Ho tsosolosoa ho latela meniscus ho lokisa ke habohlokoa ho feta ha sengoathoana se sehiloeng sa meniscus se tlosoa feela ka mokhoa o bitsoang " meniscectomy " ea karoloana . Haeba meniscus e qhaqhoa e tlosoa, hangata mokuli o phahama mme o tsamaea pele ho letsatsi kapa tse peli tsa opereishene, mme o khutlela mesebetsing e tloaelehileng ka mor'a libeke tse 'maloa. Ka mor'a ho lokisoa ke meniscus, rehab e ngata haholo.
Hobane ngaka ea hao e buoang e ke ke ea tseba ka tieo haeba mochine oa meniscus o ka etsoa pele ho opereishene ea lengole ea masapo , bakuli ba lokela ho utloisisa hore ho tsosolosa ha bona ho ke ke ha kholiseha ho fihlela mokhoa o nepahetseng oa ho buoa o tsejoa. Ka hona, bakuli ba nang le menyetla ea ho buuoa ka meniscus ba lokela ho hlokomela hore rehab e ka ba e kholoanyane le e thibelang haeba ho lokisoa meniscus.
Ha e le hantle ke ts'ebetso efe e hlokahalang ho itšetlehile ka lintho tse 'maloa,' me u lokela ho lula u botsa ngaka pele u qala kapa u fetola rehab ea hao ea poso ka tsela leha e le efe. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha hobane ho na le mekhoa e meng e ka etsoang ka nako e lekanang le ho lokisa meniscus e ka fetolang kemiso e tloaelehileng ea ho rera ea morao-rao.
Lenaneo le tloaelehileng la Rehab
Ho na le phehisano e kholo haholo lefats'eng la meriana ea lipapali mabapi le phetoho e ntle ka ho fetisisa e tsoang ho meniscus ea ho buoa. Ka tloaelo, rehab e ne e lieha haholo , 'me mesebetsi e ne e lekanyelitsoe likhoeli tse ngata ka mor'a ho buuoa.
Haufinyane tjena, rehab e potlakileng e 'nile ea leka. Leha ho le joalo, ho ntse ho se na tumellano, 'me lingaka tse ngata tsa opereishene li fapana le litlhahiso tsa tsona. Kamehla u latele litaelo tsa ngaka ea hao bakeng sa reak ea post-operative.
Rehab e tloaelehileng ka mor'a ho lokisa meniscus e thathamisitsoe mona. Ke hoo e ka bang 'bohareng ba tsela' pakeng tsa mekhoa e metle le e mabifi.
- Hang-hang ka mor'a ho sebetsa
Ha ba tsosoa ka kamoreng ea ho phomola, bakuli ba behoa ka mangole. Sejo se sebelisitsoeng e ka 'na ea e-ba knee immobilizer kapa hello knee brace . Setsi sa maiketsetso sa lengole se kentse lengole ka botlalo, le hoja lengole le nang le majoe le lekanang le ka khona ho lumella tsela e laoloang ea lengole. Haeba ho sebelisoa motsoako o khabisitsoeng oa lengole, o koetsoe ka lengole ka botlalo. Bakuli ba fuoa lithupa, 'me ba laeloa hore ba tsamaee le lithupa . Hangata, bakuli ba tla lumelloa ho beha boima ka leoto le tsamaisoang hafeela lengole le tšoaroa ka botlalo (ebang ke immobilizer ea lengole kapa hinged knee brace e koaletsoeng ho eketsoa). - Libeke Tsa Pele
Bakuli ba ka tlosa knee brace kapa immobilizer ha ba sa tsamaee, 'me ba khumama. Ngaka ea hao e tla buella hore na u ka khumama lengole , kaha khatello ea meniscus e eketseha ha u ntse u khumama. Hangata mokotla o tla etsa hore lengole le khone ho koala sekhahla se itseng, tse kang likhato tse 60 kapa 90, ho itšetlehile ka khothalletso ea ngaka ea ngaka. Bakuli ba lokela ho tsoelapele ho sebelisa liphahlo nakong leha e le efe ha ba tsamaea, 'me feela ba behe boima bootong haeba lengole le tšoaroa ka botlalo ka lehare. - Likhoeli tsa Pele
Ka mor'a khoeli kapa ho feta, ho hatisoa ho tsosolosa ho feta . Bakuli ba ka tsamaea ka mangole ka bongata, empa hangata, pele ho libeke tse 6, lengole le lumelloa ho khumama ha le ntse le tsamaea. Mesebetsi e boima e sa ntse e le feela joalokaha meniscus e tsoela pele ho folisa.
- 3-4 likhoeli
Ka likhoeli tse 3 ho isa ho tse 4, lingaka tse ngata tsa ngaka li tla lumella ho khutlela mesebetsing e feletseng 'me ha li sa sireletsa lengole. Bakuli ba tlameha ho khutlela lipapaling le tlhōlisano butle-butle, empa ha ba sa na lithibelo tabeng ea ho khanna 'me ha ba hloke hore ho sebelisoe seaparo.
Joalokaha ho boletsoe pejana, sena ke mohlala oa mokhoa o ka khonehang oa rehab protocol ka mor'a ho buuoa ka meniscus. Lingaka tse ngata tsa ho buuoa li fapana le seo ba se ratang 'me ho itšetlehile ka mosebetsi o mong oo e ka' nang eaba o etsoe nakong ea ho buoa rehab e ka fapana haholo. Lingaka tse ling tse buoang li ntse li hahamalla moralo oa bofetoheli. Lebaka la lithibelo ke hore lithuto tsa biomechanics li bonts'a khatello ea maikutlo khatisong ea meniscus ka ho kheloha (flexion) le ho sotha (ho potoloha) ea lengole.
Leha ho le joalo, ha hoa bonahatsoa ka ho hlaka hore mabotho ana a lekanyetsa phekolo ea meniscus e lokisitsoeng. Seo se bolela hore lingaka tse ngata tsa ho buuoa li nka hore li ka ama pholiso, ka hona li na le lithibelo tse boletsoeng ka holimo. U lokela ho latela litaelo tse tobileng tsa ngaka kamehla, 'me haeba u na le lipotso ka rehab u botse ngaka ea ngaka.
Lisebelisoa:
Laible C, le al. "Tlhokomelo ea banna" J Am Acad Orthop Surgery April 2013 vol. 21 che. 4 204-213