Ho Kopanya Lisebelisoa tse Nang le Meriana ea Khatello ea Mali
Batho ba bangata ba nang le meriana bakeng sa khatello ea mali ba botsa hore na ke lintho life tsa tlhaho tseo ba ka li nkang ho thusa ho laola khatello ea mali le ho fokotsa tlhokahalo ea meriana. Ho phekola khatello e phahameng ea mali ka tlhaho hangata ho etsahala butle-butle kaha ho hloka hore u sebetse le ngaka ea hao ho se bone feela hore na meriana e itseng e ka emisoa neng le neng ha kae kapa kae.
Meriana e meng e ka emisoa ka potlako ntle le ho tšoenyeha ka ho fokotsa khatello ea kelello. Tse ling, tse kang beta blockers le Clonidine , li ke ke tsa e-ba teng 'me li tlameha ho theoha butle.
Lisebelisoa tsa tlhaho bakeng sa ho phekola khaello ea mali
Pele o kopanya mekhoa efe kapa efe ea phekolo ea tlhaho, etsa bonnete ba hore u bua le ngaka ea hao kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo haholo-holo ha u ka qala ho fokotsa lebelo le / kapa makhetlo a meriana ea khatello ea mali.
Mona ke lisebelisoa tse ling tsa tlhaho tse ka sebelisoang ho phekola khatello ea mali.
Olive Leaf Extract
Ntho e tsoang ho lekhasi la mohloaare ke ea tlhaho ea antioxidant e nang le thepa ea bo-antibacteria le ea maiketsetso. Liphuputso tse 'maloa li bontšitse hore li na le khatello e matla ea khatello ea mali. Phuputsong e 'ngoe, e ne e le lekhetlo le leng le le leng la makhasi a mohloaare le atlehileng joaloka Captopril (setho sa khale sa sehlopha sa meriana se tsejoang e le ACE Inhibitors) ho fokotsa khatello ea mali. Ena ke tlatsetso ea tlhaho e nang le litla-morao tse nyenyane.
Tlhaloso ea lekhasi la mohloaare e thusitse maemong ao khatello ea mali e neng e le holimo le hore na motho o hlile o khahlanong le ho eketsa meriana e meng kapa o ne a le boemong ba hore meriana e meng e ka 'na ea eketsoa.
Magnesium
Ho tlatsetsa ka magnesium ke tsela e babatsehang ea ho thusa ho fokotsa khatello ea mali.
Ho na le mefuta e mengata e sa tšoaneng ea magnesium; tse ling tsa mefuta e molemo ea magnesium e akarelletsa magnesium glycinate, threonate ea magnesium le malate a magnesium
Foromo e bobebe e ka ba molemo haeba u tšoeroe ke hlooho ea hlooho ea migraine (mofuta o tšosang o ka tšela thibelo ea boko ba mali) le malate ke phaello e kholo haeba u na le maemo a tlaase a matla. Magnesium e tlatsetsa e ka baka letšollo ho ba bang.
Pycnogenol
E boetse e bitsoa pine bark extract, pycnogenol e ka thusa ho fokotsa khatello ea mali le ho phekola k'holeseterole e phahameng. Phuputsong e 'ngoe ea bakuli ba 66 ba neng ba ja 150 mg ea pycnogenol letsatsi le leng le le leng, e ntlafalitse likarolo tsa lefu lena la ts'oaetso. Ho ne ho e-na le ho fokotseha ha boholo ba letheka, ntlafatso ea k'holeseterole le litekanyetso tsa triglyceride, le khatello ea mali ho bapisoa le sehlopha sa taolo. Ho ka 'na ha etsahala hore liphetoho lik'hemik'hale tsa' mele ka lebaka la ho ntlafatsa matšoao a lefu la ts'oaetso li boetse li thusitse ho ntlafatsa khatello ea mali.
Phuputsong e 'ngoe, tšebeliso ea Pycnogenol ka tekanyo ea 200 mg e ile ea bontšoa ho ntlafatsa mosebetsi oa endothelial le matšoao a khatello ea mali ho bakuli Phuputsong ena, liphello ho sena li ne li le nyenyane.
Le hoja khatello ea mali e fokotsang liphello tsa lik'hamphani tsena e ne e le boikokobetso liphuputsong tse ling, ntlafatso ea likhahla tsa k'holeseterole le triglyceride, mahlakoreng a mahlaseli le esita le liphello tse fokolang tsa mali khalufo eo ka kakaretso e ka ntlafatsang bophelo ba khatello ea mali ea mali.
Konofole
Lintho tse ling tsa bohlokoa pakeng tsa konofolo le pycnogenol li kenyeletsa liphello tsa tsona ho ntlafatsa ho se sebetse ha endothelial . Konofolo, haholo-holo e kotsing ea konofolo eo u ka e fumanang ka foromo ea capsule, e boetse e fokotsa mali. E na le ts'ebetso e atlehang ea khatello ea mali. Phuputsong e 'ngoe, bakuli ba mashome a mahlano ba neng ba thatafalloa ho laola khatello ea mali e phahameng (joalokaha ho hlalosoa e le systolic blood pressure> 140 mmHg) ba ne ba tšoaroa ka konofolo kapa sebaka sa placebo. Nakong ea liteko tsa beke tse 12, ba konofolo e tšoaroang ke sehlopha ba ile ba fokotsa khatello ea mali ea systolic bonyane lintlha tse leshome ho bapisoa le sehlopha sa taolo.
Garlic ke tlatsetso e babatsehang ea hore u ka eketsa khatello ea mali ea mali. Hobane batho ba bangata ba le meriana e tšesaetsano ea mali le konofolo ke mali a fokolang, qala ka litekanyetso tse tlase 'me u eketse ka butle.