Ke Eng Seo ke Lokelang ho se Tseba ka Eona?
Rosa oli e hlokahalang ke mofuta oa oli ea bohlokoa eo hangata e sebelisoang ka aromatherapy. Ho feptjoa ho tloha semela sa Rosa damascena , se na le metsoako ea monate oa lipalesa. Hobane metsoako eo e nahanoa hore e na le thepa e folisang, o ile oa phahama oli ea bohlokoa e sebelisetsoa merero e amanang le bophelo.
Kamoo e Sebetsang Kateng
Ho ea ka litsebi tsa aromatherapy, ho kenyelletsa limolek'hule tsa bohlokoa tsa oli, kapa ho fumana oli e hlokahalang ka letlalo, ho fetisetsa melaetsa tsamaisong ea limpic - sebaka sa boko bo ikarabellang ho laola maikutlo le ho susumetsa tsamaiso ea methapo.
Melao ena e lumeloa hore e ama lits'ebotsi tsa likokoana-hloko tse kang lipelo tsa pelo, maemo a khatello ea kelello, khatello ea mali, phefumoloho, le tšireletso ea ' mele .
Lisebelisoa
Ha li sebelisoa ka ho toba letlalo, lihlahisoa tsa tlhokomelo ea letlalo tse nang le oli e hlokahalang li hlahisa letlalo le omeletseng, letlalo le hlakileng, ho fokotsa matšoao a botsofali, ho fokotsa ponahalo ea maqeba, le thuso ka maemo a kang eczema le rosacea.
Rosa oli e hlokahalang e tloaelehile e le pheko ea aromatherapy bakeng sa litlhoko tse latelang tsa bophelo bo botle:
- Ho tšoenyeha
- Ho tepella maikutlong
- Hlooho ea hlooho
- Matšoao a menopausal
- Ho qeta ho ea khoeling
- Migraine
Ho phaella moo, ho thoe oli e hlokahalang ho thoe ho ntlafatsa libido, ho fokotsa khatello ea kelello, ho susumelletsa ho potoloha, ho matlafatsa mohopolo le ho matlafatsa maikutlo.
Melemo
Ho fihlela joale, ts'ehetso ea saense bakeng sa melemo ea oli ea bohlokoa ea rose e na le meeli e fokolang. Mona ho sheba liphuputso tse ling tsa bohlokoa ho tsoa lipatlisisong tsa saense mabapi le melemo ea bophelo bo botle ba oli ea bohlokoa ea rose:
1) Khatello ea kelello
Rosa oli ea bohlokoa e ka thusa ho imolla khatello ea kelello, ho ea ka phuputso ea 2009 e hatisitsoeng ka Natural Product Communications .
Bakeng sa thuto, baithaopi ba phelang ba 40 ba ile ba kenya oli ea bohlokoa kapa placebo ka letlalo. Liphello li senoletse hore ba amohetseng oli ba bohlokoa ba ile ba eketseha haholoanyane ka maikutlo a khutso le boikhathollo, hammoho le ho fokotseha ho hoholo ka palo ea phefumoloho le khatello ea mali , ho bapisoa le ba amohetseng placebo.
2) robala
Phuputso e nyenyane e hatisitsoeng ka Complementary Therapies ea Clinical Practice ka 2014 e bontša hore oli e hlokahalang e ka ntlafatsa boleng ba boroko ho batho ba kenngoa lipetleleng likarolong tsa tlhokomelo ea likolone. Tekong e amang batho ba 60, ba ileng ba fumana tlhokomelo ea kakaretso hammoho le aromatherapy ea oli ka masiu a mararo a latelang ba bile le boleng bo botle ba boroko ha ba bapisoa le ba fumaneng tlhokomelo ea kamehla.
3) Matšoenyeho
Liphuputso tse 'maloa tsa pele li bontša hore oli ea bohlokoa e ka thusa ho fokotsa matšoenyeho . Ka mohlala, phuputso e phatlalalitsoeng ho Nephro-Urology Monthly ka 2016 e ile ea hlahloba tšebeliso ea aromatherapy e nang le metsi a rosang bakeng sa bakuli ba hemodialysis 'me ea fumana hore metsi a rose a bonahala a fokotsa matšoenyeho.
4) Matšoao a Menopausal
Ho tlosa oli e hlokahalang e ka ba molemo ho basali ba ntseng ba e-ba le nako ea ho khaotsa, e fana ka tlhahiso ea phuputso ea 2008 e hatisitsoeng ka Meriana e Thehiloeng-e Thehiloe le Meriana e meng . Bakeng sa thuto, bafuputsi ba ile ba fa banna ba 25 ba mamasopausale ho silila beke le beke ka oli e 'maloa ea bohlokoa, ho akarelletsa oli ea lavender le jasmine , ho phaella ho oli ea bohlokoa ea geranium le ea tsoha.
Ka mor'a libeke tse robeli, litho tsa thuto tse ileng tsa fuoa mesifa li tlalehile ho ntlafala ho hoholo ha matšoao a meriana (joaloka ho chesa ho chesang) ha ho bapisoa le barupeluoa ba 27 ba neng ba sa sililoa.
Empa bangoli ba thuto ba ne ba sa khone ho bolela hore ho na le liphello tse ntle ho aromatherapy, ho silila kapa ho kopana le mefuta e meng ea phekolo.
