Ke Hobane'ng ha ho Etsahala?
Matšoafo a atrial ke a tloaelehileng haholo a pelo ea motho ; lefatšeng ka bophara, ke e 'ngoe ea li-arrhythmias tse tloaelehileng tseo lingaka li li bonang mekhoeng ea tsona.
Ho ata ha mafura a atrial ho amana haholo le lilemo. Ha batho ba ka tlase ho karolo ea 1 lekholong ea batho ba baholo ba ka tlase ho lilemo tse 50 ba na le mafura a atrial, karolo ea 9 lekholong ea batho ba 80 kapa ho feta e na le eona. Phuputsong e ileng ea latela basebetsi ba ka bang 4000 ba Moea oa Moeeng ka lilemo tse 44, karolo ea 7,5 lekholong e ile ea hlahisa atrial fibrillation ha li ntse li hōla.
Ke Eng e Etsang Hore Motho a Khaotse ho Ferekane?
Ho bonahala eka fibrillation ea Atrial e amahanngoa le liphetoho tse ka hlahang ka har'a mesifa ea 'mele, haholo-holo ho ruruha, fibrosis le khatello e eketsehileng likamoreng tsa atrial. Liphetoho tsena li ka senya tsela eo mahlaseli a mafura a sebetsang ka eona a sebetsang ka matla a motlakase oa pelo, 'me mafura a atrial a ka hlahisa.
Tlhaho e le 'ngoe e hlahisang liphetoho tsena tse ferekanyang liphateng tsa' mele tse nang le mafura a atrial ka boeona. Hang ha fiber fibrillation e hlaha, ho na le monyetla oa ho khutla hape-le ho mpefala ha nako e ntse e feta. Litsebi tse ling li hlalosa sena, "Litlhaloso tsa Atrial tse hlahisang fiber fibrillation." Lena ke lona lebaka le leng le etsang hore lefu la atrial fibrillation le be bothata bo tsoelang pele, 'me likaroloana li ntse li tsoela pele ho ba teng nako e telele ha nako e ntse e feta.
Maemo a Pelo a Amanang le Litlhapi Tsa Atrial
Hoo e batlang e le boloetse leha e le bofe ba pelo e ka eketsa khatello ea kelello ka mahlaseli a atrial, e hlahisang mefuta ea ho ruruha le fibrosis e amanang le mafura a atrial.
Mathata a pelo ao ho ka khonehang hore a tsamaee le 'mala oa toxicate ke:
- lefu la pelo la Valvular, haholo-holo lefu la pelo ea rheumatic
- lefu la methapo ea Coronary
- Ho hloleha ha pelo
- Hypertrophic cardiomyopathy
- lefu la pelo la Congenital
- Boloetse ba lefu la sinus (Sick Sinus Syndrome)
- Tse ling tsa li-arrhythmias tsa pelo, haholo-holo li- tachycardia (SVT)
- Boloetse bo phahameng ba meriana
Melao e sa Bonoang ea Mafu e Amanang le Litlhapi Tsa Atrial
Matšoao a 'maloa a seng a pelo ea bongaka a boetse a eketsa kotsi ea ho hlahisa mafura a' mala. Tsena li kenyelletsa:
- Pneumonia
- Lefu la tsoekere
- Boloetse bo sa foleng ba liphio
- Hyperthyroidism
- Opereishene ea pelo
Batho ba nang le bothata leha e le bofe ba bongaka, ebang ke ba pelo kapa ba se nang pelo, ba na le kotsing e eketsehileng ea ho ba le mafura a atrial.
Lintho Tse Ling Tsa Likotsi Tsa Likokoana-hloko Tsa Atrial
Lintho tsa tlhaho: Le hoja ho bonahala eka malapa a mang a ntse a le matla haholoanyane, liphatsa tsa lefutso ho tsena li rarahane haholo. Leha ho le joalo, pale ea mafura a atrial ho beng ka uena e haufi haholo e eketsa menyetla ea hau ea ho ba le arrhythmia.
Boima ba 'mele bo boholo: Bana ba boima ba tsoalo bo eketsehileng ba bonahala ba e-na le kotsing e phahameng ea bophelo ea mafura a atrial.
Joala: Le hoja ho noa ho itekanetseng ha ho atlehe ho etsa hore motho a se ke a noa joala, ho noa joala ho joalo hangata. Nako e telele, mafura a atrial ho ba noang a latela bosiu kapa mafelo-beke a noang haholo, e leng boemo bo tsejoang e le " pelo ea phomolo ."
