Ha mokuli kapa setsebi a ama ka mokhoa o sa lokelang
Karolo ea bohlokoa ea tlhahlobo ea phekolo ea meriana kapa kalafo ea phekolo e ama. Hangata litsebi tsa 'mele li sebelisa matsoho ho hlahloba, ho bokella, mohlomong ho silila ' mele oa hao. Ho ama ho ka 'na ha sebelisoa ho u thusa ho utloisisa hore na u tsamaee hantle joang,' me e ka ba motsoako oa bohlokoa ho etsa hore mesifa ea hao e sebetse ka tsela eo PT ea hao e batlang hore e ntlafatse tsela eo u sebetsang ka eona .
Empa ke mofuta ofe o amang maikutlo o amohelehang kalafo ea 'mele, hona ho thoe'ng haeba PT ea hau eu ama mme e utloa bohloko kapa e senya matšeliso a hau kapa sebaka? Ho thoe'ng haeba u PT 'me mokuli a etsa tsoelo-pele e sa batleheng kapa e sa lokelang kapa litlhaloso ho uena?
Ho ama Thuto ea 'mele
Karolo ke ketso ea ho sebelisa matsoho ho hlahloba karolo ea 'mele. Lingaka tsa 'mele li ka sebelisa mekhoa ea palpation nakong ea tlhahlobo ea tsona ho thusa ho fumana bothata ba hao le ho fumana phekolo e ntle ka ho fetisisa ea boemo ba hau. Ho ama hangata ho ama ho kopana le letlalo la letlalo; matsoho a litsebi tsa hau a sebelisetsoa ho kenella ka letlalo ho hlahloba boemo ba hau.
Your PT e ka sebelisa palpation ka litsela tse sa tšoaneng, ho akarelletsa:
- Ho batlisisa bakeng sa ho ruruha
- Ho ikutloa hore na mesifa e sebetsa joang
- Ho fetola 'mele oa hao ka nako e itseng nakong ea mekhoa e mengata ea ho tsamaea (ROM)
- Ho tataisa 'mele oa hau ha u ntse u tsamaea ka litsela tse sa tšoaneng
- Ho u thusa ho thibela ho oela kapa ho u thusa ha u ntse u tsamaea kapa u tsoha betheng kapa setulong
- Ho u thusa ho potoloha betheng nakong ea thupelo ea ho tsamaea ha bethe
Ka linako tse ling, kotsi e ka 'na ea hloka hore setsebi sa hau sa' mele se hlahlobe kapa se ama likarolo tsa 'mele oa hau tse ikhethang kapa tse bobebe. Sena se ka 'na sa hloka hore u pepese likarolo tsa hau tsa boinotšing tsa' mele oa hao, joaloka letheka kapa likoti , 'me ho pepeseha hona ho ka etsa hore u ikutloe u sa phutholoha.
Eketsa palpation mme u ama letsoho, 'me bothata ba hau le boemo bo ka' na ba eketseha, mme sena se ka ba le phello e mpe ho maikutlo a hau le sephetho sa hau sa kakaretso ea rehab.
Karolo ea thupelo ea ho ba ngaka ea 'mele e kenyeletsa boemo bo nepahetseng ba mokuli le ho hula. Sena se reretsoe ho etsa bonnete ba hore boikokobetso ba mokuli bo bolokiloe nakong ea litekanyetso tsa hau tsa tlhahlobo le kalafo ea PT Mekhoa ea ho taka e ka 'na ea akarelletsa ho sebelisa lesela kapa thaole ho thibela ho hlahisa' mele oa hau ho sa hlokahaleng ho ka etsang hore u ikutloe u sa phutholoha.
