Li-suncreens li etselitsoe ho sireletsa letlalo la hao letsatsing, ho hloekisa mahlaseli a kotsi a ultraviolet . E sa ntsane e le mokhoa oa pele oa ho itšireletsa khahlanong le ho tsofala pele ho letsatsi, empa ke bofe bo ka nkoa e le bo khahlanong le botsofali ?
Li-sunscreens li ka thusa ho thibela mefuta e meraro ea tšenyo ea mahlaseli a letsatsi:
- Ho tsuba
- Kankere ea letlalo
- Ho tsofala pele ho nako
Ho sa tsotellehe hore na litlolo tsena le li-lotion li ka u thusa ho qoba litlhaka, matheba a lilemo le matšoao a mang a ho tsofala pele ho letlalo ho itšetlehile ka mofuta ofe oa mahlaseli a kotsi ao ba a thibelang.
Mefuta ea mahlaseli a kotsi
Mahlaseli a li-ultraviolet a na le mefuta e meraro ea mahlaseli a kotsi:
Le hoja ka bobeli UVA le UVB li kenya letsoho ho senyeha ha letlalo, joale mahlaseli a UVA a tsejoa hore a baka botsofali ba letlalo pele ho nako-e leng ho bakang wrinkles, ho fetoha ha letlalong, le ho ba le ponahalo e sa tšoaneng. VB e ka sehloohong e ikarabella bakeng sa ho chesa letlalo.
Thibelo ea Botlalo ea Letlalo
Ho makatsang ke hore lipatlisiso tse nyenyane tsa hore na letsatsi le sireletsehile hakae ho thibela botsofali ba letlalo pele ho 2013-bonnete ba hore ts'ebeliso ea letsatsi la letlalo e liehisa kapa e thibela botsofali ba letlalo (ntle le litoeba tse se nang moriri).
E le ho hlahloba hore na sefate se sireletsang letsatsi se ka thibela litlhaka ho batho joang, bafuputsi ba Australia ba ile ba etsa liteko tse sa laoleheng tse laoloang ka ho sebelisa lintlha tse tsoang Tlokotsing ea Thibelo ea Kankere ea Letlalo la Nambour. E hatisitsoeng ho Annals of Internal Medicine , thuto e ile ea bapisa lihlooho tsa batho ba baholo tse 903 tse arotsoe ka lihlopha tse 'nè:
- Ba rutoang hore ba sebelise sefate sa letsatsi se pharaletseng lihloohong, molala, matsoho le matsoho hoseng ho hong le ho hong (hape hape ka mor'a ho rohakana kapa ho itlhatsoa)
- Ba neng ba ka sebelisa sekoahelo se le seng sa letsatsi neng le neng ha ba lakatsa
- Baemeli ba fumanang tlatsetso ea beta-carotene letsatsi ka leng
- Ba ileng ba fuoa tlatsetso ea placebo
Ka mor'a lilemo tse 'nè le halofo, bafuputsi ba ile ba hlahloba maikutlo a morao-rao a nkiloeng ka morao ho lihlooho tsa' ona. Kamora ho lokisa lintlha tse kang ho pepeseha ha letsatsi le ho tsuba (e leng se ka hlahang le letlalo la lilemo tsa pele ho nako), ba fumane hore batho ba baholo ba neng ba sebelisa sefate sa letsatsi letsatsi le leng le le leng ba bontšitse "ho se ke ha e-ba le keketseho e bonahalang" botsofaling ba letlalo.
Ho feta moo, botsofali ba letlalo-joalo ka letlalo le bohlasoa le ho senya ho feta-nakong ea thuto ho fumanoe e le tlase ho karolo ea 24 lekholong har'a lihlopha tsa sehlopha sa letsatsi le letsatsi ha se bapisoa le lihlooho tse sebelisang lihlahisoa tse sireletsang letsatsing feela ka mabaka a utloahalang. Ho tlatsetsoa le beta-carotene ho ne ho se na phello e akaretsang botsofaling ba letlalo.
Lentsoe le Tsoang ho
E le ho qoba ho tsofala pele ho letlalo la hao, o lokela ho sebelisa setlolo sa letsatsing se tsejoang e le "sephahla se seholo." Sena se bolela hore se thibela mahlaseli a mabeli a UVA le UVB, ho fapana le feela motlakase oa letsatsi ( SPF ) o etselitsoeng ho thibela mahlaseli a UVB. Ho tloha ka 2012, US Food and Drug Administration (FDA) e hloka hore bahlahisi ba lihlahisoa ba letsatsi ba bontše hore na sehlahisoa sa bona se fana ka tšireletso e pharaletseng.
Sekolo sa Amerika sa Dermatology (AAD) se khothalletsa ho sireletsa letsatsi ka SPF ea bonyane 30. Hape hlokomele lisebelisoa tsa letsatsing. Lisebelisoa tse hloekisang mahlaseli a UVA a kenyeletsa Avobenzone (Parsol 1789) le Benzophenones. Lijo tse reretsoeng ho hloekisa mahlaseli a UVB li akarelletsa PABA, li-cinnamate le salicylates.
Ho sa tsotellehe hore na sehlahisoa seo u se khethang se lokela ho sebelisoa ka bolokolohi (hoo e ka bang ka hora e le 'ngoe kapa 15 ml) le hangata (lihora tse peli kapa tse ling). Kaha ha ho na metsi a sireletsang letsatsi, o lokela ho boela o kopa ho sesa kapa mesebetsi e etsang hore u rohakane.
Ho phaella moo, mekhatlo ea AAD le mefuta e meng ea bophelo bo botle e khothaletsa ho lula letsatsi ha nako e telele e hlahisa lihora tse ngata-ka tloaelo ho isa ho 10 ho ea ho ea bobeli ka bobeli - le mehato e meng e kang ea apara liaparo tse sireletsang ho qoba ho tsofala pele, ho chesoa ke letsatsi le kankere ea letlalo.
> Mehloli:
> Leseli la FDA Sheds Lihlahleng tsa Letsatsi. Tsamaiso ea Litaba tsa Phatlalatso ea Sechaba sa US le Lithethefatsi. La 15 July, 2013.
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Baker, Peter; Green, Adèle C. "Letsatsi le khanyang le ho thibela letlalo le tsofetseng, Tlhahlobo e hlophisitsoeng". Annals of Internal Medicine. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> FAQs ea lifensetere. Sekolo sa Boitsebiso ba Sechaba sa Amerika se fumanehang ho Amerika Academy of Dermatology. La 15 July, 2013.