Tlhaloso e Khutšoanyane ea Palo ea Pheliso
Boemo ke hore ka nako e itseng motho e mong le e mong o tla ba le bothata ba ho patoa. Kahoo ke habohlokoa hore u tsebe seo u lokelang ho se etsa, ebang ke ntho eo uena kapa ngoana oa hao a qalileng ho e tseba, kapa ke ntho e 'nileng ea e-ba bothata nako e telele.
Ho kopanngoa ke Eng?
Ho koaheloa ke boemo boo ho lona ho tsamaisoang ha libole ho thata haholoanyane. Ka tloaelo sena se bolela hore likoti li thata ebile li le thata ho feta.
Le hoja makhetlo a mangata a tsamaisoang ke 'mele a ka fapane haholo le motho a le mong ho ea ho o mong, ho itšireletsa ka tloaelo ho hlalosoa e le ho tsamaea ha moriri o hlahang tlase ho tse peli kapa tse tharo ka beke. Ntle le ho patoa, u ka boela ua utloa bohloko ba mpa le / kapa ho senya.
Lisosa tsa ho tlosoa
Le hoja ho betoa ke ntho e tloaelehileng ho batho ba lilemo tsohle, ho ka etsahala hore e be taba ea batho ba hōlileng, basali ba moimana le ba setseng, le batho ba nang le chelete e tlase ea chelete.
-
Litsela tse 7 tsa ho Koetlisa Matlo a Hao a Thata
-
Litlhahiso tse 11 tsa ho qoba ho kopanela lijong ha u tsamaea
Hape u na le menyetla ea ho ba le meriana haeba u sebelisa mefuta e itseng ea meriana kapa haeba u hlaphoheloa ho tloha ho buuoa.
Ho na le lisosa tse sa tšoaneng tse entseng hore motho a itšepe. Tsena li ka kenyelletsa mabaka a bophelo le litloaelo, mekhoa e meng ea bongaka, le lihlopha tse ling tsa meriana e nkileng mathata a fapaneng a bophelo bo botle.
Lintho tsa Bophelo
Hangata ho ruruha ho etsahala ka lebaka la mekhoa ea boitšoaro, mohlala:
- Ha u je lijo tse lekaneng tse nang le fiber
- Ha u noe metsi a lekaneng ho pholletsa le letsatsi
- Ho se kene ka ho lekaneng ho ikoetlisa
- Ho tsamaea kapa ho fetola tloaelo
- Ho ja lebese le ngata haholo
- Ho hatelloa
- Ho hlokomoloha litakatso tsa ho sebelisa ntlo ea ho hlapela bakeng sa mokhahlelo oa 'mele
Maemo a mang a Bophelo
Ho na le maemo a mangata a bophelo bo botle moo ho roala ho ka bang letšoao, ho akarelletsa:
- Kankere ea Colon
- Lefu la tsoekere
- Matšoao a hlaselang a malingo (IBS)
- Multiple sclerosis
- Lefu la Parkinson
- Boimana
- Lefu la qoqotho
- Mokokotlo oa mokokotlo kapa kotsi ea boko
(Ke habohlokoa ho hlokomela hore kankere ea colon e boetse e itlhahisa ka matšoao a boima ba 'mele, mokhathala le lipontšo tsa mali ka setuloaneng ).
Litla-morao tsa Meriana
Meriana e mengata e sebelisetsoang ho phekola maemo a mang a bophelo bo botle a ka 'na a etsa hore motsoako o be le phello e le' ngoe, ho akarelletsa:
- Li-antacids tse nang le calcium kapa aluminium
- Meriana ea anticholinergic (antispasmodics)
- Ho tepella maikutlo
- Antihistamines (meriana ea meriana)
- Li-block block tsa calcium (bakeng sa khatello ea mali e phahameng)
- Diuretics
- Iron e tlatsetsa
- Meriana e bohloko ea lithethefatsi
- Meriana e meng ea ho noa
- Meriana e meng ea khatello ea mali
- Meroho e meng e tlatsetsa
Ho thibela ho emisa
Ka ho tseba hore na ke life mabaka a bophelo a ka tlatsetsang ho pota, ho bonolo ho fumana seo u ka se etsang ho leka ho thibela hore se se ke sa etsahala.
Litlhahiso tse hlano ke tsena:
- Etsa bonnete ba hore u ka eketsa lisebelisoa tse ngata tsa lijo ho lijong tsa hau , ho akarelletsa meroho, limela, litholoana le lihlahisoa tsohle tsa lijo-thollo.
- Noa metsi a mangata ho pholletsa le letsatsi la hau.
- Lula u le mafolofolo!