Mekhoa e nepahetseng ea ho otla le ho silila e boetse e rutoa e le karolo ea thuto ea phekolo ea meriana. Sena se kenyeletsa ho etsa bonnete ba hore ts'ebetso e nepahetse, le hore e lebisitsoe feela ho hlahloba le ho phekola ho holofala ho itseng tseo u ka bang le tsona. Ho boloka mokuli matšeliso, tšepo le polokeho ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ha u sebelisa mekhoa ea palpation.
Ha palpation e etsoa ka mokhoa oa litsebi le oa ho phekola le ho boloka tšireletseho ea mokuli le matšeliso, e nkoa e loketse.
Ho thoe'ng haeba T-Touch ea hau ea PT e fosahetse?
Haeba u bona setsebi sa phekolo ea phekolo 'me u ikutloa eka u kile ua ba le maikutlo a sa lokelang kapa a itšoara hantle, u lokela ho nka khato ka potlako. Lintho tse ling tseo u ka li etsang li ka kenyelletsa:
- Ho buisana le setsebi sa hau le ho hlalosa hore na ho ama ho etsa hore u ikutloe joang
- Ho bua le mookameli oa setsebi kapa mookameli oa hau
- Ho fumana ngaka e fapaneng ea phekolo bakeng sa rehab
- Ho bua le moemeli oa sepetlele (haeba u amohela litšebeletso tsa hau sepetlele)
- Ho kopana le boto ea hau ea mmuso ea phekolo ea 'mele ho tlaleha ketso
Hangata, ho bua le PT ke khetho e ntle, hangata PT ea hau ha e hlokomele hore na palpation ea hae e u ama joang. Ka ho bua ka se etsahalang le maikutlo a hau mabapi le ho ama, PT ea hau e ka etsa liphetoho tseleng ea hae ea ho hlokomela tlhokomelo ea hau le ho fokotsa kapa ho felisa ntho leha e le efe e amanang le ho otlolla letsoho.
Haeba u ikutloa hore setsebi sa hau sa 'mele se u ama hampe' me sena se u sitisitse ka thobalano, u lokela ho iteanya le ba boholong ba molao. Ha ho mohla ho amohelehang bakeng sa PT, kapa mosebeletsi leha e le ofe oa tlhokomelo ea bophelo kapa motho, ho u ama ka thobalano kapa ka tsela e senyang 'mele oa hao ka mokhoa oa thobalano. Haeba u nahana hore sena se etsahetse, u lokela ho itšireletsa le ho kopana le molao oa ts'ebetsong.
Ho thoe'ng haeba u qala ho ikutloa u khahliloe ke PT ha u kopane?
Ho thoe'ng haeba u ea PT, 'me u rata palpation le ho ama? Ho thoe'ng haeba sena se baka maikutlo a matle, mme u khahloa ke setsebi sa hau sa 'mele? Ho sebetsana le maikutlo ana ha ho mohla ho amohelehang. Setsebi sa hau se ka 'na sa e-ba motho ea ntle, empa setsoalle sa mokuli se lokela ho lula se le botsoalle le se seng sa thobalano. Le hoja u ka hlaolela kamano ea motho le PT, kamano ena e lokela ho lula e le botsoalle 'me e se mohla e ratanang kapa e kopanetsoeng ka thobalano.
Haeba u e-na le maikutlo a hau ho PT mme sena se fetoha mokoallo ho uena ho tsepamisa maikutlo hantle ho rehab ea hau, mohlomong o lokela ho botsa ho sebetsa le setsebi se fapaneng. Mesebetsi ea hau ea phekolo e lokela ho lula e le setsebi, 'me u lokela ho tsepamisa mohopolo ho ntlafatsa tsela ea ho tsamaea ha hao ka bohloko.
Litlhoko tse sa lokelang tsa bakuli khahlanong le litsebi
Phekolo ea meriana ke litsela tse peli. Bobeli ba hao le setsebi sa hau sa 'mele ba lokela ho sebetsa hammoho e le selekane sa phekolo ho thusa ho ntlafatsa tsela eo u tsamaeang ka eona ntle le bohloko. Seo se bolela hore PT ea hau e lokela ho u tšoara ka tlhompho le seriti, 'me u lokela ho tšoara PT ka mokhoa o ts'oanang.
