Hase Potso e Bonolo ea ho Araba
Na u ikutloa eka u khathetse ka linako tsohle, ho fihlela u qala ho khathatseha hore ho hong ho phoso haholo? Na u se u qala ho ipotsa hore na u ka ba le lefu le sa foleng la mokhathala ?
Ho thata ho bolela hore na o ka ba le lefu le sa foleng la mokhathala. Esita le ngaka e nang le bothata ba eona, sena ke ho hlahlojoa ho thata ho etsa, 'me ho nka mehato e mengata.
E le ho arabela potso ea hore na u na le boloetse bona, pele, u lokela ho utloisisa hore ho na le phapang lipakeng tsa matšoao a ho khathala ho sa foleng (ho khathala ka linako tsohle) le boloetse bo tsejoang e le lefu le sa foleng la mokhathala , o bitsoang myalgic encephalomyelitis kapa ME / CFS.
Bolotsana bo sa Feleng (Matšoao, Eseng a Sesole)
Ke habohlokoa ho hlokomela hore batho ba bangata ba khathetseng ka linako tsohle ha ba na ME / CFS. Mokhathala ke e 'ngoe ea lingaka tse ka sehloohong tse belaelang hobane e ka ba karolo ea maemo a mangata haholo. Ho phaella moo, mokhathala o atisa ho bakoa ke maemo a bophelo ho e-na le ho kula.
Mekhoa ea bophelo e ka lebisang mohateng o sa foleng e akarelletsa:
- phepo e mpe
- botenya
- khatello ea maikutlo
- ho robala haholo
Batho ba bangata matsatsing ana ba phela ka ntlha e le 'ngoe kapa tse' maloa, kahoo ho molemo ho li hlahloba ha u batla mohloli oa mokhathala oa hau. Boholo ba rona re ka rua molemo ka ho ja bophelo bo botle, ho robala nako e telele le ho ntlafatsa, le ho fokotsa kapa ho ntlafatsa khatello ea rona.
Haeba u belaella mathata a bophelo ka lebaka la mokhathala oa hao, bona ke lintho tse ling tseo u lokelang ho li hlahloba:
- Kamoo U ka Lahleheloang ke Boima ba 'Mele
- Na Khatello ea Kelello ea Hao ke ea Bohlokoa?
- Litsela Tse 10 Tsa ho Fumana Boroko bo Molemo
Hoo e batlang e le boloetse leha e le bofe, ebang ke bo sa foleng kapa nako e khutšoanyane, bo ka baka mokhathala, kahoo ke habohlokoa hore ngaka ea hau e hlahlobe matšoao a hao a tletseng 'me ho shebahalang e baka tse ling ntle le ME / CFS.
Ha e le hantle, ho laola mekhoa e meng ea ho khathala ho atisa ho nka e 'ngoe ea mekhoa ea ho hlahloba ME / CFS.
Syndrome ea Mokhathala o sa Feleng (ME / CFS)
U se ke ua lumella lebitso lena hore le u robe: ME / CFS e ngata ho feta feela ho khathala. Ho khathala ho tebile ebile ho mpefala le ho feta ka mor'a boiteko bo bonolo, 'me hangata bo tsamaisana le matšoao a kang a mafu, ho se sebetse ha maikutlo (" bothata ba boko ") le ho kopana ha matšoao a mang a ka bang 45. Batho ba bangata ba e hlalosa e le ho theoha le feberu e mpe 'me ha ho mohla e fumanoang e le betere.
Hajoale, ha ho na teko ea bongaka bakeng sa ho hlahloba ME / CFS. Bakeng sa ngaka e ka ba ea nahana ka lefu lena, o tlameha ho ba mokhathala ka bonyane likhoeli tse tšeletseng. Joale, ho na le lintho tse ling tse ka bakang mokhathala (le matšoao a mang ao u nang le 'ona) ho hlokahalang hore o hlokomolohe.
Seo se bolela liteko tsa mantlha tsa mali 'me, ha ho bontšitsoe, liteko tse eketsehileng ho hlahloba mafu a sa foleng, a kang mononucleosis le lefuba; mafu a ikhethang a kang lupus kapa multiple sclerosis ; maemo a maikutlo kapa a kelello; le ts'oaetso ea methapo ea methapo ea fibromyalgia , e nkoang e le motsoala oa haufi ho ME / CFS.
Ngaka ea hau e ka boela ea batla ho hlahloba mathata a ho robala, a kang ho hlobaela , ho robala ha mokhachane , kapa ho hlaphoheloa ke pelo , e leng se ka u sitisang ka linako tsohle.
Ha u sa khone ho etsa joalo, ho ke ke ha khoneha ho bolela hore na motho o na le ME / CFS. Leha ho le joalo, ho shebana le tataiso e latelang ho Li-Centers for Control and Prevention (CDC) ho ka u thusa hore u bone hore na ho bonahala eka ho lumellane le boemo ba hau.
Lipotso Tseo U ka li Botsa
Na u na le:
Phofu e sa tsitsang e sa tsitsang e sa bakoang ke boiteko bo tsoelang pele, ha e ntlafatse haholo ka mor'a ho phomola kapa ho robala, mme e entse hore ho fokotsehe ho hoholo mosebetsing oa hau?
Che? Joale ha u na ME / CFS. Kea leboha! Hona joale u ka qala ho hlahloba menyetla e meng.
Ehlile? Seo ha se bolele hore u na le sona.
Na le uena u na le:
Tse 'nè kapa tse ling tsa matšoao a latelang lilemong tse tšeletseng tse fetileng kapa ho feta?
- ho se hopola hantle kapa ho tsepamisa mohopolo
- ho feteletseng, ho tepella nako e telele le maikutlo a ho kula ka mor'a ho etsa lintho tsa 'mele kapa tsa kelello ( post-exertional malaise )
- ho se robale ho sa thabiseng
- mesifa le mesifa
- bohloko bo kopantsoeng bo se nang ho ruruha kapa bofubelu
- mofuta o mocha oa hlooho kapa ho fetoha ha mokhoa oa hlooho ea hlooho
- khafetsa mokokotlo
- Lymph nodes e bonolo ka molaleng oa hau le haufi le sefuba sa hau
E ntse e re e, ee? Joale ME / CFS e ka 'na ea e-ba ho hong ho holisa ngaka ea hau.
Lentsoe ho
Haeba u ntse u nahana hore u na le ME / CFS, hopola hore litekanyetso tse ka holimo ke ntlha ea pele feela. Ngaka ea hau e ntse e lokela ho etsa liteko tse ngata pele u fumana hore na u na le ME / CFS kapa hore na matšoao a hao a bakoa ke ntho e 'ngoe hape.
Ho fumana lefu lena ho ka ba mokhoa o senyang nako le o ferekanyang, empa ke oa bohlokoa. Phofo feela e nepahetseng e ka lebisa ho uena phekolo e nepahetseng.
Lisebelisoa
Syndrome ea Mokhathala o sa Feleng: Liteko tsa Tlhahlobo ho Hloka Lintho Tse Ling. Litsi tsa Tlhokomelo le Thibelo ea Maloetse.