Na Kabelo ea Lipapali ke Lebaka la Ramatiki?
Boholo ba motho e mong le e mong o ne a le mafolofolo lipapaling ka nako e itseng lilemong tsa bocha. 'Me batho ba bangata ba lula ba le mafolofolo ka lilemo tsa bohareng esita le ho ea lilemong tsa bona tsa khale. Ho sa tsotellehe hore na e ne e le papali ea sekolo se phahameng, lipapali tsa varsity ea k'holejeng, kapa lipapali tsa boikhathollo, kaofela ha rōna re bile le lipapali tsa matsatsi a rona. Empa na re ka beha molato oa ramatiki lipapaling tsee?
Maemong a mangata, mohlomong ha ho joalo.
Le hoja lipapali li atisa ho qosoa ka ramatiki, 'nete ke hore batho ba bangata ba nang le ramatiki ba na le mabaka a mang a tlatsetsang bothateng. Ho na le lintlha tse ngata tse tlatsetsang ho nts'etsopele ea ramatiki, 'me ho leka ho qoba kotsi e itseng e ka' na ea se ke ea khoneha. Ka menehelo e mengata e fapaneng, ho ke ke ha khoneha ho tseba hantle hore na ke hobane'ng ha motho a le mong a e-na le hip e mpe kapa lengole. Ha e le hantle, lipatlisiso tsa morao-rao li bontšitse hore lipapali li na le phello e ntle ho lihlahisoa, esita le lipapali tse mabifi. Cartilage e fepeloa ke mesebetsi, 'me lipapali li ka thusa ho boloka lefuba le phetseng hantle.
Kotsi ea Lipapali le Ramatiki
Ntho e ka sehloohong e ikhethang ke baatlelete ba bolokang kotsi ho motsoako. Likotsi tsena li ka ama sethoathoa 'me tsa lebisa tlhokomelong ea ramatiki. Le hoja kotsi e bohloko ho se kopane nakong ea papali e ka etsa hore ho tšoenyehe ka nako e khutšoanyane ea ho khutla, lingaka tse ngata li tšoenyehile haholoanyane ka liphello tsa nako e telele tsa tšenyo e etsoang ka hare ho motsoako.
Likotsi tse ka lebisang tlhokomelong ea ramatiki li akarelletsa:
Likotsi tsa Ligament
Likotsi tsa li-legament li ka baka likotsi tse matla ho lefu la khase 'me li ka lebisa ho nts'etsopele ea ramatiki. Ka mangole a mabeli, kotsi e tloaelehileng ka ho fetisisa ea ligament ke ho lla ha ACL . Ha ACL e qhaqhoa, lengole le kopane (lehlakoreng le leng).
Tlhaloso ena e ka baka tšenyo ea sele ea lefutso 'me ea lebisa ho ramatiki a pele.
Fractures
Li-fractures tse pota-potileng motsoako li hlaha lerung le tšehetsang lefuba. Likotsi tsa lesapo le tšehelang lefuba le ka etsa hore lefuba le folise ka majoe a kopane. Sena se lebisa ho potlakileng ho apara lefuba le tsoelo-pele ea ramatiki ea pele ea motsoako.
Ho senyeha
Ho tlosoa ha lihlahisoa ho ka baka tšenyo ea lefuba hang ha motsoako o senya. Ka mohlala, bakuli ba tsitsitseng maqeba a mahetla ba ka lematsa lefufuru ka nako le nako ha lehetla le tsoa hammoho. Ke ka lebaka leo lingaka tse ling tse buoang li khothalletsang ho lokisa mahetla a lemetseng ho thibela ho fokotsa ho pheta-pheta (ho pheta-pheta).
Laola Khalekere ea Bohlokoa
Majoe a marang-rang a marang-rang a sireletsehile hantle, empa a ka lematsoa ka ho otloa ka matla ho selekane. Ho otla ka ho toba ka lengole, ka mohlala, ho ka lebisa ho lematsa lefuba . Sena se ka boela sa lebisa tlhokomelong ea ramatiki ea pele.
Ketsahalo ea Lipapali ho bakuli ba nang le ramatiki
Bakeng sa bakuli ba nang le matšoao a lefu la ramatiki, ke habohlokoa haholo ho boloka ho phela hantle. Bakuli ba nang le ramatiki ea pele ba rua molemo ka ho laola boima ba 'mele le ho matlafatsa mesifa.
Lithuso tsena ho fokotsa moroalo mokhomareng le ho fokotsa bohloko ba ramatiki.
Mesebetsi e loketseng bakeng sa bakuli ba nang le ramatiki ke mesebetsi e fokolang haholo joaloka ho sesa, ho palama libaesekele le ho tsamaea. Mesebetsi ena e nang le tšusumetso e tlaase e thusa ho thibela tšenyo e eketsehileng ho letsoho. Ho feta moo, ka ho boloka mesifa e pota-potiloeng ke matla a kopantsoeng le ho boloka boima ba 'mele fatše, mesebetsi ena e tlaase e ka thusa ho fokotsa matšoao a bohloko bo sa feleng bo nang le ramatiki.
> Mehloli:
> Racunica TL, et al. "Phello ea ho ikoetlisa ka mekhoa ea maiketsetso ea mangole a batho ba baholo" Sechaba sa Arthritis Rheum. 2007 Oct 15; 57 (7): 1261-8.