Haeba u boleletsoe hore u na le asthma e tsitsitseng, seo se bolela'ng le tlhaloso efe? Ho etsoa'ng ho fumana hore na boemo ba lefu lena ke bofe, hona bo phekoloa joang? Ke eng eo u ka e lebellang nakong e telele, 'me na e tla ntlafala kapa e mpefala?
Kakaretso
Asthma e tsitsitseng e tsitsitseng ke e 'ngoe ea mefuta e mene ea asthma. Batho ba nang le asthma e tsitsitseng ka kakaretso ba na le matšoao a semoea ka makhetlo a fetang a mabeli a beke , empa ha ho joalo ka hang ka letsatsi (ka karolelano).
Matšoao a bona a bosiu a etsahala habeli ka khoeli. Litlhaselo tsa sethomo li ka ama mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ea batho ba nang le asthma e tsitsitseng.
Kemiso
Kamoo asthma e karoang kateng e thehiloe matšoao le boima ba boemo boo. Ho fumana hore na ke mofuta ofe oa boemo ba asthma boemo ba hau bo oela ho lona, ngaka ea hau e tla nahana ka lintlha tse latelang:
- Matšoao a kang ho phefumoloha, ho senya, sefuba le ho khohlela, pele ho kalafo-Hlokomela hore litlhaselo tse matla tsa asthma li ka khoneha ho lihlopha leha e le life tsa asthma, esita le boemong bo bonolo ka ho fetisisa ba lefu la asma.
- Mokhoa oa hau oa ho etsa tlhahlobo ea boipheliso kapa ea mapolesa (ho fumana hore na moea o ka fofa hakae ebile o lebelo hakae)
Phumama ea hau e ka fetoha ha nako e ntse e feta. Ke habohlokoa ho hlokomela hore asthma e thatafalloa ho e fumana le ho arola bana ba banyenyane ho feta lilemo tse 'nè, kaha matšoao a ka fapana le mefuta ea asthma e bontšoang ho batho ba baholo kapa bana ba baholo.
Lihlopha
Setsebi se 'nile sa kenngoa likarolong tse ' nè tse latelang ke Lenaneo la Sechaba la Thuto le Tshireletso. Ke habohlokoa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ngaka ea hau e hlalositse astmma ea hau e le pherekano e bonolo le ho utloisisa phapang pakeng tsa lihlopha tsena. Litšobotsi le nako ea matšoao li hlalosoa:
Pherekano e sa tloaelehang
- Matšoao a etsahala matsatsi a mabeli kapa a seng makae ka beke 'me u se ke ua kena-kenana le mesebetsi e tloaelehileng
- Matšoao a bosiu a etsahala matsatsi a mabeli kapa a seng makae ka khoeli
- Ha o sa hlaseloa ke lefu la phumama, matšoafo a sebetsa liteko li tloaelehile 'me o fapana hanyane ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
- Ithute ho eketsehileng ka asthma e ka hare
E-ba le Boikokobetso bo Bonolo
- Ho etsahala ha matšoao ho feta matsatsi a mabeli ka beke empa eseng letsatsi le leng le le leng.
- Litlhaselo tsa sethoathoa li kena-kenana le mesebetsi ea tloaelehileng ea letsatsi le letsatsi.
- Matšoao a bosiu a etsahala ka makhetlo a mararo kapa a mane ka khoeli.
- Liteko tsa ts'ebetso ea lung li tloaelehile ha li se na tlhaselo 'me li ka fapana hanyenyane ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
Ho ba le Pherekano e itekanetseng
- Matšoao a letsatsi le letsatsi a inhaler a khutšoanyane a sebelisoa letsatsi le leng le le leng.
- Matšoao a sitisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.
- Matšoao a bosiu a etsahala nako e fetang beke ka beke, empa ha e etsahale liteko tsa letsatsi le tsa matšoafo li sa tloaeleha 'me li fapana ho feta karolo ea 30 lekholong ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
Ho ba le Pherekano e matla
- Matšoao a etsahala ho pholletsa le letsatsi le leng le le leng mme a fokotsa liketso tsa letsatsi le letsatsi tsa ho ikoetlisa.
- Matšoao a bosiu a etsahala hangata, ka linako tse ling bosiu bo bong le bo bong
- Liteko tsa ts'ebetso ea lung ha lia tloaeleha 'me li ka fapana haholo ho tloha hoseng ho fihlela mantsiboea.
