Tlhokomelo ea Letsatsi le Letsatsi bakeng sa Letlalo le Ikhethang

Mehato e Tšeletseng ea Letlalo la Bophelo

Mokhoa o motle oa tlhokomelo ea letlalo letsatsi le leng le le leng ke oa bohlokoa ho bohle, empa ka ho khetheha ha o tloaetse ho ba le mafura. Mehato ena e tšeletseng e tla u thusa hore u be le letlalo le thabileng, le phetseng hantle le lisebelisoa tsa ho laola, hape.

1 -

Ho hloekisa

Mokokotlo oa kemiso ea hau ea letlalo e lokela ho ba ho hloekisa hantle. Ho hloekisa ka botlalo ho boloka letlalo le se na mafura a mangata, mokelikeli, mofufutso le litlolo, 'me le siea botle bo botle, bo hloekileng bakeng sa lihlahisoa tsa hau tsa phekolo ea acne.

Empa tlhoekiso e ntle e feta feela sesepa le metsi. Ntlha ea pele, o tlameha ho qala ka ho hloekisa hantle bakeng sa letlalo la hao -e leng thata haholo kapa le omisa. Sesepa sa antibacteria hase khetho e ntle bakeng sa lebaka lena feela.

Bakeng sa batho ba bangata, ho hloekisa letsatsi le leng le le leng ke pakane e ntle. U se ke ua lebala ho hlatsoa sefahleho sa hau pele u robala.

2 -

Exfoliation

E le hore u loantše masapo, u lokela ho o otla moo e qalang-ka pore. Hangata exfoliation e thusa ho boloka li-pores li se na lisele tse ngata tsa letlalo le oli. Exfoliation e tlosa lisele tsa lefu la letlalo la lefu, e fokotsa sebopeho sa li-comedone , 'me e thusa ho boreleli le ho kokobetsa letlalo.

Sefahleho sa 'mele le' mele se hlahisa hang-hang se hopola kelello, empa se ka 'na sa se ke sa e-ba lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa bakeng sa letlalo le tloaelehileng. Litlolo li ka halefisa letlalo haeba u sa li sebelise ka bonolo.

U ka 'na ua se ke ua hloka sehlahisoa se fapaneng sa exfoliating, leha ho le joalo. Lihlahisoa tse ngata tsa phekolo ea li-acne, ka holimo-le-le-leng le ka lengolo la ngaka, li na le thepa ea khale ea sefutho.

3 -

Toning

Li-Toner le astringents li sebelisoa ka mor'a ho hloekisa, ho tlohela letlalo la hao hore le ikutloe le folile. Li-astringents li etselitsoe ho tlosa oli e eketsehileng letlalong. Tse ling li na le lisebelisoa tse se nang sekoli tse kang salicylic acid .

Empa tsena ha li karolo ea bohlokoa ea kemiso ea hau ea tlhokomelo ea letlalo letsatsi le leng le le leng. Ho etsa qeto ea ho sebelisa astringent, kapa che, ho itšetlehile ka lintlha tse ngata.

Haeba letlalo la hao le utloahala, le omme kapa le halefisitsoe ke mekhoa ea phekolo ea acne, toners le astringents e ka etsa kotsi ho feta molemo.

4 -

Moisturizing

Batho ba bangata ba nang le letlalo le nang le mafura ba tlosa mongobo. Empa ho nolofatsa ke ntho e ntle , esita le haeba u se u tloaelehile.

Mokelikeli o motle, o se nang oli o ke ke oa qala ho qhoma, empa o tla nolofalletsa ho omella, ho tsuba le ho phunya. Lithethefatsi tsa mahlahahlaha li ka senya letlalo la hao ka ho feletseng 'me u tla batla ho nosetsa ho loantša seo.

Ho qhekella ho khetha mongobo o nepahetseng bakeng sa letlalo la hao le nang le sekoli . E 'ngoe e ngotsoeng ntle ho oli le e sa tloaelehang ke bethe ea hau e ntle ka ho fetisisa.

5 -

Tšireletso ea Letsatsi

Letlalo la hau le hloka ho sireletsoa letsatsing. Setlolo se sireletsang letsatsing se sitisa feela ho chesa ha letsatsi; e fokotsa menyetla ea ho hlahisa mela e sa lekaneng pele le litlhaka, matheba a lefifi le kankere ea letlalo.

Ho na le meriana e mengata ea letsatsi e ntle ea letsatsi eo e seng e boima kapa e mafura, 'me e ke ke ea koala li-pores tsa hao' me ea etsa hore maqhubu a mpe a mpe haholoanyane. Kaha meriana e mengata ea li-acne e etsa hore letlalo la hao le hlokomele letsatsi , ho roala letsatsi ka letsatsi ho bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo.

Hape u se ke ua nahana hore letsatsi le letsatsi le sireletsa letlalo . Li-dermatologists li khothaletsa ho apara selemo se sireletsang letsatsi ho sireletsa ka ho fetisisa. Seo se bolela hore nako ea hau ea mariha kemiso ea tlhokomelo ea letlalo e lokela ho kenyelletsa le sireletsang letsatsi.

6 -

Letsatsi le leng le le leng, Acne Treatment Meriana

Ts'ebeliso ea hau ea letlalo ha ea lokela ho nka nako e ngata, metsotso e seng mekae feela ka letsatsi. Ho hlile ho hlakisa li-acne, leha ho le joalo, tlhokomelo e ntle ea letlalo ke karolo e le 'ngoe feela ea papali.

Ho laola li-acne ho itšetlehile ka mokhoa o lekanngoang ka litsela tse peli-mokhoa o hlophisitsoeng oa tlhokomelo oa letlalo letsatsi le leng le le leng hammoho le meriana e sebetsang ea phekolo ea meriana .

Lithethefatsi tsa meriana li thusa ho hlakisa li-breakouts tse teng ha li ntse li boloka matheba a macha a ho theha. Mekhoa e mengata ea phekolo ea li-acne e ka thusa ka mefuta e meholo ea li-acne. Linyeoe tse manganga li tla hloka meriana e nang le lithethefatsi.

Setsebi sa hao sa dermatologist se ka o fumana kalafo e nepahetseng bakeng sa letlalo la hao, mme se u thusa hore u be le tokelo e nepahetseng ea letlalo la tlhokomelo ea letlalo.

> Mehloli:

> Lipotso le Likarabo Mabapi le Acne. Setsi sa Sechaba sa Ramatiki le Masculoskeletal le Skin Cisease (NIAMS). November 2015. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tataiso ea Tlhokomelo ea Tsamaiso ea" Acne Vulgaris ". Journal ea American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.