Na boswellia e ka kokobetsa bohloko le ho ruruha?
E boetse e tsejoa e le "libano tsa libano tsa Indian", boswellia ke lesela le hlahisitsoeng ho tloha ka resumine ea gomme e entsoeng ke sefate sa Boswellia serrata . E tloaelehileng e sebelisoang ka ayurveda , boswellia e na le lisebelisoa tse ngata tsa boswellic, lintho tse ka 'nang tsa e-ba le liphello tse khahlanong le ho ruruha.
Lebaka Leo Batho ba le Sebelisang
Meriana ea litlama, boswellia e tloaelehile ho laola tse latelang:
- Pherekano
- Matšoao a ramatiki
- Lefu la Crohn
- Ho qeta ho ea khoeling
- Osteoarthritis
- Ramatiki ea ramatiki
- Ulcerative colitis
Boswellia serrata le mefuta e meng ea boswellia le eona e sebelisoa mafura a bohlokoa kapa a chesoa e le libano.
Melemo
Liphuputso tse ling li bontša hore boswellia e ka 'na ea e-ba le liphello tse ling tse khahlanong le ho ruruha le ho loantša tumor, empa liteko tse kholo tsa likliniki tse ikemetseng li hlokahala. Mona ho sheba liphuputso tse 'maloa ho tsoa lipatlisisong tse fumanehang:
1) Osteoarthritis
Bakeng sa tlaleho e phatlalalitsoeng Lefapheng la Cochrane la Tlhahlobo ea Ts'ebetso ka 2015, bafuputsi ba ile ba hlahloba liteko tse hatisitsoeng tse fetileng li hlahloba liphello tsa litlama tse tlatsang likokoana-hloko tsa osteoarthritis. Phuputso ea bona ea lipatlisiso tse amanang le boswellia e fumane bopaki ba hore e fokolitse bohloko (e lekanngoa le tekanyo ea bohloko) le ts'ebetso e ntlafetseng ea 'mele e bapisoa le sebaka sa placebo.
2) Pherekano
Boswellia e ka thusa ho fokotsa tlhokahalo ea phekolo ea ho inhalla ho batho ba nang le asthma e tsitsitseng, e fana ka maikutlo a tlhahlobo e nyenyane ea 2015 e hatisitsoeng Bukeng ea Europe bakeng sa Setsebi sa Bongaka le Bongaka .
Barupeluoa ba ithutoang (ba neng ba e-na le maikutlo a bonolo le a matla a ntse a phehella asthma) ba ile ba fuoa phekolo ea ho itšireletsa ka letsoho la boswellia kapa tlhaloso ea inhalation feela.
Ka mor'a libeke tse 'nè tsa phekolo, ba neng ba nka tlatsetso ea Boswellia ho phaella ho phekolo ea ho itšireletsa ho ne ho fokotseha palo ea menyetla e hlokahalang ho bapisoa le ba nang le phekolo ea ho itšireletsa feela.
Tse amanang: Litlhare tsa Tlhaho bakeng sa Tlhaselo ea Sefuba
3) Mafu a Crohn
Phuputso e phatlalalitsoeng ho Mafu a Matšoafo a Bokooa a fumanoe hore phofshoana ea boswellia e ka 'na ea se ke ea thusa batho ba nang le lefu la Crohn bao ba leng molato. Ka mora likhoeli tse 12 tsa kalafo ka lisebelisoa tsa boswellia, ho ne ho se na phapang e khōlō nakong ea ho khutlela morao, matšoao a matšoafo, kapa ho lokisoa ha phoso.
4) Maloetse a bofubelu
Phuputsong ea 2007 e amanang le batho ba 31 ba nang le lik'hemik'hale (e leng mofuta oa lefu la ho ruruha ho bakoang ke letšollo), bafuputsi ba fumane hore ho noa boswellia ka makhetlo a mararo letsatsi ka leng bakeng sa libeke tse ts'eletseng ho ne ho sa sebetse ho feta sebaka sa placebo ha ho bapisoa le ho fokotsa litlhoko tsa bophelo, , kapa boleng ba bophelo.
Liphello tse ka khonehang
Boswellia e 'nile ea tsejoa ka ho baka moferefere, letšollo, bloating, acid reflux, ho otloa ke pelo, le liphello tsa allergen. E ka etsa hore mali a phalle ka popelong. Basali ba nang le bakhachane le ba anyesang ha baa lokela ho nka boswellia.
