Li-Replacers tsa Li-Vega li le sireletsehile, Le hoja Lihlahla tsa Mahe li ka 'na tsa e-ba le Li-mahe
Na u ipotsa hore na baemeli ba mahe ba sireletsehile haeba u e-na le leihlo le leng le le leng? U se ke ua nahana hore ho sireletsehile ntle leha u bala ka hloko lengolo. Lihlopha tsa mahe li ka 'na tsa e-ba le mahe, ha mahe a nkela lihlahisoa li ka' na tsa se na mahe. Haeba o na le mefuta e meng ea mahe, u tla lokela ho hlokomela le ho batla mekhoa e meng ea mahe e ngotsoeng e le vegan kapa lehe ho netefatsa hore ha e na mahe.
Likokoana-hloko tsa mahe li ka 'na tsa e-ba le mahe
Li- substitutes tse tlaase tsa k'holeseterole tse fokolang tse rekisoang ka lebenkeleng li pholileng tsa lebese li entsoe ka mahe. Lintho tse latelang tsa khoebo li na le mahe 'me ha li bolokehe bakeng sa batho ba nang le meno ea mahe:
- Li-Beat Beat
- Lihlekehleke tsa Bay Valley Bobeli ba Mantsoe a Egg
- Li-substitutes tsa mahe a tloaelehileng a metsi a rekisoang ka li-carton
- Lihlahisoa tsa mahe tse tšoeu tsa lehe
Li-Replacer Products li na le mekhoa e sireletsehileng
Leha ho le joalo, ho na le lehe le ikhethang le nkela lihlahisoa tse se nang mahe. Li atisa ho rekisoa e le li-substitutes tsa mahe a mangata 'me hangata li rekisoa ka foromo e phofshoana. Li na le thuso bakeng sa ho baka, empa ha li sebelisoe ho nkela mahe a lijong lijo tse kang quiche.
Li-Replacers tsa Li-Egg Commercial Tse Nkiloeng-E se Nang
- Bob's Red Mill E fetolela hape
- Ener-G Egg Replacer
- PaneRiso Foods Egg Replacer
Kamehla hlahloba metsoako ea lebokose la liphutheloana pele u reka sehlahisoa se rekisoang e le moemeli oa mahe kapa sebaka sa ho etsa bonnete ba hore sehlahisoa seo ha se na mahe a feletseng.
Tse ngata tsa lihlahisoa tsena li na le soya , lebese, kapa tse ling tse supileng tsa lijo tse hlahisang lijo .
Sefate sa limela se bolela hore ha se na lihlahisoa tsa liphoofolo, tse akarelletsang mahe le lijo tse lebese. Ho fapane le limela tsa meroho, tse ka 'nang tsa e-ba le tsona kaha ha li nama, le hoja li le lihlahisoa tsa liphoofolo.
Mahe a patiloeng
Ho phaella tabeng ea ho qoba ho totobatsa (tse kang omelets, quiches, custards, joalo-joalo) tse ling tsa mahe, li lokela ho tsebisoa ka mahe a patehileng lihlahisoa tse ling tsa lijo joaloka bohobe, liphaepe, li-crackers, lijo-thollo, li-noodle le tse ling.
Mona ke linyeoe tse ling moo ho hlahlobileng ho hlophisitsoeng ha liphutheloana ho hlokahalang.
Molao oa federal Food Allergen Labeling le Consumer Protection Act (FALCPA) o hloka hore lihlahisoa tsohle tsa lijo tse phuthetsoeng ka US li nang le lehe e le sesebelisoa li tlameha ho thathamisa lentsoe "Egg" lebitsong.
Lintho tse ling tse bontšang mahe a sehlahisoa li akarelletsa albumin, albumin, globulin, lysozyme, lecithin, livetin, vitellin, le lisebelisoa leha e le life tse qalang ka "ova" kapa "ovo."
Li-Recipes tsa mahala
Hase mefuta eohle ea diresepe e hloka mahe kapa lehe ho nkela sebaka se monate. Lipatlisiso mme o fumane diresepe ho etsa mahobe a se nang mahe.
Matšoao a ho Tsamaisa ha Mero
Jill Castle, setsebi sa lijo tsa lijo, o re, "Ho noa meno ke e 'ngoe ea mefuta e tloaelehileng ea phepo ea bana, e tlang ka lekhetlo la bobeli ho ea lebese ."
Matšoao, a re, a kenyeletsa:
- Liketso tsa letlalo tse kang ho phatloha, mahlaseli kapa khanya.
- Allergic conjunctivitis (letlalo, le khubelu, mahlo a metsi).
- Matšoao a ho itšoara hamonate a tšoana le ho nyekeloa ke pelo, bohloko ba mpa, ho hlatsa, kapa letšollo .
- Matšoao a sefofaneng a akarelletsang ho ruruha, ho khohlela, kapa nko ea metsi.
- Ho ruruha, ho tsejoang hape e le angioedema, ea melomo, leleme, kapa sefahleho.
- Liketso tse matla, tse bitsoang anaphylaxis, li ka 'na tsa etsahala, e leng se etsang hore mekhoa e mengata ea litho tsa' mele e amehe. Anaphylaxis ke tšohanyetso mme e hloka phekolo ea meriana hang-hang.
E le ho thibela ho itšoara habonolo ho lehe, batho bohle ba nang le lehe mefuta eohle ba lokela ho qoba mahe le lihlahisoa tse entsoeng ka mahe.
> Mehloli:
> Egg Ho loantša mafu. Mayo Clinic.