Lisebelisoa tsa elektronike Tse Senyang, Mathata a Boroko a Lokela ho Felisoa
Ka linako tse ling bana ba na le mathata a ts'oanang a ho robala ha ba le batho ba baholo, ka liphello tse mpe tse ka amang khōlo, boitšoaro le thuto. Ka lehlohonolo, ho na le litsela tse ngata tsa ho ntlafatsa boroko ba ngoana oa hau ka keletso e thusang ho sebetsana le mathata. Ithute ho thusa bana ho robala hantle ka ho ela hloko mekhoa ea bona ea boroko, ho tlosa lisebelisoa tsa elektronike tse ka kamoreng, le ho sebetsana le mathata a boroko ho qoba liphello tse bohloko.
Ho Ela hloko Mekhoa ea Boroko le Mekhoa ea ho robala
Ka linako tse ling litsebi tsa boroko li bua ka mekhoa e potolohileng boroko e le " boroko bo hloekileng ". Sena se kenyelletsa mekhoa ea bohlokoa nakong ea nako pele o robala, e lokelang ho ba nako ea boikhathollo.
Mona ho na le litaelo tsa motheo tse thusang batho ba baholo le bacha , 'me ka liphetoho tse fokolang feela keletso e tšoanang e sebetsa ho bana. Bana ba sebetsa hantle ka nako e tloaelehileng ea ho robala. Ho itšetlehile ka lilemo tsa ngoana, sena se ka 'na sa akarelletsa ho hlatsoa, ho hlanya meno le lipale tsa nako ea ho robala. Sena se thusa ho lokisa 'mele le kelello bakeng sa bosiu bo botle ba ho robala le ho fokotsa tsitsipano e amanang le ho hanyetsa ho robala le ho hlobaela boitšoaro .
Ho felisa litšitiso tsa elektronike ho tloha kamoreng ea kamoreng
Mohlomong ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho bana, haholo-holo batho ba baholo, ke ho sebetsana le lisebelisoa tsa boroko tse ka 'nang tsa e-ba tse sitisang ho robala.
Ngoana oa hao a ka robala hantle joang haeba ho na le mesebetsi e meng e fumanehang ha a ntse a le teng?
Bana ba hloka nako e tloaelehileng , e phomolang ea ho robala , joaloka batho ba baholo. Karolo ea sena e hloka hore batsoali ba hlokomele bohlokoa ba boroko le hore ba ikemiselitse ho beha meeli.
Mesebetsi e meng e sitisang e lokelang ho tlosoa holong ea kamore e kenyeletsa:
- Ho shebella thelevishene
- Ho bua ka thelefono
- Ho romellana melaetsa
- Sebeliso ea k'homphieutha
- Papali ea elektronike
Mesebetsi ena le e meng e joalo e ka boloka bana ba hao ba falimehile mme ba ama bokhoni ba bona ba ho fetola ho robala. Hape hoa khoneha hore leseli la lipapali le bake sesosa sa boroko. Sena se ka 'na sa e-ba le liphello tsa bohlokoa ho lihlopha tsa bosiu tsa bocha le ho ka ntlafatsoa ka ho fumana letsatsi la hoseng ha le tsosoa. Ka hohle kamoo ho ka khonehang, kamore ea ho robala e lokela ho bolokiloe bakeng sa ho robala.
Nahana ka Karolo ea Mathata a Boroko har'a Bana
Bana le bacha ba kotsing ea ho ba le mathata a boroko a amang batho ba baholo. Bana ba tsomang ba lokela ho hlahlojoa ka lintlha tse ka etsang hore motho a robale ka lebaka la ho robala. Sena se ka bonahatsa litsela tse sa lebelloang, ho tlatsetsa ho ho robala, ho hlokomoloha bothata ba ho kula ha maikutlo (ADHD), esita le ho robala.
Bana ba bang ba na le lefu la maoto a se nang phomolo 'me sena se ka etsa hore ho be thata ho robala. Hape ho ka khoneha hore mathata a mang a ho robala a hlahe, 'me haeba u belaella hore ho na le ho hong ho hong ho thata hore ngoana oa hao a robale, qala ka ho buisana le ngaka ea hao ea bana' me u nahane ka ho fetisetsoa ho setsebi sa boroko se tiisitsoeng.
Liphello Tse Bohloko Tsa Mekhoa e Mpe ea Boroko
Bana ba kotsing haholo ka liphello tsa ho sithabela ho robala.
Ba ka 'na ba e- ba le boitšoaro bo hlephileng , mathata a nang le tlhokomelo le ho laola maikutlo a bobebe. Mathata a sa tšoaneng a ho robala a ka 'na a ama bohlale le ho ithuta. Hape ba na le monyetla o monyenyane ho feta batho ba baholo ba bonahalang eka ba robetse ha ba sa robale, kahoo ho ka ba thata ho bolela hore ha ba e-s'o robale ka ho lekaneng.
Liphuputso li bontšitse hore litefello tse mpe pakeng tsa bana ba lilemong tsa bocha ba lilemong tsa bocha le tsa bana ba lilemong tsa bocha li phahametse haholo ho ba nang le mathata a ho robala ho feta a ba se nang. Ho feta moo, mathata a ho robala a ka 'na a baka mathata ka khōlo .
Mabaka ana ohle le khatello ea kelello ke bohlokoa ba ho ntlafatsa bohloeki ba boroko ho bana ba rona.
Qala ka ho etsa liphetoho tse seng kae, le ho batla thuso ha u e hloka.
Lisebelisoa:
Durmer, JS le Chervin, RD. "Lingaka li robala meriana." Continuum. Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Owens, JA le al . "Ho robala le ho senya kotsi ho bana ba banyenyane." Behav Sleep Med. 2005; 3 (1): 18-31.