Letsatsi leo u kulang ka lona hase nako e ntle ea ho leka ho fumana ngaka. Empa ho etsahala ho batho ba bangata haholo. Ka lebaka la litšenyehelo tse tšabehang tsa inshorense ea bophelo bo botle le mathata a ho tsamaisa tsamaiso le haeba u na le inshorense, batho ba bangata ba emetse ho fihlela ba kula pele ba leka ho fumana ngaka .
Joale u lokela ho etsa'ng haeba see se etsahala ho uena? Seo, ha e le hantle, se itšetlehile ka maemo a hau, empa tse ling tsa tlhahisoleseling ena li lokela ho u thusa ha u le ka pinch 'me u hloka ho fumana ngaka ka potlako.
Haeba U na le Bophelo bo Botle ba Litlhare
Inshorense ea bophelo bo botle e ka ferekana. Haeba o sa be le nako kapa o ipha nako ea ho fumana ngaka e koahetsoeng ke inshorense ea hau, ho ka 'na ha e-ba thata ho e fumana ka letsatsi leo u kulang ka lona. Empa e ka etsoa. Latela mehato ena 'me u tla ba tseleng:
- Iteanye le k'hamphani ea inshorense kapa u ee ho websaeteng ea eona.Karifense ea hau ea inshorense e lokela ho ba le nomoro ea tšebeletso ea bareki kae-kae ho eona eo u ka e letang ho fumana lintlha tsa morero oa hau. U tla hloka ho tseba hore na u na le HMO, PPO, POS kapa mofuta o mong oa moralo . Li fapane ka hohle ho fapana le hore na ho fana ka boitsebiso ba mofuta ofe le mefokolo eo lingaka u li bonang.
- Fumana lenane la bafani ba sebakeng sa heno mme u fumane hore na lits'ebeletso li koahetsoe tlas'a morero oa hau, hammoho le seo copay ea hau e tla ba sona. Haeba u na le HMO, mohlomong u se u fuoe mofani oa tlhokomelo ea mantlha (PCP). Boholo ba likhamphani tsa inshorense li tla u lumella hore u fetole PCP hafeela u fetela ho mofani e mong moeteng oa bona. Haeba u na le mofuta ofe kapa ofe oa moralo, mohlomong u se u abetsoe PCP, empa o ntse o lokela ho fumana lethathamo la lingaka tse marang-rang oa hau.
- Fumana likarabo tse tsoang ho metsoalle, lelapa le basebetsi-'moho. Haeba u sa tsebe letho ka lingaka leha e le life sebakeng sa heno, botsa potoloha. Fumana boitsebiso bo tsoang ho metsoalle, ba lelapa le basebetsi-'moho sebakeng sa heno ho bona hore na ba etsa eng le hore ha ba rate. Botsa lipotso 'me u fumane seo ba se ratang kapa ba sa se rateng ka lingaka tsa bona. Sena se ka tsamaea ka tsela e telele ho u thusa hore u fumane ngaka e nepahetseng bakeng sa hau.
- Qala ho etsa lithelefono hang ha u e-na le lethathamo la lingaka li fokotsehile. Hobane ngaka e koahetsoe ke morero oa hau ha e bolele hore o amohela bakuli ba bacha. U tla hloka ho letsetsa ofisi mme u botse hore na ngaka eo ue khethileng ke ho amohela bakuli ba bacha mme haeba a na le ho ba teng ha u lakatsa ho bonoa.
- Etsa kopano ea hau . Hang ha u fumana ngaka, boloka kopano ea hao 'me u fihle tseleng ea ho hlaphoheloa. Haeba u rata ngaka eo u e boneng, etsa bonnete ba hore u etsa li-appointment tse tloaelehileng bakeng sa lik'hemik'hale e le hore o ka lula o phetse hantle selemo ho pota. Haeba u etsa qeto ea ngaka eo ue boneng ha e eo ue entseng, tsoela pele u leke ho fumana e ncha pele u kula hape.
