Nako ea ho bona ngaka ea Meriana bakeng sa bohloko ba morao
Ha u khutlisetsa ngaka ea hao morao, mohlomong u lebeletse, 'me ka tšepo u fumane, tlhaloso ea hore na ke hobane'ng ha e utloisa bohloko le seo u lokelang ho se etsa ho e emisa. Mohlomong o na le bohloko, ho senyeha, bofokoli, le / kapa maikutlo a motlakase a theohelang leoto kapa letsoho. (Sena se bitsoa radiculopathy .) Kapa mohlomong u le thata, 'me ua ipotsa hore na ke hobane'ng. (Tlhahiso: Sena e ka ba letšoao la ramatiki oa mokokotlo .)
Litebello tse joalo (tseo, ka tsela, tse tloaelehileng ka tloaelo) li lekana haholo, seo indasteri ea rona ea meriana ea Bophirimela e hahiloeng ka eona-mokhoa oa mokhoa (ho tabeng ena) bohloko ba mokokotlo le tharollo ea eona. Mokhoa ona o boetse o tsejoa e le "pono ea mechine," kapa "mokhoa oa mechine."
Pono / mekhoa ea mechine e bua ka ntho e fosahetseng ka 'mele e le' ngoe kapa e mengata ea 'mele le hore na ke mehato efe e lokelang ho nkoa ho e lokisa.
Mokhoa oa rona oa bongaka oa meriana oa Bophirimela o na le maikutlo a mangata le ho lebisa tlhokomelo ho bophelo bo botle United States Empa lilemong tse 30 tse fetileng, tšebeliso ea mekhoa e phekoloang ea phekolo-haholo-holo bakeng sa molala, morao le mathata a mang a kopantsoeng-e ntse e lebisa tsela e tloaelehileng. E 'ngoe ea tse ratoang ka ho fetisisa ho tsena li phekola.
Michael L. Fox, PhD, mopresidente oa California Acupuncture Association le mong'a Silverlake Acupuncture Los Angeles, o re: "Ho khutla le molala ('me ho isa bohōleng bo bong) bothata ke bohobe le botoro ba khoebo ea acupuncture.
Fox e phaella ka hore ho batho ba bangata ba nang le bothata ba ho phekola mafu, karolo ea palo ea bakuli ba bohloko ba majoe a ikopantseng e pota-potile karolo ea 80 lekholong.
Fox o hlalosa: "Liithuti tse sebetsang ka mahlaseli a liphoofolo li fumana koetliso e ntle ea ho phekola bohloko ba morao le molala. "Kahoo li-acupuncturist tse ngata li qala mesebetsi ea tsona ka ho khetheha ka mefuta ena ea mathata.
Empa ha nako e ntse e tsoela pele, lingaka li ka 'na tsa ikakhela ka setotsoana ho tse ling tse khethehileng, ka mohlala, bophelo ba basali kapa ba banna. "
Ke Eng e Patiloeng?
E 'ngoe ea mekhoa ea phekolo e' maloa tsamaisong ea Mokhoa oa Meriana oa Meriana, ho koetlisoa ha acupuncture ho akarelletsa ho kenngoa ha lisebelisoa tse sa hloekang lintlheng tse itseng tse tsamaeang ho latela matla a matla a bitsoang méridians. Khopolo ke hore matla, ao Machaena ao bitsang "qi" (a bitsoa "chee") a phalla 'meleng o phelisang hantle le o lumellanang. Empa ha re sa ikutloe hantle, matla a ka khona ho khomarela, a phathahane le / kapa a hlokahale. Sepheo sa ho kenya lintlheng ka lintlheng ke ho fumana qhoma ea Q.
Ho na le lintho tse ngata ho tsona joalokaha u tla bona mona ka tlase, empa ke lona motheo oa phekolo ea maiketsetso, ebang ke bothata ba mokokotlo kapa ntho e 'ngoe.
