Bohloko bo Khutšoanyane:
Phekolo ea bothata bo tlaase ba morao ke bothata bo thata boo e ka bang bohle ba lokelang ho bo laola ka nako e itseng bophelong ba bona. Hangata, bohloko ba morao bo rarolla ka phekolo e bonolo. Ho na le likhetho tse 'maloa tse fumanehang,' me ha ho na phekolo e le 'ngoe e bontšitsoeng hore e phahame bakeng sa phekolo ea bohloko bo bohloko ba morao. Tsena ke tse ling tsa mekhoa e tloaelehileng e sebelisoang bakeng sa bohloko ba morao, le hore na li bontšitsoe joang hore li atlehile.
Phetoho ea Ketsahalo:
Mohato oa pele oa ho phekoloa ha bohloko ba morao ke ho qoba ho senyeha ha morao. Bakuli ba hloka ho utloisisa hore bohloko ba morao bo tloaelehile, 'me hangata bo rarolla ka nako. Ho phomola ha boroko ho ne ho atisa ho buelloa, empa ho fumanoe morao tjena ho lieha ho hlaphoheloa ke bohloko ba morao. Ho phomola ka nako e telele ho ka lebisa ho bohloko bo boholo ba morao, 'me lipatlisiso li bontšitse ho hlaphoheloa ka potlako ka ho ikoetlisa ka bonolo.
Hangata tlhahiso ea leqhoa le mocheso e khothalletsoa, 'me e fana ka phomolo ea matšoao ha e ntse e etsa mesebetsi ena, empa ha ho na melemo e tsejoang ho feta tšireletso ea nakoana ea nakoana.
Meriana e khahlanong le ho ruruha:
Meriana e khahlanong le ho ruruha ke meriana e khothalletsoang ka ho fetisisa bakeng sa bohloko ba morao, 'me e bontšitsoe hore ke e mong oa meriana e atlehang ka ho fetisisa. Meriana e sa thibeleng ho ruruha (kapa li-NSAID) ka ho fokotsa bohloko le ho fokotsa ho ruruha .
Ha ho meriana e le 'ngoe e bontšitsoeng hore e molemo ho feta e' ngoe, 'me bakuli ba bangata ba tla e fumana e sebetsang hantle bakeng sa bona (ba bang ba khetha meriana ea letsatsi le leng le le leng, ba bang ba khetha meriana e ka nkiloeng khafetsa).
Bohloko ba ho Fokotsa Meriana:
Meriana ea ho fokotsa matšoao a bohloko hangata a thusa ka matšoao ao a sa a fuoeng ke li-NSAID.
Hangata, ho kopanya li-NSAID tse nang le acetaminophen kapa Tramadol ho ka thusa ho lumella hore ho be le phekolo e lekaneng ea bohloko, ho sa hlokahale hore u sebelise meriana e bohloko ea lithethefatsi . Meriana ea lihlooho , ho akarelletsa capsaicin le lidocaine, le eona e ka fana ka phomolo, le hoja liphello li se ke tsa tšoarella ka mor'a hore meriana e tlosoe.
Haeba tsena li sa lekaneng, ngaka ea hau e ka 'na ea nka koetliso e khutšoanyane ea meriana e bohloko ea lithethefatsi . Ka lebaka la bokhoni ba bona ba ho lemalla lithethefatsi, hangata li-narcotics li sebelisoa feela haeba mefuta e meng ea phekolo e sitoa ho laola matšoao a hau.
Li-muscular Relaxers:
Ho hlaseloa ke mesifa ke tletlebo e tloaelehileng, haholo-holo matsatsing a pele a bohloko ba morao haholo. Ha e le hantle, bakeng sa bakuli ba bangata, bothata ba mesifa ke bona bo senyang ka ho fetisisa bo utloisang bohloko ba morao. Phomolo le meriana e phophollang mesifa e ka ba molemo mekhalong ena ea pele, empa meriana ena e lokela ho sebelisoa ka nako e khutšoanyane feela. Meriana ea phomolo ea mesifa e na le litla-morao tse kenyelletsang ho otsela le ho itšetleha.
Meriana ea Steroid:
Meriana ea steroid e sebetsa ka katleho ea ho ruruha 'me e ka tsamaisoa ka molomo kapa e entsoe ka har'a mokokotlo, e leng se bitsoang epidural injection . Bakeng sa mefuta e tloaelehileng ea bohloko ba morao, meriana ea steroid ha e bontšoe e le molemo.
Bakuli ba nang le moriana o nang le pinned, ba bakang matšoao a bohloko ba maoto, hangata ba ntlafatsa ka meriana ea steroid, empa hangata bohloko ba ho khutla ha bo hloka meriana ea steroid. Ho feta moo, lingaka tse ngata li na le monyetla oa ho ba le litla-morao tsa meriana ea steroid ha li etse hore li be le thuso.
Phekolo ea 'mele:
Phekolo ea meriana le ho ikoetlisa li 'nile tsa bontšoa hore li atlehile ho phekola bohloko bo sa foleng ba morao. Ho ikoetlisa ho ka ba le melemo e kenyelletsang boemo bo ntlafetseng, ho feto-fetoha ha maemo le matla. Ho phaella moo, batho ba sebelisang phekolo ea bohloko ba morao ba ntlafalitse maikutlo a bona, tlhokahalo e fokolang ea meriana ea bohloko, le ho thibela li-deconditioning (tahlehelo ea matla).
Setsebi sa 'mele se ka u thusa ka ho khetheha ka ho u tataisa ts'ebetsong ena, le ho thusa ho bona hore na li-exercises li ka mamelloa joang. Ho feta moo, setsebi se nang le phihlelo se ka etsa bonnete ba hore u ikoetlisa ka mokhoa o nepahetseng e le hore u se ke ua pepesa hore u tsoele pele ho tsoa kotsi.
Mefuta e meng ea phekolo:
Ho na le mekhoa e mengata ea phekolo bakeng sa bohloko ba morao bo ka 'nang ba e-ba matla kapa bo matla ho feta mekhoa ena ea phekolo . Ho ikoetlisa ke phekolo ea bongaka ea Machaena e sebelisetsoang lilemo tse fetang 2 000. Litlhare tsa ho silila le tsa chiropractic hape ke dikgetho tsa phekolo bakeng sa bohloko ba morao.
Batho ba bangata ba ikutloa hore lingaka ha li amohele mekhoa e meng ea phekolo , empa 'nete ke hore feela joalokaha bakuli ba bang ba fumanoa ba imolohile ka phekolo ea setso, ba bangata ba fumana khatholoho ka mefuta e meng ea phekolo. Ke lula ke khothatsa bakuli ba nang le bohloko ba morao ho bua le 'na ka mefuta e sa tšoaneng ea phekolo ho leka le ho tseba hore na ke eng e ba sebetsang.
Phekolo ea Meriana:
Hangata, bohloko ba morao bo tla ntlafala ka nako le kalafo e hlalositsoeng ka holimo. Leha ho le joalo, bakuli ba bang qetellong ba qetella ba hloka ho buuoa ho ntlafatsa boemo ba bona. Ho na le likhetho tse ngata tsa ho phekoloa ha mathata a morao . Le hoja hangata mehato ena e sa hlokahale, ho bakuli ba bang, ho buuoa ka mokokotlo e ka 'na eaba e ka ba phekolo e molemo .
Mohloli:
Shen FH, le al. "Tlhokomelo ea Nonsurgical ea Bohlokoa bo Bobe le Bo sa Feleng Boo e Neng bo Khutlela" J. Am. Acad. Orthop. Tso., August 2006; 14: 477 - 487.