Ho utloisisa se etsahalang 'meleng oa hau nakong ea tlhaselo ea lefuba ho ka u thusa ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ngaka ea hao e fana ka phekolo e itseng kapa e u kopa ho qoba lintho tse itseng .
Litlhaselo tsa sethoathoa li tloaelehile ebile li na le tšusumetso e kholo ea sechaba:
- Sefuba se lebisa maetong a ka bang limilione tse peli tsa liketsahalo tsa tšohanyetso selemo le selemo.
- Ho fokola ha matšoao a lefu la sekhahla ho etsa hore ho etele lingaka tse limilione tse 14 le libaka tsa 439 000 tsa sepetlele.
- Ho lula sepetlele sa asthma ho nka matsatsi a fetang 3.5 'me e le sesosa sa boraro se etsang hore bana ba khone ho kena sepetlele.
- Batho ba Afrika-Amerika ba na le menyetla e mengata ea ho kenngoa sepetlele bakeng sa asthma ho bapisoa le bakuli ba merabe e meng.
Ho hlaseloa ha asthma ho na le phetoho e matla matšoao a hao a asthma a sitisang tloaelo ea hau e tloaelehileng 'me e hloka meriana e eketsehileng kapa ho kenella ho hong ho ntlafatsa e le hore u ka hema ka mokhoa o tloaelehileng hape. Ha asthma ea hao e ntse e mpefala, liphetoho tse tharo tsa mantlha li etsahala matšoafong a hao a etsang hore lifofane tsa hau li fokola haholo:
- Mucus e eketsehileng : Ha litsela tsa hao tsa moea li halefisoa 'me li tuka, lisele li hlahisa likokoanyana tse ngata. Sekoti se teteaneng se ka koala lifofane tsa mapafo.
- Ho ruruha le ho ruruha: Feela joalokaha maqeba a hao a itšetlehile ka ho halefa ho bakoang ke maqeba a sothehileng, lifofane tsa mapafo a hao li itšetlehile ka eng kapa eng e bakang tlhaselo ea asthma.
- Bofetoheli bo Matla: Joalokaha mesifa e boreleli e ntse e tiisa ka lebaka la tlhaselo ea asthma, lifofane li fetoha tse nyenyane.
Ho fokotseha ha lifofane ho ka etsahala 'me ho tlisa matšoao ka potlako, kapa ho ka etsahala nako e telele. Matšoao a tlhaselo ka boeona a ka 'na a fapana ho tloha ho bonolo haholo ho isa boima haholo.
Matšoao ana a kenyelletsa:
Litlhaselo tsa sethomo li ka 'na tsa etsahala ha u e-na le tšoaetso joaloka serame se tloaelehileng kapa mofuta o mong oa tšoaetso ea kokoana-hloko kapa ea baktheria.
Ka ho tšoanang, matšoao a hao a ka 'na a mpefala ha u hema ho hong ho halefisang matšoafo a hao, a kang mosi oa sakerete, lerōle kapa lintho tse ling tse ka u susumetsang .
Ho bohlokoa ho tseba ho sebetsana le tlhaselo ea asthma ha e etsahala. Sena ke sa bohlokoa ka ho khetheha ha ho 1 ho ba bararo feela ba shoang ke lefu la seoa sepetlele. Sena se bontša hore u lokela ho ba holim'a matšoao a hau a asthma mme u tsebe seo u lokelang ho se etsa ha se etsahala le ha u hloka ho fumana phekolo e eketsehileng. Boitsebiso bona bohle bo lokela ho ba karolo ea moralo oa ketso ea asthma oo u tla o hlahloba khafetsa le ngaka ea hau ea asthma. Haeba u se na moralo oo u lokelang ho o botsa ngaka. Haeba u na le e le 'ngoe empa u sa utloisise hore na u ka e sebelisa joang, u lokela ho etsa kopano ea ho e hlahloba le ngaka ea hau. Ho se khone ho kenya ts'ebetsong ea moralo oa hau ha ho fapane le ho ba le o mong.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa Lung oa Amerika. Phofu ke eng?
> Pherekano le Tsoelo-pele ea Mokhatlo oa Amerika. Lintlha le Litlhaku tsa Setsebi
> Pherekano. Ka Sefubeng Meriana: Lihlooho tsa Boipiletso le Bohloeki ba Meriana . Bahlophisi: Ronald B. George, Richard W. Leseli, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Ka May 2005, khatiso ea bohlano.
> National Heart, Lung le Blood Institute. Tlaleho ea Panel ea litsebi 3 (EPR3): Litaelo tsa Tlhahlobo le Tsamaiso ea Pherefatsi