Ke Eng Seo ke Lokelang ho se Tseba ka Eona?
Oli ea bohlokoa ea Bergamot ke oli ea bohlokoa e atisang ho sebelisoa ka aromatherapy . E fumanoe ho tsoa bergamia ea Citrus (mofuta oa litholoana tsa citrus), oli ea bohlokoa ea bergamot e boleloa hore e fana ka melemo e mengata ea bophelo bo botle.
Lisebelisoa
Meriana e meng ea bohlokoa, ka linako tse ling oli ea bohlokoa ea bergamot e sebelisoa bakeng sa maemo a latelang:
- ho tšoenyeha
- ho tepella maikutlong
- khanya
- hlooho
- ho hlobaela
- psoriasis
Ho phaella moo, oli e hlokahalang ea bergamot e boleloa hore e matlafatsa maikutlo, e fokotsa khatello ea kelello, e susumetsa ho potoloha, ho ntlafatsa ho tsuba le ho fokotsa bohloko.
Melemo ea Bophelo
Le hoja lipatlisiso mabapi le liphello tsa bophelo li fokotsehile, ho na le bopaki ba hore oli ea bohlokoa ea bergamot e ka fana ka melemo e itseng ea bophelo bo botle. Mona ho sheba liphuputso tse ling tsa bohlokoa ho tsoa lithuto tse fumanehang ka oli ea bohlokoa ea bergamot:
1) Matšoenyeho
Oli ea bohlokoa ea Bergamot e ka thusa ho fokotsa matšoenyeho, ho ea ka phuputso e phatlalalitsoeng ho Phytotherapy Research ka 2011. Ha ho etsoa liteko ho likhoto, bangoli ba thuto ba ile ba etsa qeto ea hore kalafo e nang le oli ea bohlokoa ea bergamot e thusitse ho fokotsa khatello ea kelello le ho fokotsa maemo a khatello ea hormone corticosterone.
Phuputsong ea 2003 e hatisitsoeng ho Journal of Clinical Oncology , leha ho le joalo, bafuputsi ba fumane hore ho na le oli e hlokahalang ea bergamot e hlōlehileng ho fokotsa khatello ea kelello ho batho ba nang le radiotherapy bakeng sa phekolo ea kankere.
Ho kopanyelletsa bakuli ba 313, thuto e boetse e fumane hore oli ea bohlokoa ea lavender le oli ea kedare ea bohlokoa e ne e sa sebetse ho fokotsa matšoenyeho nakong ea radiotherapy.
2) Khatello ea kelello
Phuputsong ea 2009 ho tswa ho Journal of Alternative and Complementary Medicine , bafuputsi ba fumane hore ho ruruha ha oli ea bohlokoa ea bergamot ho ka thusa ho fokotsa khatello ea kelello le ho khothaletsa boikhathollo ho batho ba phelang hantle.
Bakeng sa metsotso e 15, liithuti tse 114 tsa koleji tse phetseng hantle li ne li mametse 'mino o bonolo, o noa mouoane oa oli oa bohlokoa oa bergamot, o mametse' mino o bonolo ha o ntse o tšela mouoane oa oli oa bergamot, kapa o sa etse letho ho fokotsa khatello ea kelello. Lipatlisiso li senola hore 'mino oa bobeli le oli ea bergamot li thusitse ho eketsa ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo ea pelo (lekaleng la methapo ea methapo e amehang ho ntlafatsa boikhathollo, ho fokotsa lebelo la pelo le ho theola khatello ea mali ).
Ho phaella moo, phuputso ea 2011 e hatisitsoeng ka Natural Product Communications e fumane hore ho kenyeletsa motsoako oa oli ea lavender le bergamot ho phekola ho silila ho ka thusa ho fokotsa maemo a khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa maikutlo.
3) li-ringworm
Oli ea bohlokoa ea Bergamot e fana ka tšepiso ea ho phekola dermatophytoses, tšoaetso ea fungal e tloaelehileng e tsejoang e le liboko. Phuputsong ea 2007 e phatlalalitsoeng ho Journal of Antimicrobial Chemotherapy , liteko tse ngata tse tloaelehileng tsa li-fungus tse bakang dermatophytoses li fumane hore oli ea bohlokoa ea bergamot e ka ba le thepa e khahlanong le fungal.
Kamoo U ka e Sebelisang Kateng
Ha ho kopantsoe le oli ea tšepe (jojoba, almond e monate, kapa avocado), oli ea bohlokoa ea bergamot e ka sebelisoa ka ho toba letlalong kapa ea eketsoa bathong.
Oli ea bohlokoa ea Bergamot e ka boela ea koalloa ka mor'a ho fafatsa marotholi a seng makae a oli holim'a lesela kapa lisele (kapa ka ho sebelisa aromatherapy diffuser kapa vaporizer).
Lithako
Ke habohlokoa ho hlokomela hore oli ea bohlokoa ea bergamot ha ea lokela ho nkeloa ka hare ho eona ntle le taolo ea setsebi sa bophelo bo botle.
Ho na le ho ameha ho itseng hore ho sebelisa oli ea bergamot ea bohlokoa letlalong ho ka eketsa kutloisiso ea leseli la ultraviolet le hlahisoang ke letsatsi le - ka lebaka la lona - phahamisa kotsi ea kankere ea letlalo. Ha u sebelisa oli ea bergamot letlalong la hao, ke habohlokoa ho sireletsa khahlanong le tlhahiso ea leseli la ultraviolet ka ho sebelisa letsatsing la letsatsing.
Oli e hlokahalang e lokela ho diluted ka oli ea tšebeliso pele e sebelisoa ka holimo. Ha o sebelisa oli e hlokahalang, kamehla ho na le kotsi ea ho ikopanya le kutloisiso.
Letšollo la letlalo le buelloa pele le sebelisa oli leha e le efe e ncha ea bohlokoa.
Oli ha ea lokela ho sebelisoa ka matla-a feletseng letlalong kapa e sebelisoa ka bongata bo feteletseng.
Bakhachane le bana ba lokela ho buisana le bafani ba bona ba mantlha pele ba sebelisa oli ea bohlokoa.
Ithute ho eketsehileng ka mokhoa oa ho sebelisa oli ea bohlokoa ea sandalwood ka mokhoa o sireletsehileng .
Moo U ka e Fumanang
E fumaneha ka bongata bakeng sa ho reka Inthaneteng, oli ea bohlokoa ea bergamot e rekisoa lijong tse ngata tsa tlhaho tsa mabenkele le mabenkeleng a ikhethileng ka lihlahisoa tsa boithati.
Ho e sebelisa bakeng sa bophelo bo botle
Ka lebaka la lipatlisiso tse fokolang, haufinyane ho khothaletsa oli ea bohlokoa ea bergamot e le phekolo ea boemo leha e le bofe. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore ho itlhokomela le ho qoba ho hlokomela tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng. Haeba u nahana ho sebelisa oli ea bergamot ea bohlokoa, etsa bonnete ba hore u botsa ngaka ea hao pele.
Lisebelisoa
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Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.