Litla-morao tsa phekolo ea chemotherapy li ka ba tse hlollang. Tse ling tsa litla-morao tsa chemotherapy li ka kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, letšollo le ho patoa . Litaba tse monate ke hore litla-morao tsena kaofela ke tsa nakoana 'me li phekoloa haholo.
Sefuba le ho Senya
Nosea le ho hlatsa ke litla-morao tseo hangata li amehang ka bakuli ba chemotherapy.
Ho na le lithethefatsi tse ncha tse ka thusang kapa ho fokotsa litla-morao tsena hona joale. Iteanye le ngaka ea hau haeba ho hlajoa ke litlolo le ho hlatsa ha ho thusoe ke meriana, kapa haeba u sa khone ho boloka esita le lik'hemik'hale. Lintlha tse ling tse ka thusang ho laola matšoao ana ke tsena.
- Pele o phekoloa ka chemotherapy, leka ho ja lijo tse bobebe.
- Tsepamisa maikutlo ka ho phefumoloha butle-butle ha u ikutloa u soabile.
- Noa lino tse ngata, kapa u noe holim'a maqhoa a leqhoa, empa u etse joalo hora pele kapa ka mor'a nako ea lijo.
- Ja lijo tse 'maloa ho pholletsa le letsatsi ho e-na le tse tharo tse kholo.
- Ja le ho noa butle-butle, ho hlafuna hantle.
- Ja lijo tse batang kapa mocheso oa motsoako ho qoba ho khathatsoa ke monko o monate.
- Ho jella lijo tse kang lijo tsa cereal, toast le crackers pele li tsoha betheng li ka thusa ka ho nyefoloha ha hoseng. Sena ha se khothalletsoe ho mang kapa mang ea nang le liso le molomo, kapa ke mang ea nang le bothata ba ho hlahisa masapo.
- Phomola kamoo u hlokang kateng, empa u se ke ua robala ka bonyane lihora tse peli ka mor'a lijo.
- Haeba u fumana kelello nakong ea phekolo, leka ho itima lijo lihora tse 'maloa pele ho moo.
- Lula u le maphathaphathe ho itšireletsa ka ho nyekeloa ke pelo ka ho sheba TV, ho bua le metsoalle le lelapa, kapa ho sebetsa boithabisong.
- Hlatsoa li-mints kapa li-candies tsa tart (hape ha li khothalletsoe ho mang kapa mang ea nang le liso kapa molomo oa 'metso).
- Noa meriana ea ho itšireletsa morao metsotso e 30 pele u ja.
- Leka ho qoba lijo tse mafura, tse halikiloeng kapa tse monate.
- Leka ho noa ho hlaka lero la litholoana tse sa tsoeloeng (tse kang apulo kapa morara), le li-sodas tse mebala-bala tse lahlehileng holimo.
Letšollo
Chemotherapy e ka ama lisele tse tsamaisang mala, 'me letšollo le ka ba le phello. Haeba letšollo le le mathata, ha le hlake ka lihora tse 24, kapa le tsamaea le bohloko kapa maqeba, buisana le ngaka ea hau. U se ke ua nka meriana ea letšollo ho feta ea ho bua le ngaka pele. Haeba letšollo le le boima, ngaka ea hau e ka fana ka meriana e itseng, kapa ea khothaletsa metsi a mangata ho qoba ho tsoa metsi . Mona ke litlhahiso tsa ho boloka letšollo ka bonyane.
- Noa metsi a mangata ka mocheso o mofuthu o kang metsi, moro, lino tsa lipapali kapa ginger ale hore o se ke oa tsoa metsi. Hopola ho li senya butle-butle.
- E-ja lijo tse nang le fiber tse fokolang tse kang bohobe bo tšoeu, raese e tšoeu kapa li-noodle, lijo-thollo tse monate, libanana tse butsoitseng, li-canned kapa tse phehiloeng ntle le letlalo, li-cottage chisi, yogurt ntle le peo, mahe, litapole tse pentiloeng kapa tse phehiloeng ntle le letlalo, meroho e hloekileng, khoho, kapa Turkey ntle le letlalo le litlhapi.
- Ja lijo tse 'maloa ho pholletsa le letsatsi ho e-na le tse tharo tse kholo.
- Haeba u na le lactose e sa mameleng , qoba lihlahisoa tsa lebese.
- Boloka boemo ba hau ba potassium ka ho ja libanana, li-orang, litapole (phehiloeng kapa mashed), le perekisi le lipekere tsa apricot (hafeela li ntse li le moralo oa lijo o fanoang ke ngaka ea hau).
- Lula hōle le kofi, tee ea cafeine, joala, lipompong, le tse halikiloeng, tse monate, kapa lijo tse monate tse ka etsang hore letšollo le mpe haholoanyane.
- Qoba lijo tse phahameng tse kang lijo tsohle tsa lijo-thollo le lijo-thollo, meroho e tala, linaoa, linate, peo, popcorn le litholoana tse ncha le tse omisitsoeng.
Ho tlosoa ha 'mele
Meriana e meng, e kang meriana ea mahlaba a opioid, e ka baka tšitiso . Mesebetsi e fokolang ea boipheliso le ho hloka metsi le lisebelisuoa lijong li ka boetse tsa tlatsetsa tiisong.
Haeba u e-ea letsatsi kapa a mabeli u sa tsamaise mala a hao, letsetsa ngaka ea hao 'me u latele litaelo leha e le life tseo u fuoang tsona. Litlhahiso tse ling ke tsa ho qoba ho patoa.
- Botsa ngaka ea hao hore na ho ka khoneha hore u eketse feretere ea lijo. Mehlala ea lijo tse phahameng tsa fiber ke branone, bohobe bo feletseng ba koro le lijo-thollo, meroho e tala kapa e phehiloeng, litholoana tse ncha le tse omisitsoeng, linate le popcorn.
- Qoba chisi, tsokolate le mahe a ka etsang hore motho a patoa.
- Botsa ngaka ea hao ka ho qala lenaneo la boikoetliso, kapa leka ho tsamaea ka maoto letsatsi le leng le le leng.
- Noa metsi a mangata, ho kopanyelletsa metsi le mofuthu kapa lino tse chesang.