Litsebi tsa maiketsetso, haholo-holo, ke bafani ba ikemetseng ba ikemetseng ba lumelang ka matla filosofi ea Chaena ea bophelo bo botle. Seo se ile sa re, ka ho eketsehileng, bafani ba tloaelehileng, haholo-holo li-DO le Meridi, ba phaella ka ho phekola litšebeletso tse fanang ka tsona, 'me sena se bitsoa phekolo ea phekolo ea bongaka. Leha ho le joalo, ka kakaretso, motho ea nang le tumello ea tumello ea molao o tla be a fetile lenaneo la Monghali oa lilemo tse tharo kapa tse 'nè' me a fuoa tumello ka boemo ba bona. Bolelele ba lenaneo bo itšetlehile ka thuto ea khethiloeng.
Joalokaha e ka 'na eaba u nahanne, ho fumanoa kalafo le kalafo bakeng sa bohloko ba mokokotlo kapa oa mokokotlo ke motho ea sebetsang ka thata ho hang ha a rate ho ea MD e tšoanang.
"Dr. Acupuncturists o nahana ka tsela e fapaneng," Dr. William Welches, E FETILENG FETA LINKI EA E-MAIL KHETHO EA LINTHO TSE KOPITSOANG Li-setting tsa ho kena "Meriana ea Machaena e fapane le meriana ea Bophirimela," o tsoela pele. "Rōna [ba Bophirimela] re nahana ka mokhoa ona oa meriana kapa oa phekolo ea bothata boo. Meriana ea Machaena e nka botho ba bakuli boitsebiso. Ke tsamaiso e rarahaneng haholo. "
E bua ka mekhoa.
Nka sciatica , ka mohlala. Welches e re karolo e ntle ea ho hlahlojoa ha sciatica e itšetlehile ka mekhoa ea matla a ho phalla le ho thibela metsi ho amang tsamaiso eohle-eseng feela ka morao.
"Tlhahlobo e tšoanang ea sciatica e ka etsa hore ho be le tlhokahalo ea ho tsosolosa melaetsa e fapaneng ea meridian le lintlha ho bakuli ba fapaneng," o re.
Ke ntlha efe kapa lintlha tse lokelang ho lebisitsoe ho eketsa phallo ea qi ho itšetlehile ka lintho tse 'maloa. Mona ke lenane le khutšoanyane:
- Mofuthu oa phekolo ea phekolo e entsoeng. Fox o re Traditional Traditional Medicine ke mokhoa oa batho ba bangata ba ithutang lithuto sekolong, empa ba bang ba bangata ba teng, hammoho le basebetsi ba bangata ba fumana koetliso e tsoetseng pele ho e le 'ngoe kapa tse ling tsa tsona.
- Tlhahlobo e khethehileng ea Sechaena.
- Tlhahlobo leha e le efe ea allopathic (e leng ho hlahlojoa ke MD ea tumello) e fetisetsoang ngaka ea hau ea Chaena. Hangata ho na le lisosa tsa lingaka tsa Sechaena tse hlahlobang lingaka tsa bophirimela e le mokhoa oa ho fokotsa mekhoa ea ho hlahloba mekhoa ea ho hlahloba, Fox o re.
- Palo ea litsi tsa hau li 'nile tsa sebetsa tšimong.
- Tsela ea phekolo ea ngaka le / kapa khetho.
Meriana ea maiketsetso le ea Machaena
Fox e re ho hlahlojoa ha Sechaena ka bohloko ba molala kapa oa morao hangata ho theohela linthong tse peli: Matla a (qi) le mali. E mong le e mong ke ntho e tloaelehileng e tsamaeang ka 'mele, empa e ka khomarela ha re sa utloe hantle. Ka tsela, mali a meriana ea Machaena ha a tšoane le seo rōna base-bophirimela ba atisang ho se utloisisa e le mali. Ngaka ea Chaena e tla hlahloba boemo ba phallo ea mali, eseng likarolo tsa eona.
Fox e hlakisa ka ho bolela hore lintho tse ngata li ka baka mokokotlo oa molala kapa oa morao . Le hoja sesosa se atisa ho amana le mokhoa o itseng oa ho hlahloba, sena ha se fanoe, o re.
