ke ho fumana setsebi sa meriana se ka thusang ho hlahloba sesosa sa bothata ba hau le ho phekola phekolo ea hau ka tsela e nepahetseng.
Nka Tlhokomelo ea Kalafo ea Hao
Tsela e molemohali ea ho etsa joalo ke ho ithuta ka boemo bo bakang matšoao a hau. Matšoao a mangata a mesifa e ka laoloa ka boemo bo nepahetseng le ts'ebetsong, empa u tlameha ho ithuta lintho tse nepahetseng tseo u lokelang ho li etsa bakeng sa phekolo.
Hlokomela Hantle Haeba 'Mele oa Hao
Mathata a mangata a bophelo bo botle a etsa hore tsamaiso ea masapo e be thata haholoanyane. Ho fumana mafura ho etsa hore ho be le khatello e khōlō ea manonyeletso , 'me hangata batho ba lemetseng kapa ba tsofetseng ba ikutloa ba le bobe haholoanyane ho batho ba boima ka ho fetisisa. Ho tsuba ho fokotsa ho folisa lesapo mme ho ka etsa hore phekolo ea meriana e se ke ea atleha ebile e nka nako e teletsana. Ho hlokomela 'mele oa hao ka hloko ho ka etsa hore ho be bonolo haholo ho laola mathata a masapo.
Ho Phela le Bothata ba Maqheku
Le hoja maemo a mangata a masapo a ka phekoloa 'me a phekoloa, batho ba bang ba tlameha ho phela ka boemo ba masapo. E 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa ho laola boemo ba meriana ke ho lula u lekana le ho phela hantle ha u e-na le bothata ba mesifa.
Hangata ho ikoetlisa ho thata ebile ho bohloko bakeng sa batho ba nang le mathata le maqheku, mohlala.
Ka mokhoa o motle, ho na le mekhoa e mengata ea ho fetola mesebetsi le mesebetsi e mecha eo u ka e lekang e ka 'nang ea se ke ea beha khatello ea maikutlo ho setho se lemetseng, se u lumelle hore u lule u le mafolofolo ebile u lekana. Hopola hore maemo a meriana a atisa ho laoloa ka ho boloka boima ba 'mele le ho boloka mesifa e matla. Ho na le li- exerciso tseo u ka li etsang , esita le ka manonyeletso a utloisang bohloko.
Lipotso Tseo U Lokelang ho li Botsa Ngaka ea Hao
Kamehla u khothatsoe ho botsa lipotso tsa setsebi sa masapo . Ha e le hantle, haeba setsebi sa meriana sa hau se na nako ea lipotso tsa hau e ka ba pontšo ea hore u hloka ho fumana ngaka e fapaneng. Tsela e molemohali ea ho netefatsa hore u fumane lipotso tsohle tsa hau ke karabo ea ho e ngola fatše mme o ba tlisa le uena ho ea ho khethoa ha hao. Etsa bonnete ba hore u ngola hape likarabo tseo ngaka ea hao e u fang eona bakeng sa ho rekolla nakong e tlang.
Tsela e 'ngoe e thusang ea ho netefatsa hore lipotso tsohle tsa hau li arabeloa ke ho ba le moemeli oa bophelo bo botle .
-
Ho tsuba ha ho mpe feela bakeng sa Pelo ea hau le maqhubu a hao, ho na le hona ho lipalesa tsa hau
-
Ho Sheba Mosebetsi o tloaelehileng le o sa tloaelehang oa Tendons
E ka 'na ea e-ba setho sa lelapa kapa motsoalle oa hlooho ea khomo, kapa e ka' na ea e-ba mosebeletsi oa setsebi sa sechaba, empa e lokela ho ba motho ea ka tla le uena ho ea likhethong le ho thusa ho bua molemong oa hau. Hangata matšoenyeho a phekolo kapa opereishene a ka senya monahano oa hau. Ho ba le motho e mong ho ea libokeng ho ka thusa ho etsa bonnete ba hore ha ho na liphello tse hlephileng.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho fumanoa u e-na le boemo ba meriana ho ka ba ntho e ferekanyang le e tšosang. Leha ho le joalo, maemo a mangata a masapo a na le phekolo e atlehang, 'me batho ba bangata ba fumana tharollo e feletseng ea matšoao a bona ha ba nka mehato e nepahetseng. Maemo a mengata a meriana, esita le haeba a hlaha ka tšohanyetso, ke phello ea mathata a nako e telele a ntseng a hōla ka tsela eo re sebelisang 'mele ea rona ka eona. Kalafo e atlehang e ka nka nako le boiteko, empa phaello e bohlokoa.
> Mohloli:
> Lingaka tsa Maiketsetso tsa American Academy of Orthopedic. OrthoInfo. http://www.orthoinfo.org/menus/orthopaedics.cfm. E fihlile ka July 2016.