- Arabela hang-hang litakatsong leha e le life tse hlokang ho tsamaisana le 'mele.
- Haeba ho hlokahala, sebelisa sesebelisoa sa fiber .
Nako ea ho Bona ngaka ea hau
U lokela ho letsetsa ngaka ea hao haeba ponahalo ea hao e qeta nako e telele ho feta libeke tse tharo le / kapa u e-na le matšoao a latelang:
- Mali ka setulo sa hau
- Ho lahleheloa ke boima bo sa hlakang
- Bohloko bo matla ka mpeng
Ngaka ea hau e tla nka pale ea hau ea bongaka, e hlahlobe 'mele, mohlomong e laele hore e sebetse mali. Ho itšetlehile ka setšoantšo sa hau sa tleliniki, liteko tse ling li ka khothaletsoa. Haeba u fetile lilemo tse 50, mohlomong u tla romeloa bakeng sa colonoscopy . Ho na le ketsahalo e 'ngoe e khonehang ea sigmoidoscopy e feto-fetohileng .
Ha ho hlokahala tlhokahalo, ngaka ea hau e ka 'na ea u romela bakeng sa liteko tse ling tse khethehileng ho leka ho bokella tlhahisoleseding mabapi le hore na ke eng e ka morao ho phallo ea hao. Liteko tse joalo li kenyelletsa tse lekanyang nako ea nako ea nako ea likoloi (ho nka nako e kae bakeng sa setulo ho tsamaea ka colon ea hau) le manometry e sa tloaelehang e lekanyang molumo le matla a mesifa ka anus le rectum ea hau.
Liteko tse seng kae tse sebelisoang khafetsa ke X-ray defecography le MRI defecography , tseo ka bobeli li khethollang mathata leha e le afe a sebetsang kapa a moralo a amanang le ho tsamaea ha 'mele.
Kalafo bakeng sa ho koaloa habonolo
Haeba u e-na le tšebetso e ncha ea ho patoa ntle le matšoao a boletsoeng ka holimo, leka ho eketsa tlhahiso ea hau ea mokelikeli le boemo ba hau ba ho ikoetlisa. Hape, butle-butle eketsa bongata ba fiber eo u e jang.
Ho phaella moo, ho na le mekhoa e mengata e fetang ea-counter bakeng sa ho sheba kapa ho buisana le ngaka ea hau ka, ho akarelletsa:
- Li-laxatives tsa li-osmotic : Lihlahisoa tsena li sebetsa ka ho eketsa mokelikeli o mokelikeli ka kolone ea hao, kahoo o nolofatsa setulo 'me o etsa hore ho be le litakatso tse tloaelehileng khafetsa bakeng sa ho ba le mokhahlelo oa' mele.
- Li-laxative tse susumetsang : Lihlahisoa tsena li potlakisa mesifa ka maleng a hao a maholo, e leng se etsang hore motho a batle ho tsamaea ka mokokotlo.
- Li-laxative tse tsosang litlama : Litholoana tsena li na le litlama tse nang le thepa ea ho eketsa molumo oa metsi le lebelo la mesifa le tsamaeang ka har'a mala a maholo.
- Basolisi ba sesebelisoa : Tsena li etsa hantle seo lebitso la bona le se bolelang-theola setulo. Leha ho le joalo, ha ho joalo ho thibela bothata ba ho patoa 'me kahoo ho laxative e ka ba khetho e khethiloeng.
Ngaka ea hau e ka 'na ea etsa qeto ea ho fetola kapa ho fetola tekanyo ea meriana eo ue nkang bakeng sa bothata bo fapaneng ba bophelo bo botle haeba ho lumeloa hore e tlatsetsa ponong ea hao.
Ha ho kopanela liphate ho sa feleng
Ho qeta nako e telele ha hoa lokela ho hlokomolohuoa. Hape ho na le mathata a amanang le seo u tla batla ho se thibela, ho akarelletsa:
Le hoja lipatlisiso ha li bontše hore ho na le kamano e matla pakeng tsa ho qeta nako e telele le kankere ea colon , ho na le lintho tse ling tse amehileng. Ka hona ke habohlokoa hore u sebetse le ngaka ea hau ha u etsa moralo oa phekolo. Ngaka ea hau e ka fana ka meriana e 'maloa ho rarolla matšoao a hao a sa foleng, joaloka:
- Mesebetsi : Sena se rerile lisele tse itseng tse ka hare ho 'mele oa hau oa lijo ho etsa hore ho be le metsi a mangata, e leng ho fokotsa setulo le ho potlakisa tsamaiso ea hau. Ka bomalimabe, hoo e batlang e le motho a le mong ho ba bane kapa ba bahlano ba nkang menyetla ea boithaopo ba Amitiza.