Seo se boletse, tsena ke tse 'maloa tse tloaelehileng ka ho fetisisa tseo Fox a reng li-acupuncturists li kopane le ho hlahloba bakuli ba bona ba bohloko ba morao:
- Tlhaselo, ka mohlala kotsing ea koloi hangata e fumanoa e le ho phalla ha mali (e leng ho ka lebisang bohloko ba ho hlaba sebakeng se ka morao.)
- Batho ba fetang lilemo tse 40 ba atisa ho ba le bofokoli ba liphio, Fox o re. O phaella ka hore likokoana-hloko tsa liphio li na le lintho tse ngata tseo li ka li etsang le mokokotlo, ka morao le maotong. Ha liphio tsa qi li se matla, u ka fumana litho tsa hau li fokola ebile li thata. Hape, o re, mathata a mangata a bophirimela a liphio a ka senya setho sena, se ka 'nang sa tlatsetsa ho haelloang ke liphio.
- Mofuta o mong oa bohloko ba morao o amana le bohale, maikutlo le ho laola khatello ea kelello, ho bolela Fox. Hangata sena se bontša lintho tse kang khalefo ea litsela, tsieleho le tse ling. Mokhoa oa ho hlahloba motho ea nang le bokooa bo ka 'na oa nahana ka tabeng ena o bitsoa ho fofa ha sebete.
- 'Me qetellong, ho na le tlhaselo ea moea o batang. "Letlalo le atisa ho fokotsa tšelo ea mali, e ka fella ka mali a mangata 'me mohlomong a utloa bohloko." Haeba u lula sebakeng se batang haholo kapa u senya sefahleho sa hau u ka' na ua ba kotsing ea ho futuhela moea. Matšoao a tloaelehileng ho bonts'a mohlala ona a akaretsa ka tlaase le ho bohloko ho khutlela morao , matla a fokolang le ho khaola hangata.
Na ho na le Liphello Tse Ntle ka ho Penta ka Motsoako?
Joaloka mekhoa e mengata ea phekolo, litla-morao tsa acupuncture ha li tloaelehe. Setsi sa Sechaba sa Bophelo bo Botle le bo Tšebelisano-'moho (NCCIH) se tiisa sena, se re: "Ho na le mathata a fokolang a sebelisoang ka ho sebelisoa ha acupuncture."
NCCIH e tsoela pele ho re boholo ba nako, mathata a etsahalang a amana le lisebelisoa tse silafetseng. FDA e laola litekanyetso tseo lisebelisoa li entsoeng ka tsona 'me li ngotsoe; li hloka hore lisebelisoa li se ke tsa e-ba likoli, tse se nang kotsi le tse ngotsoeng bakeng sa tšebeliso e le 'ngoe ke lingaka tse tšoanelehang feela. Hangata ho koahela lintere hangata e kenngoa ka bongata, hape, ho baka tšilafalo le ho feta.
Empa ho etsahala'ng maemong ao a sa tloaelehang ha nale e silafalitsoe? NCCIH e re sena se ka baka tšoaetso kapa mathata a mang a tebileng. Hape, haeba ngaka ea hau e sa rutehe hantle kapa e se na phihlelo e ngata mosebetsing oa bona oa matsoho, e ka 'na eaba e fokotsa setho kapa mapafo, kapa e lematsa methapo. Empa hape, mathata a mofuta ona ke a sa tloaelehang.
Molao oa motheo oa ho folisa oa Sechaena: E-ba Mopholosi oa hau
Joaloka tse ling tse ngata kapa tse ling tsohle tsa phekolo, ho na le molemo oa ho iponahatsa u le motho ea mafolofolo pholong ea hau. Empa, u ka 'na ua ipotsa, haeba tsohle tseo u li etsang ha u ntse u etsa li-acupuncture se ka tafoleng ka metsotso e 20-30 ka lisebelisoa ho uena, u ka kopanela joang ka mafolofolo?