Boswellia e ka sebelisana le meriana, e kang lithethefatsi tse seng li-steroidal anti-inflammatory (NSAID) tse kang ibuprofen le lithethefatsi tseo e leng li-sub-pate tsa P-Glycoprotein (P-Gp), kahoo etsa bonnete ba hore u buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo pele u e sebelisa. Haeba u na le lefu la gastritis kapa lefu la reflux la gastroesophageal (GERD), u ka 'na ua sitoa ho nka boswellia.
Litlaleho tse peli tsa litlaleho li hlalosa INR (teko e sebelisetsoang ho lekanya mali) ho batho ba neng ba ntse ba nka warfarin (Coumadin), mofuta oa lithethefatsi o atisang ho bitsoa "motho ea nang le mali". Boswellia e ne e nkoa e le sesosa se ka etsahala maemong ana ka bobeli. Haeba u nka mofuta ofe kapa ofe oa mali o mocheso kapa o na le boemo bo amang tšollo ea mali, etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hau pele u nka boswellia. Ha ea lokela ho nkoa ka mor'a libeke tse peli tsa opereishene e reriloeng.
Boleng le bohloeki ba boswellia li tlatsetsa ke taba. Ka lebaka la hore lijo tse ling tsa lijo tse ngata li sa tsamaisoe ka molao, lihlahisoa tsa lihlahisoa tse ling li ka 'na tsa fapana le se hlalositsoeng ka lebokose la sehlahisoa.
Ka mohlala, lihlahisoa tsa boswellia li fumanoe li se na tse ling tsa tse ling tse tšeletseng tsa boswellic acid (tse nkoang e le metsoako e sebetsang), e fana ka maikutlo a hore ho sebelisoa mefuta e fapaneng ho e-na le boswellia serrata.
Le hoja litsela tse ling tsa tlhaho li ka thusa ho fokotsa ho ruruha, ke habohlokoa hore u se ke ua lieha kalafo kapa ua khaotsa ho nka kalafo ea hao e behiloeng, kaha maemo a mang a ka ba le liphello tse telele tsa bophelo bo botle haeba a sa phekoloe hantle.
Moo U ka e Fumanang
E fumanoa libakeng tse ngata tsa bophelo bo botle, boswellia e rekisoa ka foromo ea tlatsetso le ka mekhoa e nang le curcumin (maramine) le litlama tse ling.
Thepa
Haeba o na le bothata ba ho ruruha, matšoao a hau a ka 'na a u sitisa ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi. U ka 'na ua batla litsela tsa ho ntlafatsa bohloko ba hau le ho fumana phomolo.
Le hoja boswellia e bontša tšepiso ea maemo a itseng, patlisiso e tsoelang pele e sa ntse e hlokahala ho tloha litsing tse kholo tsa lits'oaelo tsa bongaka ho tiisa liphello tsena. Haeba u ntse u nahana ka ho leka boswellia, bua le ngaka pele ho bona hore na e nepahetse (le e sireletsehileng) bakeng sa hau le hore na e ka ba karolo ea moralo oa hau oa phekolo, mohlomong o kopane le litlama tse ling tse nang le thepa e khahlanong le ho ruruha, joaloka ginger le turmeric .
> Mehloli:
> Cameron M, Chrubasik S. Oral herbal therapies bakeng sa ho phekola masapo a mongobo. Basebetsi ba Cochrane System Rev. 2014 May 22; (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Thuto e sebetsang ho phytosome ea Boswellia e le ho kenella ho tlatsetso ho bakuli ba ts'oaetso. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015 Oct; 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. Tlhahlobo e hlophisitsoeng ka tsela e tloaelehileng, e hlophisitsoeng ka maoto, ea bobeli ba bofofu ba Boswellia serrata ho boloka ts'oarelo ea lefu la Crohn: boemo bo botle ba tšireletseho empa ho hloka matla. Inflamm Bowel Dis. 2011 Feb; 17 (2): 573-82.
> Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Boswellia serrata e nkiloe bakeng sa phekolo ea collagenous colitis. Tlhahlobo ea lipono tse peli tse foufetseng, tse hlophisitsoeng hantle, tse laoloang ke placebo. Int J Colorectal Dis. 2007 Dec; 22 (12): 1445-51.
> Boikarabello: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.