Ho ba bohlankaneng hase nako feela eo lentsoe la hao le ka fetolang
Haeba u hlokometse lentsoe la hau ha le utloahala joaloka lona, ho ka etsahala hore ebe hase mohopolo oa hau. E bitsoa presbyphonia . Ka lebaka la liphetoho tsa tlhaho ka har'a lebokose kapa lentsoe la lebokose la lentsoe le hlahang e le karolo ea botsofali , lentsoe la hau le ka nka mokhoa o fapaneng ha o ntse o hōla.
Le hoja batho ba bangata ba baholo ba boloka lentsoe la bona la bocha ho fihlela ba tsofetse, ho na le liphetoho tse tloaelehileng tseo u ka li bonang:
- Lentsoe la hau le utloahala le le bonolo haholo. Ho ea ka Lee Akst, mookameli oa Johns Hopkins Voice Centre, lentsoe la saense bakeng sa sena ke lentsoe la asthenia , mme le hlalosa molumo o fokolang haholo, o sa ratoang ke sekhobo se tloaelehileng har'a batho ba baholo. Ha lithapo tsa lipina tse ngata tse khabisitsoeng kapa likhama ka har'a larynx li hlaseloa ke mesifa ha nako e ntse e ea, hangata li ba bobebe 'me ha li fokotsehe. Hobane ha ba sisinyehe ka katleho kapa ka thata, lentsoe le hlahang ha le na "oomph" eo le neng le e sebelisa.
- Lentsoe la hau le utloahala e le rougher. Ak'u inahanele hore lesea la hao la phomolo ke seletsa sa moea. E hloka ho sisinyeha ka katleho bakeng sa molumo o motle o hlakileng, 'me ntho leha e le efe e sitisang ho koaloa ho hlokahalang ha lentsoe le lekang hammoho ho tla fokotsa boleng ba molumo oo u o hlahisang. Ha lithapo tsa lentsoe li thatafalloa ho feta lilemo tse ngata, hammoho le litlolo tse ling ho mokokotlo joaloka reflux kapa ho tsuba , li ka 'na tsa khumama le ho pota ka hare ho e-na le ho sisinyeha ka thata. Phello ea letlooa e ka ba lentsoe le phatsimang, le phatsimang.
- Lentsoe la hau ha le utloe haholo. Botsofali bo ama morero le molumo oa lentsoe. Ho phaella moo, le hoja batho ba baholo ba bangata ba ikoetlisa kamehla 'me ba boloka matla a matšoafo a matla, ba nang le mekhoa ea ho hema ba ka' na ba fumana mantsoe a bona a khotsofetse kaha ha ba na tšehetso ea ho phefumoloha matla a bona a pele.
- Liphetoho tsa hau li fetoha. Ho ea ka Clark Rosen, moprofesa oa otolaryngology Univesithing ea Pittsburgh le motsamaisi oa Univesithi ea Voice Center, hangata mosali o theoha ha nako e ntse e ea, athe mohopolo oa monna o phahama hanyane ka lilemo. Rosen o re: "Ha re tsebe hantle hore na ke hobane'ng ha sena se etsahala. "Joaloka mekhoa e meng ea mantsoe, liphetoho tse ka 'nang tsa e-ba teng li ka boela tsa bakoa ke ho fokotseha ha mesifa ea mantlha,' me ho basali, e ka 'na ea e-ba karolo ea liphetoho tsa li-hormone tse lebisang ho nako ea ho ipolaea . ho fetoloa ha maikutlo ka tekano. "
- U na le mokhathala oa lentsoe. Haeba lentsoe la hau le qala ho matla, empa le ntse le fela letsatsi lohle, mokhathala oa lentsoe o ka ba molato. "Joaloka mokhathala leha e le ofe, mokhathala oa lentsoe le amana le ho sebelisoa," Lee Akst oa hlalosa. "Haeba lentsoe la hau lea khathala, ho ba le boikutlo bo fetisisang mantsiboeeng ha ho bapisoa le pele ho nako. Ke nako eo batho ba e utloang; lijo tsa mantsiboea hangata li ja lijo tsa sechaba, 'me ho tlameha ho utloa hore lentsoe la hao le utluoe ho ka etsa hore u ikutloe u khathetse le ho arohana. "
Tšusumetso ea Lentsoe le Fetolang
Ka sebele, batho ba thatafalloang ho utloahala maemong a sechaba ba ka 'na ba sebetsana ka katleho le ho bua ka tlaase, ba beha kotsing ea ho tlohela le ho tepella maikutlong. Akst o bolela hore lipatlisiso tse ling li 'nile tsa etsoa ka liphello tsa tahlehelo ea kutlo ka boleng ba bophelo esita le ts'ebetso ea mohopolo .