Sena se etsahala ka nako ea hau. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, phekolo ea phekolo ea meriana ke e 'ngoe ea mefuta e mengata ea phekolo, mekhoa ea phekolo le mekhoa ea bophelo ea bophelo tlas'a sekhele sa Meriana ea Meriana ea Mokhoa oa Tloaelelo (TCM.) Meriana e meng eo u ka e fumanang ho tswa ho ngaka ea TCM e akarelletsa massage ea tuina le / kapa moxibuxtion. Joalokaha u ka inahanela, u na le mokhoa oa ho silila oa Sechaena, o tšoanang le ho koahela, o batla ho tsosolosa kutloano le ho phalla ho qi. Moxibustion ke phekolo e hlahisang mocheso ho isa lintlheng tsa pheko, hape ho thusa ho eketsa phallo ea qi.
Meriana ea litlama ea Sechaena ke ntho e 'ngoe hape e thusang ba bangata (ke kenyelelitse) ho hlōla mathata a bophelo.
Ha u ntse u ka etsa likopano tse amanang le tse ling le ho thabela menyetla e meng e amanang le phekolo ea hau, u ka boela ua batla ho fetola mekhoa ea letsatsi le letsatsi bophelong ba hao e ka tlatsetsang le ho matlafatsa melemo eo ue fuoang ka lebaka la ho phekola kalafo.
Ho finyella seo, ngaka ea hau ea TCM e ka u eletsa ka ho ja le ho ikoetlisa. Ke tlohela tlhabollo ea lijo ho tichere ea hau ea acupuncturist / TCM hobane tlhahisoleseding eo e ka 'na ea etsoa ka bomong. Empa ha ho tluoa tabeng ea ho ba mafolofolo, TCM e fana ka lisebelisoa tse peli tse tsejoang tse u matlafatsang hore u lumellane hantle le Q. Ke tsona: Qigong le tai chi.
Tai chi ke tsamaiso ea ho tsamaea butle, e etsoang ka boemo bo eme. Batho ba bangata ba rata ho thuisa, ha ba bang ba e nka e le ntoa. Ba bang ba sebetsa le tai e feela bakeng sa melemo ea bophelo bo botle.
Qigong e sebelisa phefumoloho, mekhahlelo ea hao le morero oa hau oa ho etsa se tšoanang (kapa se tšoanang) ho tšoaroa ka acupuncture, ho latela Crystal Muscatello, mokoetlisi oa qigong ea tiisitsoeng mme o fumanoe ka Qi House Berea, Ohio.
"Le hoja li-needle tsa acupuncture li ka hlahisa matla kapa qi ka kotloloho, qigong ha e sebetse ka ho toba ho finyella qetello e tšoanang."
Phapang e kholo pakeng tsa pheko ea acupuncture le qigong, o phaella ka ho re, ke hore qigong ke mosebetsi o tlaase oa matla; ka mantsoe a mang, u laola nako eohle, 'me u ka iketsetsa mohlala oa phihlelo ea hau. Haeba u eme u sa phutholoha, ka mohlala, u ka fetola tloaelo ea hau ea qigong hore u robala ka morao kapa u lutse fatše, Muscatello e mpolella.
Sena ha se bolele hore u ke ke ua laola matla a phihlelo ea hau ka ho etsa lisebelisoa tsa ho koala li-acupuncture. Empa ntho e molemo ka ho fetisisa eo u lokelang ho e etsa tabeng eo ke ho buisana hantle le mofani oa hao hantle.
Ho koetlisoa ka maoto bakeng sa Bohloko bo Khutšoanyane-Seo Liphuputso li se Buang
U ka 'na ua ipotsa hore na phepo ea acupuncture e sebetsa joang. Na e fetile lipatlisiso tsa bongaka?
Setsi sa Sechaba sa Bophelo bo Phethahetseng le bo Kopanetsoeng se bolela maemo a bohloko, karabo e ka 'na ea e-ba. Empa, ba lemosa, ka lintho tse ling, ha ba tsebe hantle. E fetoletsoeng: U ka khona ho fumana phomolo ea bohloko bakeng sa molala kapa boemo ba morao ka ho sebelisa acupuncture, empa u se ke ua itšetleha ka eona hore u phekole sesosa sa sesosa.
> Mohloli :
> Ho phunyeletsa kahare: Ka botebo. Setsi sa Sechaba sa NIH sa Websaeteng ea Phelisano le Bophelo bo Botle. Feb. 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1