Motsoako o atisa ho tšoaroa ka liphetoho tsa lijo le ho ikoetlisa
Le hoja ba bangata ba ka 'na ba sa rate ho bua ka eona, ho betoa ke bothata bo tloaelehileng haholo. Batho ba bangata ba bona matšoao a ho patoa ha nako e itseng 'me batho ba bang ba sebetsana le eona nakong ea bophelo ba bona. Ho tlosoa ha motsoako ho ka tšoenya haholo bana le batho ba hōlileng. Maemong a mangata a sa bakoang ke meriana kapa bothata ba ho ja lijo, liphetoho lijong le ho eketsa ho ikoetlisa kamehla ho ka thusa ho fokotsa ho betoa.
Le hoja matšoao a ho qhotsoa feela hase kamehla ho hlakileng ho letsetsoa ho ngaka, tšollo e matla kapa e ncha ho tsoa, ho tsoa mali ho tsoa meleng, mahlaba a matla a mpa le / kapa matšoao a mang a maholo a lokela ho etsa hore ho etsoe ngaka. Hape, ho imeloa ho sa foleng ho ka 'na ha hlokahala hore motho a hlahlojoe ke ngaka le hore o phekoloe.
Bala ka ho eketsehileng hore na ke eng e ka bakang ho betoa, hammoho le hore na e fumanoa joang le ho phekoloa.
Lisosa tsa ho tlosoa
Batho ba bangata ba ka 'na ba se ke ba lemoha hore ho ja lijo tse ferekaneng le ho kenngoa ha metsi ke ntho e ka sehloohong e tlatsetsang ho pata. Batho ba nang le lijo tse fokolang, tse kang ba nang le mafu a ho ruruha (IBD) , ba ka 'na ba fumana ho le thata ka linako tse ling ho ja li-fiber tse ngata.
Ho itšehla thajana ho ka boela ha tlama mala , e leng bothata ho batho ba holofetseng kapa ba robetseng le ba sa khoneng ho tsamaea kapa ho ikoetlisa.
Maloetse a mangata a fapaneng le maemo a ka boela a tlatsetsa ho nts'etsopele ea ponahalo. Maloetse a amang tsamaiso ea methapo, tsamaiso ea endocrine le tšebetso ea lijo tsa 'mele kaofela li ka lebisa tlhomelong. Ho koaloa ho ka 'na ha bonahala eka ke bothata bo sa amaneng, empa maemong a mang, bo ka' na ba khutlisetsoa boemong boo ho bonahalang eka ha bo amane le mala a maholo.
Ho tlosoa ha meriana ke meriana e 'ngoe e tloaelehileng. Meriana e fapaneng ea lithethefatsi e ka tlatsetsa ho tiisetsoa. Li-narcotics , tse eketsang bongata ba metsi a kenngoa ka maling, hangata li ameha ho etsa hore motho a rotiloe hobane a fanoe haholo ka maemo a mangata.
Tlhahlobo ea Ponahalo
Hangata ha ho hlokahale hore motho a itšoare ka tsela e itseng ka nako e 'ngoe. Ho feta moo, ho hlalosetsa motho e mong le e mong pontso e ka ba ntho e qhekellang hobane mefuta ea lipepa e fapane haholo ho tloha ho motho ho ea ho motho. Ka kakaretso, ho betoa ho na le mekhoa e sa tloaelehang ea ho tsamaea ka metsing (matsatsi a fetang a mararo pakeng tsa) a thata ebile a omme ka tsela e tsitsitseng mme ho thata ho feta. Empa bakeng sa mefuta e mengata e tšeletseng ea boea ka beke e ka boela ea tšoana le tlhaloso. Batho ba se nang bothata ba ho hanyetsa (ka lebaka la likoti tse boima, tse omeletseng) ba ka 'na ba itlhalosa hore ba iketselitse, esita le ha ba sisinyeha hangata.
Haeba ho itšireletsa ho fetoha nako e telele, ho ka 'na ha e-ba le bothata bo bong ho feta ho ja lijo tse ferekaneng feela ; ngaka e ka 'na ea batla motso oa eona. Liteko li ka fapana le liteko tsa mali ho isa kolonoscopy . Haeba ho na le sesosa se ka sehloohong, ho sebetsana le bothata boo ho ka thusa ho tlisa phomolo.
Kalafo bakeng sa ho emisa
Hangata phekolo ea ho patoa e qala ka ho etsa liphetoho lijong tsa motho le boemo ba hae ba mosebetsi. E ka fetela ho li-laxative le ho li etsa ha ho hlokahala. Maemong a mangata, hobane ho roala ho bakoa ke ho haelloa ke fiber nakong ea lijo, ho ja fiber e ngata ho ka fetola bothata hangata. Ho tsamaea letsatsi le leng le le leng kapa boikoetliso bo bong hape bo ka ba molemo. Haeba pontso ea hau e sa arabele mekhoa ena e bonolo, e ka etsoang malapeng ntle le ngaka, li-laxatives tse nang le bongata e ka 'na ea e-ba mohato o latelang oa ho etsa hore malapa a sisinyehe hape.
Maemong a mang, li-laxative kapa li-enemas li ka sebelisoa ka nakoana, empa ha li khothalletsoe hore li sebelisoe nako e telele hobane li ka ba tloaelo. Mekhoa e meng e ka kenyelletsa li-biofeedback le ho fokotsa ' mele . Mekhoa ena e na le lipatlisiso tse fokolang ka morao ho tsona, empa li ka qaloa ka nako leha e le efe 'me li sebelisoa hammoho le phekolo e meng.
Qetellong, phekolo ea ho patoa e tla itšetleha haholo ka se bakang bothata sebakeng sa pele. Ho tlosoa ha mafu kapa bothata ba sefuba ho ka 'na ha se ke ha arabela ho fihlela sesosa sa lona se tšoaroa.