Lingaka tse ngata tsa 'mele li tlaleha boitšoaro bo hlekefetsang kapa bo sa lokelang ho tsoa ho bakuli ba bona. Sena se ka kenyelletsa lintho tse sa lokelang kapa tse sa lokelang ho ama. Boits'oaro bo sa lokelang ba ho kopanela liphate bo hlalosoa e le ntho leha e le efe ea mantsoe kapa ea 'mele e hlakileng, kapa e lemohiloeng, ea ho kopanela liphate, e sa amoheleheng ka har'a maemo a sechaba a etsoang. 'Me bafani ba tlhokomelo ea bophelo-joaloka litsebi tsa' mele-ba ka 'na ba fumana mofuta ona oa ho hlekefetsoa ha ba ntse ba sebetsa.
Phuputso ea morao-rao e phatlalalitsoeng ho Physical Therapy Journal e ile ea hlahloba bothata ba boits'oaro ba mokuli bo sa lokelang bakeng sa lingaka tsa 'mele. Bafuputsi ba ile ba etsa lipatlisiso tsa litsebi tsa phekolo ea mafu a 892 le liithuti tsa PT 'me ba fumana karolo ea 84 lekholong ea bona e ile ea ba le mekhoa e sa nepahalang ea ho sebelisana kapa boitšoaro ho bakuli nakong ea mosebetsi oa bona. Ho ata ha likhoeli tse 12 tsa mekhoa e sa lokelang e ne e le karolo ea 47 lekholong.
Phuputso e fumane hore u ka 'na ua ba le boitšoaro bo sa lokelang ba ho kopanela liphate ha u:
- U PT e tšehali
- U na le lilemo tse fokolang tsa tlhokomelo e tobileng ea mokuli
- Mokuli ke monna
- U PT ea sebetsang le bakuli ba nang le bothata ba ho nahanisisa
Bangoli ba phuputso eo ba fihletse qeto ea hore ho na le ho ata ho holimo ha boitšoaro bo sa lokelang ba ho kopanela liphate ho bakuli ho litsebi. Thuto e eketsehileng bakeng sa liithuti le litsebi, hammoho le leano le ts'ehetso ea sebaka sa mosebetsi mosebetsing le tšehetso, e ka 'na ea hlokahala ho thusa ho fokotsa bothata bona.
E le setsebi sa 'mele, u lokela ho loanela ho boloka mosebetsi oa setsebi le tikoloho ea bophelo. Sena se ka ba phephetso haeba mokuli a sebetsa ka mokhoa o sa lokelang. Ho bua ka mekhoa ena ka kotloloho le mokuli ho ka thusa ho ba felisa. Haeba mokuli a ntse a tsoela pele ho etsa hore u ikutloe u sa phutholoha ke litlhaloso tse sa nepahalang kapa tsoelo-pele, u lokela ho itšireletsa ho tlhokomelo e eketsehileng le mokuli eo. Ho bua le mookameli kapa mosebetsi-'moho ho ka ba molemo, mme ho ntša mokuli tlhokomelong ea hau ho ka 'na ha hlokahala. Mokhatlo oa American Physical Therapy (APTA) o entse qeto e matla khahlanong le ho hlekefetsoa, 'me mehloli e fumaneha ka mokhatlo ho thusa PTs ho tsamaea le ho utloisisa taba ena e thata.
Haeba u le mokuli ea fumanang phekolo, etsa bonnete ba hore u boloka litlhaloso tsa hao le liketso tsa hae. U ka ithuta lintho tse ngata tsa botho ka PT ha u ntse u sebetsa le eena, mme setsebi sa hau se ka u ama nakong ea tlhahlobo ea hau kapa kalafo ea hau. Empa u lokela ho boloka kamano ea hau le PT e le e loketseng le ea setsebi.
