Kamoo U ka Bang le Kutloisiso Molekane oa Hao

Litlhahiso Tsela ea ho Thusa Molekane oa Hao ea Nang le Boloetse ba Mafu a Ho Tsubella

Ke eng e thata-ho ba molekane ea kulang kapa ho ba molekane ea molemo? Le lefu le kang ho ruruha bowel diseae (IBD) , balekane ba babeli ba na le mathata a bona letsatsi le leng le le leng. Litlhahiso tse ling ke tsa hau, molekane ea khabane, ha u ntse u tsamaea ka metsi a majoe a IBD le motho eo u mo ratang.

1 -

E-ba mamello

Haeba boemo bona bo le bocha ho uena, bo tla tlisa mathata a macha. Haeba molekane oa hau a e-na le bothata ba IBD ka nako e itseng, ho ka 'na ha e-ba le lintho tse makatsang tse ncha litlamorao tsa lithethefatsi, maemo a amanang le litšoantšo tsa' mele . IBD e tla fetola bophelo bohle ba hau, empa ha e felle bophelo ba hau. O tla hloka ho phutholoha ho bua ka letšollo le setuloana le tsohle tsa litaba tsa bongaka. Empa ikemisetse - uena le molekane oa hau mohlomong le tla ithuta ho tšeha ka eona

2 -

Itlhahlobe

Boloetse ba ho fokotsa ho sitoa ho ba ntho eo ue balang kapa u buang ka letsatsi le leng le le leng (ntle le hore e be joke bosiu bosiu). Seo se bolela hore o tla hloka ho batla tlhahisoleseding e mabapi le IBD ho ithuta ka eona. Ha u ntse u tseba haholoanyane ka IBD, ho molemo hore o sebetsane le lefu lena meriana, sechabeng le ka bomong

3 -

Ruta ba bang

Beng ka bona le metsoalle ba nahanang hantle empa ba sa nahanisise ba ka etsa lipolelo tse bohloko joaloka " tsohle li hlooho ea hau ." Haholo-holo ka lefu la ho senya, ho na le litšōmo tse ngata le likhopolo tse fosahetseng ka maikutlo a sechaba. Lula u itokiselitse ho ruta batho ba bang ka IBD, le bakeng sa bao u ke keng ua o finyella, etsa moralo oa hore na u ka senya taba joang ha u bua le bona

4 -

E-ba Motho oa Press

Ka linako tse ling ho thata hore molekane oa hao a hlalosetse batho hore na ke hobane'ng ha a lokela ho sebelisa kamore ea ho hlapela hang-hang , a ke ke a ja lijo tse itseng, ha a ikutloe hantle, kapa a sitoa ho ea libokeng tsa sechaba. Maemo a tobileng a tla etsa hore na u sebetsana joang le boemo boo, empa haeba bo tsoa ho uena, bo etsa hore molekane oa hao a hlajoe ke lihlong

5 -

Hlompha Dijo Tsa Molekane oa Hao

Lijo ke taba e thata haholo bakeng sa mabaka a 'maloa. Batho ba bang ba nang le IBD ba tseba hore na lijo li tla ba tšoenya, 'me ba bang e ntse e le phihlelo ea ho ithuta. U se ke ua leka ho bua le molekane oa hao ho ja ntho e ka 'nang ea e-ba bothata kapa ho bua ka tsela e sa bontšeng mosa. Ho ka ba thata ka linako tse ling, haholo-holo ha lithibelo li ama lelapa lohle, empa hopola hore molekane oa hau ha aa ka a khetha ho kula. Ho molemo hore molekane oa hao a itlhokomele ka tsela e nepahetseng 'me a qobe ho se tsotelle ho hlokahalang

6 -

Ithute ho Tenyetseha

Kamano leha e le efe e hlokahalang ho hloka tekanyo e itseng ea ho sekisetsa. Leha ho le joalo, joaloka molekane ea molemo, u ka 'na ua ikutloa eka u ntse u sekisetsa. Haeba u sa hlokomele, sena se ka etsa hore u hloname. Hopola hore ha ho motho ea khethang ho ba le IBD, mme molekane oa hao ha a batle letho ho feta ho phela bophelo bo botle ntle le lithibelo. E-ba le bolokolohi le botšepehi ka ho sekisetsa ha hao, 'me u boloke moea o hlakile pakeng tsa hau.

7 -

Tseba Lingaka

Ka linako tse ling, molekane oa hau a ka 'na a thusoa kapa a sitoa ho itlhalosa. Maemong ao, u tla ba motho ea ka buisanang le molekane oa hau , 'me ho tla ba molemo ha u se u ntse u e-na le kamano le sehlopha sa bongaka. Tsoela pele ho se etsahalang ka bophelo bo botle ba molekane oa hao, kopana le lingaka , 'me u be le lipalo tsa bongaka tsa tšohanyetso ka letsoho.

8 -

Etsa Moralo

Lintho li tla fetoha ha ho tluoa tabeng ea ho tsamaea kapa ho nka leeto la ho reka. Uena le molekane oa hau le tla hloka ho nahana ka pele ha ho tluoa tabeng ea ho ba hōle le lehae nako e telele. Ho rera ho ka bolela ntho leha e le efe ho fumana moo libaka tsa ho hlapela li leng libakeng tsa mabenkele ho ba le setho sa tšohanyetso se fumanehang ka kotsi. E mpa e nahana feela, 'me ka bobeli u tla phutholoha haholo ha u se u le ka ntle le ka hoo.

9 -

Tseba ka Liphello Tse Ntle Tsa Meriana

Meriana e meng e sebelisoang ho phekola IBD e matla. Hoo e batlang e le lithethefatsi tsohle li na le litla-morao, 'me lithethefatsi tsa IBD ha li joalo. Ha molekane oa hau a qala meriana e mecha, e ka ba nako e thabisang le e tšosang. Etsa bonnete ba hore u ithute ka hore na meriana leha e le efe e ka ama molekane oa hau joang. Ho bala lethathamo la litla-morao ho ka tšosa, kahoo khetho e ntle e ka 'na ea e-ba ho buisana ka liphello tse bohloko le ngaka. Hang ha u tseba hore mokhathala, ho halefa, ho boima, esita le ho fetoha maikutlo ho ka ba le litla-morao tsa lithethefatsi, ka bobeli u tla khona ho sebetsana le bona hantle

10 -

Fumana Thuso Ha U e Hloka

Ho ba motho ea haufi le motho ea nang le IBD ha ho bonolo. 'Me ka linako tse ling, e ka ba ntho e thata haholo ho uena, hammoho le bophelo bo botle le boiketlo ba hau. Ke ka lebaka leo o hlokang batho ba bang ho itšetleha ka, kapa ho ba le tlhokomelo ea tlhokomelo haeba molekane oa hau a e-na le nako e thata haholo kapa a hlaphoheloa ho tloha ho buuoa. U se ke ua tšaba ho ipha nako ea hao le ho botsa litho tse ling tsa lelapa kapa metsoalle bakeng sa thuso ha u e hloka