- Miralax : Meriana ena e khetholloa e le laxative ea osmotic 'me e se e fumaneha ka holimo-le-counter. E na le ts'ehetso e ntle ea lipatlisiso bakeng sa ho fokotseha ha moriana, empa e ka 'na ea se ke ea atleha ho fokotsa matšoao a bohloko ba mpeng. Kahoo, e ka 'na ea se ke ea e-ba khetho e ntle haeba bohloko bo joalo ke karolo ea setšoantšo sa hau sa matšoao.
- Linzess : Tse tsejoang e le Constella Europe, Linzess e hlasela lisele tse itseng tse amohelang lijo. Sena se fella ka ho eketsa metsi a mangata maleng a thusang ho fokotsa bohloko le ho ntša bohloko ba mpeng.
Mefuta e meng ea phekolo ea ho qeta nako e telele e kenyelletsoa ke biofeedback le / kapa phekolo ea meriana ho khutlisetsa mesifa fatše. Sena se ka 'na sa u thusa ka ho khetheha haeba u fumanoe u na le defyation ea dyssynergic . Maemong a mangata haholo, mokhoa oa ho buoa o ka 'na oa bontšoa.
Ha Ngoana oa Hao a Hlomelloa
Ho tlosoa ha masea ho bana ho tloaelehile haholo, ho na le matšoao a thata, a omileng, a thata-ho-feta li-stool le mekhoa ea 'mele e hlahang tlase ho tse peli kapa tse tharo ka beke. Maemong a mangata, ho patoa ho joalo ho nka nakoana ebile ha ho bontše boloetse bo tebileng haholoanyane.
Maemong a sa tloaelehang, ho patoa ho joalo ho ka lebisa mathateng a tšoanang le ao batho ba baholo ba nang le 'ona, ka mohlala, li-fisssures, li-hemorrhoids le prolapse ea prolapse. Hangata ngaka e tla buella tlhahlobo ea ho hlahloba bana, empa ho e-na le hoo e itšetleha ka histori ea bongaka le tlhahlobo ea 'mele ho hlahloba le ho fana ka kalafo.
Bana ba koetlisitsoeng ba ka 'na ba bontša boitšoaro bo bong bo sa bonahaleng ho batho ba baholo. Ba ka 'na ba qobella ho sebelisa ntloana, ba koala likoti tsa bona, kapa lejoe ka mokhoa o sa tloaelehang joalokaha eka ba tšoara setulo. U ka boela ua bona matšoao a setulo ka li-diaper kapa liaparo tsa ka tlaase. (Boima bo bongata ba li-stool bo ka ba ba etsa hore likotsi tsa letsatsi tsa motlakase kapa tsa ho robala li be le ngoana ea neng a kile a koetlisoa le / kapa a omme bosiu.)
U lokela ho ikopanya le ngaka ea bana ea ngoana haeba ho itšireletsa ho nka nako e telele ho feta libeke tse peli kapa hang-hang haeba u bona matšoao a feberu, ho hlatsa, mali ka setuloana, ho ruruha kapa ho lahleheloa ke boima ba 'mele.
Bakeng sa matšoao a ho qhoqhoa ha ho bontšang bothata bo tebileng ba bophelo bo botle, ngaka ea ngoana oa hau e tla sebetsa le uena lenaneong la phekolo ho sebetsana le matšoao a bona. Sena se ka kenyelletsa ho bua ka mekhoa leha e le efe ea tšabo e amanang le ho sebelisa ntloana kapa ho ba le mokhachane le ho fetola lijo tsa ngoana oa hau.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho tlosoa ha motho ke ntho e tloaelehileng ea motho 'me hangata ho bontša hore o amehile haholo ka bophelo bo botle. Ho sebetsana le ngaka ea hau le ho itokisetsa ho itlhokomela ke hangata ho hlokahalang ho fokotsa matšoao. Haeba matšoao a ntse a tsoela pele, ngaka ea hau e na le dikgetho tsa ho ntshetsa pele moralo o nepahetseng oa ho laola matšoafo bakeng sa hao kapa ngoana oa hau.
Lisebelisoa:
> "Constipation" Mokhatlo oa Sechaba oa lefu la tsoekere le Maloetse a Likooa le a liphio a fihletsoeng ka la 26 July, 2016.
> "Motsoako ho Bana" O fihlile ka la 26 July, 2016.
> Lee, Y. "Ke eng e ncha ka har'a lebokose la lithuso bakeng sa ho tlosoa ha 'mele le ho hloekisoa ha Fecal?" Meeli ea Medicine 2014 1: 5.