Ho Etsa ka Tsela e Loketseng Matsoho
Haeba u le setsebi sa 'mele, u ka etsa lintho tse itseng ho etsa mekhoa ea matsoho hantle,' me u ka thusa ho boloka likelello tsa mokuli li phutholohile ha u ntse u etsa liteko kapa litlhare tse hlokang hore u be le palpation. Tsena li kenyeletsa:
- Ho beha nako e nepahetseng kamehla le ho hula mokuli oa hau ho boloka boinyenyefatso
- Kamehla u kōpa tumello ea ho ama kapa ho susumetsa mokuli oa hao. (Ke mmele oa mokuli ka morao ho tsohle. Ha ua lokela ho nka hore hoa amoheleha hore feela u ama, u tšoase kapa u tsamaise mokuli oa hao ntle le tumello.)
- Hlalosa hantle hore na, hokae, le hore na ke hobane'ng ha u ama mokuli oa hao
- Ho kopa mokuli hore na a ka rata setsebi se seng kapa mosebeletsi oa tlhokomelo ea bophelo ea teng nakong ea karolo ea palpation ea tlhahlobo kapa kalafo
- Botsa hore na mokuli a ka rata ho ba le setsebi sa bong bofe kapa bofe ho etsa mekhoa leha e le efe ea palpation kapa ho ba teng nakong ea tlhahlobo kapa kalafo ea hau
Nako le nako, maikutlo a mokuli a lokela ho nkoa, 'me tikoloho eo mokuli ae sireletsang e lokela ho bōptjoa. Sena se ka 'na sa bolela ho qoba ho etsa lisebelisoa kapa mokhoa oa ho sebelisa mekhoa ea matsoho le ho fumana mekhoa e meng ea mekhoa eo haeba mokuli a bolela hore ha a utloisise mekhoa ea hao ea phekolo.
Lentsoe le Tsoang ho
E meng ea melemo ea phekolo ea meriana ke kamano e haufi e ka etsoang pakeng tsa setsebi le mokuli. Kamano ena e ka u thusa , 'me e ka u thusa hore u be le phihlelo e nepahetseng ea phekolo. Ka linako tse ling, phekolo ea tlhokomelo ea setsebi sa hau ke eona e hlokahalang ho u tšelisa le ho u thusa ho atleha PT.
Ka linako tse ling ho phekoloa, palpation le ho ama ho hlokahala ho hlahloba le ho phekola boemo ba hau. 'Me ka linako tse ling, boemo ba hau bo ka' na ba hloka hore PT eu tšoere libakeng tsa hau kapa tsa boinotšing tsa 'mele oa hau. Ho ama sena ho lokela ho lula e le setsebi-ha ho letho le le leng. Boitšoaro bo pakeng tsa PT le mokuli e tlameha ho ba botsoalle le ho ba le botsitso kamehla, 'me ha ho mohla ho feteletseng kapa ho kopanela liphate ka kotloloho. Ho utloisisa litšoaneleho le mekhoa e nepahetseng le e sa nepahalang tleliniking ea PT ho ka u boloka u sireletsehile 'me u etsa bonnete ba hore u na le phihlelo e ntle ea ho tsosolosa le setsebi sa hau sa' mele.
> Mehloli:
> Boissonnault, JS, le al. Ho ata le kotsi ea > boitšoaro bo sa lokelang ba ho kopanela liphate > ba bakuli ho lingaka tsa lingaka le liithuti tsa United States. PT Journal. 2017; 97 (11): 1084-93.
> Rousch, SE, le al. Maikutlo a litsebi tsa lingaka tsa mekhoa ea ho kopanela liphate maemong a meriana United States. Physiotherapy Theory le Boitšoaro; 2015. 31 (5): 327-336. https://doi.org/10.3109/09593985.2014.1003420