5) Litlhapi le Mahlaba a ho ilela Khoeli
Ha ho kopantsoe le lavender, sinamone le oli ea clove e le setsi sa oli ea almonde, ho tsoile oli e hlokahalang e sebelisetsoang ho silila ka mpeng e ka atleha ho fokotsa ho teba ha mekhabiso ea khoeli. Phuputsong e phatlalalitsoeng ka Meriana e Tloaelehileng e Tloaelehileng le ea Meriana ka 2013, bo-rasaense ba fumane hore basali ba neng ba e-na le ho silila mpa hang ka letsatsi matsatsi a supileng pele ho ea khoeling ho sebelisoa motsoako oa oli o nang le bohloko bo tebileng (bobeli le nako e telele) ho bapisoa le basali ba amohetseng ho silila ka oli ea almonde feela.
Phuputso e 'ngoe e phatlalalitsoeng ho Journal of Obstetrics le Gynecology ka 2015, e fumane hore basali ba sebelisitseng aromatherapy boithapollo ba sebelisa oli ea rosa ba ne ba e-na le bohloko ba ho ea khoeling ka bobeli ha ba bapisoa le ba ileng ba itlhoekisa ka oli ea almond kapa ba sa phekoloe .
Litlhahiso tsa ho e sebelisa
Ha o kopantsoe le oli ea tšepe (jojoba, almonde e monate, kapa avocado), o ile a ema oli e hlokahalang e ka sebelisoa ka ho toba letlalong kapa ea kenngoa ho hlapa ka chelete e nyane haholo.
Rosa oli e hlokahalang e ka boela ea khotsofatsoa ka mor'a ho fafatsa lerotholi kapa tse peli tsa oli holim'a lesela kapa lisele, kapa ka ho sebelisa aromatherapy diffuser kapa vaporizer.
Liphello tse ka khonehang
Oli e bohlokoa haholo e ts'oaretsoe, kahoo o lokela ho ba hlokolosi ha u e sebelisa. Rosa oli e hlokahalang ha ea lokela ho nkoa ka hare.
Oli e hlokahalang e lokela ho diluted ka oli ea tšebeliso pele e sebelisoa letlalong 'me ha ea lokela ho sebelisoa mahlong kapa pambrane kapa ho sebelisoa ka ho feteletseng (oli e kenngoa ka letlalo le chefo e ka etsahala haeba e sebelisoa haholo). Ka oli leha e le efe ea bohlokoa, ho na le kotsi ea ho ikopanya le kutloisiso . Letšollo la letlalo le buelloa pele le sebelisa oli leha e le efe e ncha ea bohlokoa.
Hape ke habohlokoa hore re hlokomele hore ho itšoara ka mokhoa o sa foleng (ho kang ho tepella maikutlong) ka oli ea bohlokoa le ho qoba kapa ho lieha tlhokomelo e tloaelehileng ho ka ba le liphello tse tebileng.
Basali ba nang le bakhachane le ba anyesang ba lokela ho buisana le bafani ba bona ba mantlha pele ba sebelisa oli ea bohlokoa. U ka ithuta ho eketsehileng ka mokhoa oa ho sebelisa oli e hlokahalang ka mokhoa o sireletsehileng .
Moo U ka e Fumanang
Litlhahiso tse ling ke tsa ho reka oli e hlokahalang .
E fumaneha ka bongata bakeng sa ho reka Inthaneteng, o tsoile oli e hlokahalang e rekisoa lijong tse ngata tsa tlhaho libakeng le mabenkeleng a ikhethileng lihlahisoa tsa boithaopo.
Lisebelisoa:
> Barati F, Nasiri A, Akbari N, Sharifzadeh G. Phello ea Aromatherapy ka ho Ts'oenyeha ho Mokuli. Nephrourol Mon. 2016 Mar. 31; 8 (5): e38347.
> Hongratanaworakit T. Tšusumetso e ntle ea oli ea rose ho batho. Nat Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.
Hur MH, Yang YS, Lee MS. Ho silila ha aromatherapy ho ama matšoao a menopausal ho basali ba Korea ba nang le litlhoko tsa bophelo: teko ea lits'oaelo tse laoloang ke lifofane. Evid e thehiloe tumellanong Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
> Marzouk TM, El-Nemer AM, Baraka HN. Phello ea ho silila ka mpeng ea aromatherapy ho fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli ho liithuti tse hlokang tlhokomelo. Evid e thehiloe tumellanong Alternat Med. 2013; 2013: 742421.
Nazıroğlu M, Kozlu S, Yorgancıgil E, Uğuz AC, Karakuş K. Oli ea oli (ho tswa ho Rosa × damascena Mill.) Mouoane o thibela khatello ea mali e bakoang ke khatello ea mali e bakoang ke chefo ea kelello. J Nat Med. 2013 Jan; 67 (1): 152-8. doi: 10.1007 / s11418-012-0666-7.
> Sadeghi Aval Shahr H, Saadat M, Kheirkhah M, Saadat E. Tšusumetso ea ho itlhakisa ho aromatherapy ea mpa ho ea pele ho dysmenorrhoea. J Obstet Gynaecol. 2015 May; 35 (4): 382-5.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.