Tsejoa
Ho ea ka Tataiso ea Sechaba ea ho laola phofu, ngaka ea hau e tla fumana hore na lefu la astmma le matla hakae ha le ntse le phehella ho latela lintlha tse latelang:
- Palo ea matšoao (ho feta matsatsi a mabeli ka beke, empa eseng letsatsi le leng le le leng)
- Kakaretso ea tsoho ea bosiu e nang le matšoao a phomolo (ka makhetlo a mararo ho isa ho a mane ka khoeli)
- Tšebeliso ea li-inhaler tse potlakileng (ho feta matsatsi a mabeli ka beke, empa eseng letsatsi le leng le le leng)
- Ke palo e kae ea asthma e sitisang mesebetsi ea letsatsi le letsatsi (meeli e fokolang)
- Litlhaloso tsa phallo ea tlhōrō (bonyane karolo ea 80 lekholong ea hau ea hau e ntle)
- Ho sa tsotellehe hore na asthma flares e hloka li -steroids kapa li-mouth (ka makhetlo a mabeli kapa ho feta ka selemo)
Phekolo
Hang ha ho fumanoe lefu la asthma, ngaka e tla laela meriana ea asthma .
Hangata asthma e tsitsitseng e phekoloa ka mefuta e 'meli e meholo ea meriana ea lefu la asma:
- Meriana ea liphallelo (meriana ea pholoso)
- Meriana ea taolo ea nako e telele
Mefuta e 'meli e meholo ea meriana ea "asthma" ke meriana ea thuso e potlakileng (e sebelisoang bakeng sa phomolo e potlakileng ha tlhaselo ea phumama e qala) le meriana ea nako e telele ea ho laola, e lokelang ho nkoa letsatsi le leng le le leng ho thibela matšoao le tlhaselo ea asthma.
Ho phatloha
Ho theosa le lilemo, kholo ea phumama e ka fetoloa ho batho ba bangata, e bolelang hore meriana le phekolo li ka 'na tsa fetoha ka tsela e nepahetseng, ka sepheo se seholo sa ho boloka asthma e laoloa.
Lentsoe le Tsoang ho
Joalokaha ho boletsoe ka holimo, asthma e tsitsitseng e phehella haholo ka bophelo ba motho ho feta asthma e sa tloaelehang empa ha e matla hakaalo joaloka asthma e tsitsitseng kapa e tsitsitseng. Ho phaella moo, mang kapa mang ea nang le boemo ba asthma a ka 'na a hlaseloa ka matla kapa a sokelang bophelo. Haeba o phela le asthma ea mofuta ofe kapa ofe, etsa bonnete ba hore o na le moralo oa ketso ea asthma sebakeng seo. Le hoja ho se bonolo ho ba le likarolo tse ling ho feta tse ling tse kang pheko e tsitsitseng ea asthma, monyetla oa ho hlaseloa ke lefu la asthma o lula o le teng.
Ke habohlokoa ho ba moemeli oa hao bophelong ba hau, 'me ho ithuta ka litlhoko tsa mefuta e sa tšoaneng ea asthma, hammoho le keletso ea hore na u ka laola letsatsi la hao le letsatsi joang ka letsatsi ke mohato o mong o joalo ka tataiso e ntle haholo. Meriana e ntle e fumaneha bakeng sa ho phekola asthma e tsitsitseng empa e mpa e le mohato o le mong feela ho hlokomela bophelo bo botle ba hau. Etsa bonnete ba hore u tloaelane le lihlopha tsa asthma ea hau .
E le lengolo la ho qetela, etsa bonnete ba hore u ithuta ka liphoso tse kholo tse 10 tseo batho ba nang le asthma ba li etsang .
Lisebelisoa:
Fanta, C., Phekolo ea asthma e tsitsitseng le e bonolo ho bacha le batho ba baholo. UpToDate . E fetotsoe ka la 03/18/16.
Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, le Stephen L .. Hauser. Melao ea Harrison ea meriana ea ka hare. New York: Thuto ea Mc Graw Hill, 2015. Print.
Makikyro, E., Jaakola, M., le J. Jaakola. Likaroloana tsa Tlhaselo ea Tlhaho e thehiloeng Tlas'a Lefu la Tlhaselo le Bohlokoa: Tlhahlobo ea Sehlopha sa Morao-rao. Lipatlisiso tsa ho hema . 2017. 18 (1): 24.