Tšilafalo ea moea: bonyane thuto e le 'ngoe e lebelloang, tšilafalo ea tšilafalo ea moea e nyenyane e amahanngoa le kotsing e kholo ea mafura a atrial.
Botenya: Batho bao motsoako oa 'mele oa bona (BMI) o moholo ho feta 30 lik'hilograma / m2-ke hore, ba khetholloang ke meriana-ba na le kotsing e kholo ea ho fokotsa mafura ho feta ba bao BMI e ka tlase ho 25. Botenya bo amana le mefuta e phahameng e tlohelang khatello ea lefuba, hammoho le ho eketseha ha mafura a mafura (mafura a beha ponicardium, e leng karolo e ka ntle ea pelo). Lintho tsena ka bobeli li nahanoa hore li tlatsetsa boteng bo feteletseng-bo amahanngoa le mafura a atrial.
Tsela ea ho phela ka mokhoa o sa tloaelehang: Lipatlisiso tse 'maloa li se li bontšitse hore ho phela ka mokhoa o tsitsitseng haholo ho ka etsa hore batho ba bangata ba atrial fibrillation. Ha e le hantle, bonyane lithuto tse peli li bontšitse hore, ka ho fetisisa, batho ba lulang libakeng tse fokolang ba nang le atrial fibrillation, mokhoa o tsitsitseng oa ho fetola mokhoa oa bophelo o ileng oa fokotsa tahlehelo ea 'mele le boemo ba' mele bo fokotsehile haholo, 'me ka linako tse ling bo felisoa, kotsing ea lefuba la mafura.
Caffeine: Ho sa tsotellehe hore lingaka li atisa ho bolella bakuli ba nang le atrial fibrillation (le tse ling tsa arrhythmias) ho qoba caffeine, liphuputso li hlōlehile ho bontša hore caffeine, ka bongata e tloaelehileng, e na le phello efe kapa efe hohlolong leha e le efe ea pelo.
Ho thibela Litlhapi Tsa Atrial
Le hoja lingaka tse ngata li nka 'mele oa mali oa lefuba e le "ntho e' ngoe feela ea lintho" -e leng ntho e etsahalang ho batho ba bang ka lebaka le itseng-tsohle tseo u lokelang ho li etsa ke ho sheba lethathamo la likotsi tse hlalositsoeng karolong e qetellang ho bona hore ho na le litsela tsa ho fokotsa menyetla ea ho ba le mafura a atrial.
Hape, ha ho ntse ho le joalo, boholo ba lintho tseo u ka li etsang ho fokotsa kotsi ea hau ea ho bolaoa ke 'mele ke lintho tse tšoanang tseo u tšoanelang ho li etsa, ho fokotsa kotsi ea pelo ea hao ka kakaretso. Hape haeba u nka mehato ea ho qoba lefu la methapo ea pelo, lefu la pelo le lefu la pelo la pelo, le uena o tla fokotsa menyetla ea lefu la tsoekere, ho robala ha mokhahala, botenya bo botle, ho kopana ha pulmone le ho buuoa ke pelo. Ho qoba maemo ana kaofela ho tla felisa tse ling tsa lisosa tse matla ka ho fetisisa tsa ho fokotsa lefu la atrial.
Mokhoa oa ho fokotsa kotsi ea hau ea mafu a pelo
Hona ke lintho tseo bohle ba lokelang ho li etsa ho fokotsa kotsi ea lefu la pelo-'me ka lebaka leo, ho fokotsa lefu la 'mala:
- U se ke ua tsuba. Ho tsuba koae ke eona tsela e matla ka ho fetisisa le e ka tšeptjoang ea ho eketsa kotsi ea lefu la pelo.
- Lula u imolohile.
- Ja pelo e phetseng hantle. Le hoja phepo e "ntle ka ho fetisisa" ho thibela maloetse a pelo ke ntlha ea ho phehisana khang, litsebi tse ngata hona joale lia lumellana hore lijo tsa Mediterranean li ntle bakeng sa tsamaiso ea pelo.
- Fumana boikoetliso bo bongata. Tsela ea ho phela ka nako e telele e mpe bakeng sa bophelo bo botle ka litsela tse ngata. Hona joale re ka eketsa mafura a atrial ho lenaneng lena.