O re: "Ha re tsebe hore na ho itšehla thajana ho hlahisa liphello tsa mathata a lentsoe," o re. "Empa ho nka tse peli ho ea ho tango - e mong a bua, e mong a mametse. Har'a batho ba sa khoneng ho utloahala kapa ho utloahala, ho ka etsahala hore ba bonahatse maemo a sechaba ho feta ha u lula lapeng."
Mathata a Lentsoe a Amanang le Nako e Tloaelehileng Joang?
Clark Rosen oa Univesithi ea Pittsburgh e re ha ho na data e hlakileng mabapi le ho ata ha litaba tsa lentsoe har'a batho ba baholo.
O re: "Ena ke khathatso e ncha. "Ke ile ka qala ho etsa li-otolaryngologist lilemong tse 20 tse fetileng, 'me ha kea ka ka bona bakuli ba hōlileng ba nang le litletlebo tsa lentsoe ka lilemo tse hlano kapa tse leshome tse qalang.
Ha rea ka ra bua ka mathata a lentsoe a amanang le botsofali; hona joale ke bona bakuli bana letsatsi lohle. "
Rosen o re ha re tsebe ho lekaneng ka botsofali empa e le ho kenyelletsa leqheka la ho thibela ka nako ea lilemo, le hoja ho etsa se nepahetseng seo ho thoeng ke ho hloekisa lentsoe ho tla u thusa ho boloka lentsoe la hau.
"Noa metsi a mangata, qoba ho hoeletsa le ho hoeletsa, 'me u qobe ho tsuba. U se ke ua sebelisa hampe lentsoe la hau, haholo-holo ha e sekiselitsoe, joaloka nakong ea serame kapa feberu ha lithapo tsa hau tsa lentsoe li se li ruruhile."
Rosen le Akst baa lumela: puisano ke ntho ea bohlokoa ea batho. Haeba u halefile ka libeke tse fetang tse peli - haholo-holo u se na mokokotlo joaloka serame kapa feberu kapa haeba u tsuba ka nako e telele - batla keletso ea ngaka ea hau ho tloha ha u ka ba kotsing ea bothata bo tebileng joaloka lentsoe la lentsoe khohlopo ea khoele kapa esita le kankere ea lesea . Lintho tse ling tse nyenyane tse kang mokhathala le lerata le fokotsehang li ka ntlafatsoa ka phekolo ea lentsoe , moo setsebi sa lipuo se ka u thusang hore u sebelise lentsoe la hao ka katleho le ka boiteko bo fokolang.
Lisebelisoa:
Clark Rosen. Motsamaisi, Setsi sa Liqoqo sa Lentsoe la Univesithi ea Pittsburgh le Moprofesa oa Otolaryngology, Univesithing ea Pittsburgh. Puisano e entsoeng ka fono June 9, 2014.
Lee Akst. Motsamaisi, Johns Hopkins Voice Centre. Puisano e entsoeng ka fono June 10, 2014.
Michael M Johns. Lindsey Clemson Arviso, le Fadi Ramadan. "Mathata le Menyetla Pusong ea Lentsoe le Ntseng le Feletse." Otolaryngology: Ho Buoa ha Hlooho le Mokhoba 2011 vol: 145 ke: 1 pg: 1 -6