Tlhaloso, Mosebetsi, le Likotsi Tse ka Khonehang
Ha u beha matsoho mahetleng, li ka lehlakoreng le leng la masapo a hao a letheka, ka pele le ka ntle ea lebanta la hao la pelvic. Boholo ba linac ke boima bo bobebe bo ka holimo bo khabisitsoeng ba ilium, lesapo le tummeng ka ho fetisisa pelvis. Boholo ba linaac bo na le pele, bo pota-pota ka hare, 'me bo hula ka morao, bo pota-pota.
U ka utloa holimo ka ho fetisisa ka ho phunya matsoho mahlakoreng a hao, ho utloa bohloko bakeng sa masapo le ho o latela ka tlase le ka pele.
Ha u nahana ka hore na letheka la hao le pharale hakae, mohlomong u nahana ka sebaka se selelele ho tloha ka lehlakoreng le leng ho ea ka lehlakoreng le leng.
Li-synonyms: setho sa li-ilium, masapo a hip
Boitsebiso ba sekepe sa Iliac
Nōka e khōlō ke moeli o ka holimo oa lepheo la ilium, karolo e ka ntle le e ka holimo ea lebanta la pelvic. E matha ho tloha mokokotlong o moholo oa linaac oa mokokotlo ho ea mokokotlong o moholo oa lekhalo. E na le molomo o ka hare le o ka ntle.
Ho na le sepakapaka sa siac sepakapakeng se seholo ka ho fetisisa. Ke hona moo sehlopha sa li-linotibial se kopanyang letheka. Sehlopha sa li-siotibial se tiisa mesifa e atolosang, e khella le ho potoloha letheka ebe e tsitsisa lengole.
Matšoao a mangata a bohlokoa a ka mpeng le a mantlha a khomaretsoe ka holimo. Tsena li kenyeletsa mesifa ea ka hare le ea ka hare ea oblique, mesifa ea spinae, latissium dorsi, transverus abdominis le ho tsosolosa fasciae latae.
The Iliac Crest - Bone Marrow le Bone Grafts
Ha ho hlokahala morongo oa masapo kapa kotulo bakeng sa monehelo, kholo e kholo ke moo lingaka li ratang ho ea bakeng sa mofu o khubelu. Ho bonolo ho fumana 'me o na le marrow a mangata. Hape ke sebaka se sebelisoang ho kotula bone bakeng sa ho hlomathisa. Ha lingaka li hloka ho hlahisa lintar (sekoti sa mokokotlo) bakeng sa mokelikeli oa motsoako oa motlakase, li fumana sebaka sa pele sa linaac pele e le letšoao la hore na o fumana hokae ea L4 lumbar vertebrae moo e kenyang nale e le mokokoting.
Hip-pointer ho lematsa setulo sa Iliac
Baatlelete ba ka tloaelana feela le sefate sa linac ha ba ntse ba senya kotsi ea pointer. Sena se etsahala ka makhetlo a mangata lipapaling tsa ho ikopanya kapa nakong ea ho phatloha ha sefofane. Ho otla ka ho toba mokhoeng oa letheka lesapo, mesifa le fascia. Ho bohloko haholo. Kaha sena ke moo mesifa ea mpa e kenang teng, bohloko bo ka utluoa nakong ea liketso tse tloaelehileng, esita le ha u tsamaea, u tšeha kapa u khohlela. E lokela ho fuoa nako ea ho itlhoekisa ka phekolo e tsitsitseng le phomolo ea bohloko.
Hip Pads ho Thibela ho Hlaseloa ke Crest ea Iliac
Lipapaling tsa bolo ea maoto le hockey, baatlelete ba ka 'na ba apara pads e le hore ba fokotsa menyetla ea ho fumana pointer ea hip nakong ea papali kapa boithabiso. Sebaka sena se behiloeng holim'a sehlaha sa linaac ho se sireletsa. Lithapa li ka 'na tsa e-ba lisebelisoa tsa polasetiki tse bobebe tse ka kenngoa matsohong a khethehileng lipapali tsa bolo ea maoto le hockey. Bakeng sa lipapali tse ling le mesebetsing, li ka 'na tsa etsoa ka li-shortsana tsa compression libakeng tse nepahetseng feela.