- Hlahloba khatello ea mali kamehla, 'me haeba u hlaoleloa ke khatello ea meriana e tiisa hore e phekoloa ka mokhoa o lekaneng.
- Etsa bonnete ba hore ngaka ea hao e hlahloba maemo a k'holeseterole ea hau, mme o nahana ka hore na o hloka ho nka bohato ho ntlafatsa maemo ao.
- Haeba u noa joala, etsa joalo feela ka tekanyo-'me u se ke ua itlopa joala.
Ha ho na keletso ena e lokelang ho utloahala e sa tloaeleha. U 'nile ua utloa ka eona bophelo bohle ba hau. Ntho e ka 'nang ea e-ba e ncha ke hore keletso ena e boetse e sebetsa ho thibelo ea mafura a atrial.
Mehato e meng e ka thusang ho fokotsa kotsing ea mafura a atrial e akarelletsa ho qoba ka ntle ho matsatsi a ts'ilafalo ea moea, le ho ja lijo tse phahameng ho omega-3 fatty acids (tse kang litlhapi).
Matšoao a Atrial: Lefu la Bophelo?
Hona joale lingaka li ntse li tseba hore na ho na le lefu la mofuta ofe ka ho feteletseng. Mokuli ea tloaelehileng eo ngaka e bonang ka mafura a atrial ho ka 'na ha se na lebaka le ka hlahelang (ke hore, ha ho na lefu la pelo, lefu la tsoekere, lefu la ho robala le ho robala kapa leha e le efe ea maemo a mang a thathamisitsoeng). Empa ba atisa ho ba baholo, ho ba boima bo phahameng, le ho lula fatše. Ho ntse ho hlaka hore ho ba boima bo feteletseng le ho se ikoetlise haholo ho amahanngoa haholo le ho fokotsa matla a 'mele.
Ho feta moo, bafuputsi ba se ba bontšitse hore, ho bakuli ba nang le bobebe le ba lulang fatše, ho ka khoneha ho fokotsa kapa ho felisa manyolo a lefuba ka ho theha lenaneo le tiileng la bophelo ba ho fetola boima ba 'mele le ho ntlafatsa boemo ba' mele. Liphetoho tsena tse susumelitsoeng ke mokhoa oa ho phela ka tsela ea bophelo li tsamaisana le ntlafatso e lekanyelitsoeng pelong ka boeena-ho fokotseha ha mafura a mafura a pericardial, le ka atrial fibrosis le ho ruruha. Liphuputso tsena li bontša hore ho ba mafura le ho lula fatše ho na le phello e tobileng ea lisele tsa 'mele ka tsela e etsang hore likokoana-hloko li be le matla a eketsehileng-le ho feta, hore liphello tsena tsa pelo li ka fetoloa ke ho fokotsa boima le ho ikoetlisa.
Ha ho le ea mong oa rona ea ka qobang ho tsofala. Empa haeba re sebetsa ho eona, mohlomong re ka qoba ho ba boima bo feteletseng le ho lula fatše. Ho hlakile hore sena ha se bolele hore ho boloka boima bo botle le ho ikoetlisa ho bonolo. Bakeng sa ba bangata, batho ba bangata ba thata haholo, mohlomong ntho e thata ka ho fetisisa eo ba tla e etsa.
> Mehloli:
> Bacha ba HS, Wittert GA, Leong DP, et al. Phello ea ho fokotsa boima ba 'mele le ts'ebetso ea cardiometabolic kotsing ea ts'ebeliso ea matšoao le ho tiea ho bakuli ba nang le atrial fibrillation: teko ea lik'hemik'hale. JAMA 2013; 310: 2050.
> January CT, Wann LS, Alpert JS, le al. 2014 AHA / ACC / HRS tataiso ea tsamaiso ea bakuli ba nang le mafura a atrial: tlaleho ea American College of Cardiology / American Heart Association Task Force mabapi le tataiso ea boits'oaro le Heart Rhythm Society. Tsamaiso ea 2014; 130: e199.
> Pathak RK, Middeldorp ME, Lau DH, et al. Ho ithuta ho fokotsa likotsi tsa maiketsetso bakeng sa ho fokotseha ha li-atrial fibrillation le sepheo sa phello ea ho fana ka chelete e fapaneng: thuto ea barupeluoa ba AFREST-AF. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 2222.