Haeba U se na Bophelo bo Botle ba Inshorense ea Bophelo
Ho fumana ngaka ha u se na inshorense ea bophelo bo botle e ka ba ntho e qhekellang. Le hoja u sa lekanyetsoe ke moralo oa inshorense, ha ho pelaelo hore u fokotsoa ke lichelete tsa hao le hore na u ka lefa chelete e kae ka pokothong. Ke tsena tseo u ka li khethang haeba u se na inshorense ea bophelo bo botle:
- Fumana ngaka le ho lefa ka mokotleng. Keletso ea ka ho batho ba sa tiiseng ba batlang ho ea ofising ea setso le ho fumana ngaka e tšoana le keletso ea ka ho ba nang le inshorense. Le hoja u sa lokela ho fumana hore na ke mang ea koahetsoeng ke inshorense ea hau ea inshorense, e ntse e le khopolo e ntle ea ho botsa ho pota-pota le ho fumana likhothatso. Joale o tla hloka ho letsetsa ofisi mme o bone haeba ngaka eo ue khethileng e tla u amohela joaloka mokuli e mocha le hore na ke mefuta efe ea khetho eo ba e fang bakuli ba lefshoang. Lingaka tse ling li fana ka litheolelo kapa li tla beha merero ea lichelete bakeng sa bakuli ba bona ba se nang inshorense-empa u tla hloka ho botsa hore u se ke ua makatsoa ha u fihlella kopano ea hao.
- Iteanye le lefapha la bophelo bo botle ba sebakeng seo. Hase mafapha ohle a bophelo bo nang le bophelo bo nang le lingaka tse ka bonang bakuli bakeng sa ho etela batho ba kulang, empa ba bangata ba etsa joalo, ka hona ho loketse ho letsetsa ho bona hore na ha e le hantle. Haeba o sa tsebe hore na lefapha la bophelo bo sebakeng sa hau ke mang, o ka hlahloba buka ea hau ea fono. CDC e boetse e na le sesebelisoa sa ho u thusa ho fumana lefapha la bophelo bo botle ba hau, mme liwebsaete tse ngata tsa 'muso li na le lihlopha tsa litsi tsa bophelo bohle tsa sebakeng sa habo bona.
- Fumana kliniki ea ho kena. Haeba boloetse ba hau bo ke ke ba e-ba boima haholo kapa bo boima, u ka 'na ua leka ho leka tleliniking ea ho tsamaea. Tsena li hlaha naheng eohle libakeng tsa pharmacy, mabenkeleng a lithethefatsi le litsing tsa mabenkele. Hangata ba sebetsoa ke mooki oa litsebi kapa bathusi ba lingaka ba koetliselitsoeng ho tšoara mafu a tloaelehileng le litletlebo. Hangata ba potlakile ebile ba theko e tlaase. Leha ho le joalo, haeba u e-na le mathata a tebileng a meriana kapa mathata a meriana a sa foleng, mohlomong ha ho na khetho e molemo ka ho fetisisa.
- Etela setsing sa tlhokomelo e potlakileng kapa kamoreng ea tšohanyetso. Ho itšetlehile ka boima ba matšoao a hau, u ka ea setsing sa tlhokomelo ea tšohanyetso kapa kamoreng ea tšohanyetso . Hangata mehaho ea tlhokomelo e potlakileng e na le lisebelisoa tse eketsehileng 'me e ka sebetsana le ofisi e tloaelehileng ea ngaka, empa ha ea kenngoa lipetlele' me ha e sebetsane le linyeoe tse rarahaneng tse kang likamore tsa tšohanyetso. Ka tloaelo o tla tlameha ho lefa chelete e itseng pele ho moo ho hlokomeloang ka potlako. Likamore tsa maemo a tšohanyetso li hlile li lokela ho sebelisoa feela bakeng sa matšoenyeho a sebele kapa mathata a ke keng a ema ho fihlela ofisi ea ngaka kapa mofuta o mong oa tlhokomelo ea bophelo bo bulehileng. Boholo ba likamore tsa rona tsa maemo a tshohanyetso li na le batho ba sa hlokeng ho ba teng moo. Le hoja ba sa batle ho lefa pele, ho ea kamoreng ea tšohanyetso ha ho sa hlokahale ho beha khatello sepetlele le sechabeng.
Ka Kakaretso
Ho fumana ngaka ha u kula ke kotlo, ho sa tsotellehe hore na u na le inshorense ea bophelo bo botle kapa che. Mehato ena e tla etsa hore e be bonolo. Haeba ha u sa kula, tsoela pele u leke ho fumana ngaka e le hore u ka qoba boemo bona nakong e tlang.