U rata lifahleho tsa sefahleho-ke mang ea sa rateng? Ba ikutloa ba makatsa 'me ba siea letlalo la hao le shebahala le khanyang le le khanyang.
U utloile hape hore li-steam tsa sefahleho li hloekisa li-pores, kahoo sefahleho sa sefahleho se ka hlahisa li-acne? Na u lokela ho ba sefahleho sa hau hangata?
Likhomo tsa sefahleho ka bobona li ke ke tsa "hloekisa" Li-Pores tsa hau
Ha u mong ka lerato la hau la ho chesa letlalo. Sesebelisoa sa sefahleho ke karolo e ratoang haholo ea sefahleho sa salon, mme sefahleho sa sefahleho sa sefahleho sa motho se tumme haholo ha se sebelisoa ha hae.
'Me batho ba bangata ba chesa lifahleho tsa bona ka tsela ea khale, ba itšetlehile ka sekotlolo sa metsi a futhumetseng a koahetsoeng ke thaole.
Ho bohloko hakaalo tsohle tse chesang ha li hlile li hloekisa li-pores!
Li-blockages tsa li-pore (tse bitsoang li-comedone ) li etsahala ha lisele tsa oli le tse shoeleng li kenngoa ka har'a pore. Ntho ena e teteaneng, e nang le litekanyetso ke motheo oa hlooho e 'ngoe le e' ngoe e meholo, e tšoeu e tšoeu , kapa e le pimple.
Esita le lihora tse ngata tsa ho tsuba li ke ke tsa hlakola plug ena ho tloha pore kapa tsa emisa tse ncha ho theha, hobane li hōla ka hare ho pore. Moea o motle, leha ho le joalo o monate, o mpa o phalla feela ka holim'a letlalo la hao. Ha ho mohla e kenang pore moo li-comedone li thehoang teng.
Lifahleho tsa sefahleho U Etsa Li-Blockages tsa Pore Tse lekaneng ho Hlakola
Seo ha se bolele ho fofa ha sefahleho ha ho na sebaka sa tlhokomelo ea letlalo . Ho khanya ha sefahleho ho ka nolofatsa li-blackheads le li-breakouts tse sa tsoehang e le hore li-blockages tsena li tlosoe habonolo ho tloha pores.
Ke kahoo nakong ea sefahleho sa kalafo ea mahlaseli a mahlaseli, setsebi sa mahlaseli a methapo se u tšoara ka ho teba pele se qala ka likhetho.
Hang ha pene ea comedonal e kokobetsoa, e ka kopantsoe ho tloha pore ka khatello e bonolo.
Letlalo la hao le hlokomele setsebi ha lea lokela ho leka ho tlosa sekoli se chesang , leha ho le joalo. E tla senya letlalo.
Haeba u le bonolo haholo 'me u hlokolosi, u ka ntša maqeba u le mong lapeng. Mona u ka etsa joalo ka mokhoa o sireletsehileng, ntle le ho senya letlalo la hao: Na ho na le ntho e nepahetseng ho Pop Pimple kapa Finyella Blackhead?
Ntle le ho qeta letlalo bakeng sa likhetho, ho chesa ho boetse ho eketsa ho potoloha, ho etsa hore letlalo la hao le shebahala le khanyetse 'me le etsa hore letlalo le khanyetse (ka nakoana, bonyane). 'Me ha ho motho ea ka phehang khang hore e utloahala e monate!
Ho Tsamaisa Sefahleho sa Hao ho ke ke ha Tlosa Hantle
Le hoja licheso tsa sefahleho li kokobetsa likobo 'me li etsa hore li be bonolo ho li ntša, ho chesa feela ho ke ke ha hlakola li-acne.
Ho chesa le ho tlosa ho thusa ho tlosa li-pore blockages tse teng empa, ho sa tsotellehe hore na u ne u tletse sefahleho ka makhetlo a makae, e ke ke ea emisa likhetho tse ncha ho tloha ho theha. Kahoo u tla lula u ntse u bapala ha u sebelisa li-steam e le eona feela mohloli oa phekolo ea mahlahahlaha.
Ha e le li-pimples tse tukang, haholo-holo likobo tse kholoanyane tse kang li-nodule le li-cysts, ho chesa ho ke ke ha e-ba le phello ea ho hlakola. U ke ke ua ntša maqeba ana a maholo, a tebileng, ho sa tsotellehe hore na u chesa sefahleho sa hao hakae.
Ha e le hantle, ho noa hangata kapa ho sebelisa mouoane o chesang haholo ho ka etsa hore ho ruruhe hamonate ho shebahale ho le hobe hobane ho eketsa khubelu le ho ruruha.
Na u na le Li-Breakouts? Leka Meriana ena (ka ntle ho Steam Bath kapa ntle le eona)
Haeba u rata ho chesa sefahleho sa hao, 'me ha se tlohele letlalo la hao le khubelu kapa le halefisitsoe, tsoela pele' me u le thabele. Empa tseba ho noa ka boeona hase pheko bakeng sa mafura .
Ho e-na le hoo, u tla ba betere ha u sebelisa kalafo ea lihlooho tsa moriana kapa meriana ea molomo ho fumana li-breakouts tse laoloang.
Bakeng sa li-acne le li-blackheads, lihlahisoa tsa mahlahahlaha ka holimo-li-ngata li ka ba tse lekaneng ho fumana likobo tsa hau li laoloa. Bakeng sa menoana e fokolang ea li-acne u tla hloka meriana e nang le lithethefatsi, kahoo fa mochine oa dermatologist mohala.
Lentsoe ho
Le hoja lihlahisoa tsa sefahleho li ka thusa likokoana-hloko tse nyane le li-blackheads, ha li na ho etsa letho ho tlosa mahlahahlaha. U ntse u ka thabela liatla tsa hau tsa sefahleho, empa u li sebelise hammoho le meriana ea mahlaseli e bontšitsoeng hore u ntlafatse letlalo la hao.
Lisebelisoa:
Lisebelisoa I. "Mekhoa ea phekolo ea li-acne vulgaris." Nursing Times. 2013 Jan 4-10; 109 (48): 16-8.
United States. NIAMS. "Lipotso le Likarabo Mabapi le Acne." Bethesda, MD: Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo, 2006.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, Ntate DS, et. al. "Tataiso ea Tlhokomelo ea Tsamaiso ea" Acne Vulgaris ". Journal ea American Academy of Dermatology. 2016 May; 74 (5): 945-73.e33.